Séptimo Coreografías con diferentes ritmos by https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw en-us 2020-12-09 04:45:12 UTC 2024-11-20 21:12:05 UTC hello@padlet.com yonfa0 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1000962764
  •  Menciona cuatro cuidados que se deben tomar en cuenta para realizar coreografías con diferentes ritmos 
    • ]]>     2020-12-09 04:46:52 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1000962764     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1049234583 7D MATEO SOTALIN   Realizar un calentamiento completo     Dedicar tiempo al estiramiento y calentamiento   Posturas importantes   Mantener el cuerpo bien alineado                                                                                                                                                                                                                              ]]> 2021-01-03 01:27:51 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1049234583 waldemarfarre https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1050008374  
    7_A_Farré_Waldemar 

     

    Lo que debemos hacer antes es: 

    Hacer un corto calentamiento 

    Estirarse y relajarse 

    Respirar profundo 

    Y tomar Agua 

     

    Muchas Gracias 

    ]]>     2021-01-03 16:18:34 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1050008374     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1050087559  
    7D_QUIROLA_MIGUEL: 

    Realizar un calentamiento adecuado. 

    Estar bien hidratado. 

    Estar en un lugar con el espacio adecuado para el baile. 

    Realizar estiramientos. 

    ]]>     2021-01-03 17:33:55 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1050087559     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1051761319 7D_Lara_Christian 
    Debemos hacer un calentamiento adecuado 

    debemos estar muy bien hidratados 

    y en un espacio donde podamos bailar libremente 


    ]]>     2021-01-04 13:23:09 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1051761319     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1051893309 7D María Núñez: Debemos realizar un calentamiento adecuado.  Estar hidratados y tener cerca agua.  Realizar estiramientos. Y mantener  posturas correctas.]]> 2021-01-04 14:01:40 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1051893309 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1052019358 7B_MOLINA_JUAN    Hacer un calentamiento completo, hidratarse antes y después de realizar las coreografías, usar ropa y calzado adecuado y realizar estiramientos. Gracias]]> 2021-01-04 14:30:11 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1052019358 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1052709928 7D_Macias_Daniela
    Menciona cuatro cuidados que se deben tomar en cuenta para realizar coreografias con diferentes ritmos.
    1. Realizar estiramiento o calentamiento minimo una medio hora.
    2. Utilizar ropa y zapatos cómodos para la coreografia.
    3. Hidratarse despues de la coreografia.
    4. Comer alimentos saludables y que sirvan para obtener mas energia.


    ]]>     2021-01-04 17:04:52 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1052709928     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1052879835 7B_THOMAS_JACOME    1.-Ralizar un calentamiento 2.- tener un buena postura. 3.-Mantener el cuerpo bien alineado. 4.-Descanzar para recuperar fuerzas]]> 2021-01-04 17:44:07 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1052879835 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1052938585 Valentina Landeta 7A: 1.-Hidratarse antes, durante y después. 2.- Llevar ropaje adecuado. 3.- Hacer calentamiento. 4.- Mantener bien alineado el cuerpo.]]> 2021-01-04 17:57:47 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1052938585 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053018624 2021-01-04 18:16:05 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053018624 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053022118 7A_MAtias Díaz                                                                                                                                                                                        1._Realizar Calentamiento,                                                                                                                                                                2._ Usar ropa y zapatos cómodos.                                                                                                                                                        3._  Tener buena postura                                                                                                                                                                         4._ Hidratarse.]]> 2021-01-04 18:16:55 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053022118 robertobautista https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053036988 7A Alison Bautista:          Hacer calentamiento, Usar ropa cómoda, Hidratarse, tener la espalda recta, estirarse al terminar.]]> 2021-01-04 18:20:12 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053036988 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053791516 7A_REVELO BASANTES_MATIAS  
    Menciona cuatro cuidados que se deben tomar en cuenta para realizar coreografías con diferentes ritmos

