Wf Klasy VII - VIII SP3 Pcim by Andrzej Tyrpuła https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8 Be healthy!!! en-us 2020-03-21 15:24:25 UTC 2023-05-14 08:39:42 UTC hello@padlet.com Wychowanie Fizyczne Klasy 6-8 atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589911751 https://quizizz.com/join?gc=06924152

Endomondo - Rywalizacja
1. Instalujemy aplikację endomondo - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android&hl=pl
2. Następnie dołączamy do rywalizacji z linku dostępnego na mailu lub wyszukujemy rywalizacji dla waszej klasy np. klasa 5b. 
3. Jeżeli macie mało miejsca na telefonie można usunąc google Fit. 
4. Korzystając z dobrej pogody, korzystam z aplikacji wykorzystając nadajnik gps i włączając lokalizaje.
5. W rywalizacji możemy korzystać z dwóch form aktywności bieganie i jazda na rowerze. 

Dobrej Zabawy!!!]]> 2023-05-14 08:34:44 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589911751 KOŁO AKTYWNOŚCI - ĆWICZENIA! atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912169
1. Klikamy w ruletkę poniżej. 
2. Kręcimy kołem w zakresie od 6 do 8 razy i wykonujemy wylosowane zadania. 
3. Najlepiej korzystać z tabletu lub laptopa, poniżej prezentacja jak poprawnie wykonać ćwiczenia. ]]> 2023-05-14 08:36:11 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912169 KOŁO AKTYWNOŚCI - ZUMBA! atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912197
1. Klikamy w koło poniżej. 
2. Kręcimy kołem w zakresie od 3 do 4 razy i wykonujemy wylosowany układ. 
3. Najlepiej korzystać z tabletu lub laptopa, poniżej nagrania zumby. ]]> 2023-05-14 08:36:16 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912197 Zumba - Ona by tak chciała atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912211 2023-05-14 08:36:21 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912211 Zumba - Con Calma atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912237 2023-05-14 08:36:25 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912237 Zumba - Échame La Culpa atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912275 2023-05-14 08:36:32 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912275 Zumba - Za krokiem Krok atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912302 2023-05-14 08:36:37 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912302 Zumba - Mama Ostrzegała atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912358 2023-05-14 08:36:42 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912358 Zumba - El Perdon atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912389 2023-05-14 08:36:47 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912389 Zumba - Reggaetón Lento (Bailemos) atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912416 2023-05-14 08:36:52 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912416 Ćwiczenie - Przysiad atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912459 2023-05-14 08:36:58 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912459 Ćwiczenie - Skip C atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912476 Ćwiczenie wykonujemy w miejscu!]]> 2023-05-14 08:37:02 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912476 Ćwiczenie - Skip A atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912511 Ćwiczenie wykonujemy w miejscu!]]> 2023-05-14 08:37:06 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912511 Zumba - Despacito atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912564 2023-05-14 08:37:12 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912564 Ćwiczenie - Skip B atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912595 Ćwiczenie wykonujemy w miejscu!]]> 2023-05-14 08:37:17 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912595 Ćwiczenie - Skakanka atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912630 2023-05-14 08:37:24 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912630 Ćwiczenie - Przysiad z wyskokiem atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912654 2023-05-14 08:37:30 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912654 Ćwiczenie - Plank atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912691 2023-05-14 08:37:35 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912691 Ćwiczenie - Side Plank atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912736 2023-05-14 08:37:40 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912736 Ćwiczenie - Burpees atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912758 2023-05-14 08:37:43 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912758 Ćwiczenie - Krzesło atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912797 2023-05-14 08:37:51 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912797 Spięcie Brzucha atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912827 2023-05-14 08:37:56 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912827 Ćwiczenie - Wypad w przód atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912852 2023-05-14 08:38:01 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912852 Ćwiczenie - Pompki atyrpula https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912884 2023-05-14 08:38:08 UTC https://padlet.com/atyrpula/wfklasy7to8/wish/2589912884