    1.Realiza un calentamiento previo 

    2.Utiliza el equipamiento adecuado 

    3.Practica en un lugar adecuado 

    4.Hidrata tu cuerpo antes y después 

    ]]>     2021-01-04 21:33:56 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053791516     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053816372  
    7"A"_Guamán_Belén
    1._Hacer un corto calentamiento 
    2._Estirarse y relajarse 
    3._Respirar profundo 
    4._Y tomar Agua 


    ]]>     2021-01-04 21:48:26 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053816372     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053821414 7B Merizalde Jhosue                                                                                                                                                                               1. Hacer calentamiento para evitar lesiones                                                                                                                                       2. tomar agua antes y después                                                                                                                                                             3. tomar un tiempo pequeño para respirar y relajarse                                                                                                                      4. estirarse antes de moverse]]> 2021-01-04 21:51:45 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053821414 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053837546  7A_INGA_JUANES

    1._ Hacer calentamiento del cuerpo para evitar lesiones, calambres, etc. 
    2._ Hidratarse y descansar un tiempo corto para respirar.
    3._ Estar con ropa adecuada y preferible calentador ya que es mas cómodo.
    4._ Tener buena postura para evitar dolores de cuello, espalda, columna, etc.

    Gracias y saludos a todos mis compañeros y un Feliz Año nuevo.  😉]]>     2021-01-04 22:02:32 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053837546     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053842569 7B_REVELO BASANTES_MARTIN                         Menciona cuatro cuidados que se deben tomar en cuenta para realizar coreografías con diferentes ritmos 
     1.Realizar calentamiento previo al ejercicio 2.tener una postura adecuada                3.Realizar estiramientos                                        4. tomar en serio los descansos y recuperación que necesita tu cuerpo. 

    ]]>     2021-01-04 22:06:08 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053842569     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053857227 7A_ESPINOSA_ESTEBAN                                    El primer cuidado que debes tener es hacer un calentamiento previo a la coreografía, así no tendrás dificultades, como segundo tener una buena postura, tercero utilizar el equipamiento adecuada para practicar y el cuarto tener descansos y hidratarse.  ]]> 2021-01-04 22:14:52 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053857227 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053971664 7D Madelane Gutiérrez   1. Debes tener un calentamiento apropiado antes de la coreografia. 2. Tener buena postura al hacer la coreografia. 3. Ocupar los implementos necesarios para hacer una coreografia. 4. Al final de la coreografia hay que descansar y tomar agua para que se hidrate el cuerpo.]]> 2021-01-04 23:56:32 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053971664 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053997636 7D_ ALEJANDRO NARVÁEZ  Los cuidados para realizar coreografías son: 1.- Se debe realizar calentamiento y estiramiento adecuados. 2.- Realizar una buena técnica las posturas son importantes mantener el cuerpo alineado no concentrar la presión en el cuello y espalda. 3.-  Se debe tener un tiempo adecuado de descanso y recuperación. 4.- Se debe utilizar ropa y calzado  adecuados y tener una buena  hidratación  ]]> 2021-01-05 00:16:57 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1053997636 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1055762726 SHYAUMEY TOMALO 7mo A 1 Hacer un calentamiento adecuado 2 estirarnos y relajarnos respirar de una forma tranquila 4 tomar mucha agua para estar hidratados.]]> 2021-01-05 14:50:02 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1055762726 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1055781798 7A_MONTERO_ERIK.
    Se debe hacer un precalentamiento.
    Realizar posturas que no te perjudiquen a ti ni a tu cuerpo.
    Se debe tener un descanso e hidratación.
    Tener ropa adecuada para bailar.]]>     2021-01-05 14:53:43 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1055781798     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1055925064 7mo"A" Maria José Tupiza  primero realizar calentamiento segundo tener buena postura al realizar ejercicios tercero ter un tiempor para descansar y por último hidratarce constantemente]]> 2021-01-05 15:22:45 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1055925064 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1057526374 7B_INLAGO EMILY : 1.- CALENTAMIENTO , 2.-CORDINACION,   3,.RELAJARNOS,   4.-HIDRATACION]]> 2021-01-05 21:23:45 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1057526374 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1059026510 7C_PONCE_ISMAEL
    1.-Hidratacion
    2.-Calentamiento
    3.-Cordinacion

    ]]>     2021-01-06 12:03:12 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1059026510     cristopher1605flores https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1060237478 7C_FLORES_CRISTOPHER    1. Hacer calentamiento y estiramiento. 2. Mantener el cuerpo bien alineado.  3. No olvidar el tiempo de descanso y recuperación que necesita el cuerpo.  4. Utilizar ropa y calzado adecuado.  5. Hidratar el cuerpo durante y después de realizar la coreografía.]]> 2021-01-06 17:14:50 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1060237478 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1060241724 7C_Emilia_Larea                                              1.ESTIRAMIENTO                                             2.CALENTAMIENTO                      3.HIDRACION                                                        4. PAUSAS PARA DESCANSAR]]> 2021-01-06 17:15:46 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1060241724 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1060626926 7C_ESTRELLA_MATIAS      1.Calentar los músculos   2.Tabaja una buena técnica las posturas son importantes                 3. No te olvides del descanso después de practicar el baile     4. Usa el equipapiemto adecuado y los zapatos adecuados        5. Hidrata tu cuerpo durante y después del baile]]> 2021-01-06 18:39:19 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1060626926 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1061193715 7C_RAMRIEZ_CAMILA                                                                                                                                                                            1.Calentar para que no halla fracturas                                                                                                                                                  2. Siempre hidratarse                                                                                                                                                                              3.Estirar                                                                                                                                                                                                      4. Utilizar ropa adecuada y delgada para no sentirte incomoda.                                                                                                                                    ]]> 2021-01-06 21:23:03 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1061193715 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1061272111 7A_INSUASTI_VALENTINA
    Cuidados :
    -Estar con ropa adecuada.
    -Calentar antes de bailar.
    -Estar con zapatos adecuados.
    -Hacer pausas para descansar y beber agua.

    ]]>     2021-01-06 22:03:46 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1061272111     https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1061384740 7C_Suntaxi David                                                1.-Realizar un calentamiento y estiramientos 2.-Realizar un entrenamiento 3.- Descansar adecuadamente 5.- Hidratar nuestro cuerpo]]> 2021-01-06 23:07:53 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1061384740 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1062874048 7C_MOLINA JUAN 1.- Realizar un calentamiento y estirarse, 2.- Hidratarse adecuadamente, 3.- Descansar Adecuadamente.]]> 2021-01-07 12:43:37 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1062874048 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1063598442 CAMILA QUEVEDO 7TOC]]> 2021-01-07 15:33:49 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1063598442 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1063599003 CAMILA QUEVEDO]]> 2021-01-07 15:33:56 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1063599003 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1063604728 CAMILA QUEVEDO HAY QUE UTILIZAR ROPA ADECUADA HAY QUE CALENTAR PARA HEBITAR LESIONES HIDRATARSE Y TOMAR DESCANSOS ]]> 2021-01-07 15:35:02 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1063604728 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1063647197 7C_CORONEL_ALFONSO                     1. Realizar un calentamiento.         2. Hidratarse.              3. Estirarse                            4. Descansar.]]> 2021-01-07 15:42:55 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1063647197 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1065143762 7C_REASCOS_GABRIEL                                                                                                                                                                                                     1. HIDRATARSE    2.CALENTAMIENTO    3.ESTAR EN UN LUGAR ADECUADO    4. USAR ROPA ADECUADA ]]> 2021-01-07 20:43:04 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1065143762 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1092308286 kenny salazar]]> 2021-01-15 18:04:17 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1092308286 https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1092313641 Kenny Salazar 7B                 deben aprenderse los pasos, practicar mucho y en la presentación no tener miedo ni fallar]]> 2021-01-15 18:05:29 UTC https://padlet.com/yonfa0/7dhu8qriu6apsdzw/wish/1092313641