1. Enseñar a modificar las emociones y conductas disfuncionales por otras más adecuadas, proveyendo instrumentos para reducir las emociones inadecuadas.

2. Enseñar a manejar cualquier acontecimiento desafortunado.

3. Desarrollar autointerés, interés social, autodirección, tolerancia, aceptación de incertidumbre, flexiblidad, pensamiento crítico, autoaceptación y responsabilidad.

Dichos objetivos se basan en:

• Los miembros se recuerdan los unos a los otros acerca de la aceptación y trabajan juntos para lograr cambios positivos, también desafían sus pensamientos entre sí y aprenden de cómo otros han manejado sus problemas, reduciendo la percepción de que sus problemas son únicos.

• La contribución de sugerencias, hipótesis y reforzamiento y la asignación de tareas que se considera más eficaz.

• Que es efectivo para procesos como el roleplay, el entrenamiento en asertividad, los ensayos de conducta y modelado.

• Que el grupo sirve como laboratorio para observar la conducta directamente, pues se practican las conductas que desean en el mundo real.

• La importancia del feedback, pues ayuda a ver cómo son percibidos y las conductas a modificar. Además, con la socialización adquieren habilidades sociales.

• Los miembros le llaman la atención a la persona que presenta pensamientos irracionales y pueden considerar una gama más amplia de alternativas para resolver problemas.

• Viendo a otros miembros ven que el tratamiento es efectivo y que las personas pueden cambiar.

• La autorevelación muestra que sus relevelaciones no tienen las consecuencias que ellos piensan o que son catastróficas.

• Es especialmente útil para personas con viejos patrones de conducta disfuncional.

• Desafía el núcleo del pensamiento irracional y les enseña a aplicar el pensamiento lógico para manejar futuros problemas.

• Interviene en forma de preguntas, desafíos, asignación de tareas para casa y ayuda de otros miembros para la experimentación de nuevas formas de pensamiento, sentimiento y acción.

• Tiene rol de profesor y evita las relaciones excesivamente cercanas con sus miembros, así como la dependencia de estos.

• Acepta incondicionalmente al cliente y efectúa autorevelaciones cuando estas ayudan a los miembros.

• Desempeña un rol activo haciendo que los miembros se comprometan a poner en práctica en el entorno diario lo aprendido.

• Consideran crucial el trabajo entre sesiones y después de finalizada la terapia.

  
  

Intervenciones usadas

• El humor, las presentaciones didácticas de la teoría, el ensayo cognitivo de las conductas deseadas, aceptación incondicionales.

• Otras técnicas: lenguaje fuerte y lleno de vigor, entrenamiento en asertividad, autoafirmaciones racionales de manejo, imaginación racional emotiva, modelado, relajación, entrenamiento en resolución de problemas, desensibilización, contratos de contingencia, métodos operantes y desensibilización en vivo.

Métodos cognitivos

• Enseñar el modelo ABC, discusión de pensamientos irracionales, enseñanza de autoafirmaciones de manejo, métodos psicoeducativos y tareas cognitivas.

Métodos emotivos

• Aceptación incondicional: independientemente de cómo se comporten dentro o fuera de terapia.

• Imaginación racional-emotiva: imaginar algunas de las peores cosas en las que piensan para después desarrollar emociones apropiadas que sustituyan a las destructivas y modificar su conducta en la situación (ocasión donde normalmente se sienten inadecuados).

• Uso del humor: no de sí mismos sino de sus pensamientos de autocondena.

• Ejercicios para combatir la vergüenza: la ansiedad surge de la vergüenza, la culpabilidad, del azoramiento y de la autocondena. Si los clientes repiten con frecuencia estos actos y trabajan con los pensamientos para evitar sentirse avergonzados, serán capaces de superar los pensamientos que los paralizan y limitan.

• Roleplay: permite actuar de múltitud de formas y cambia el pensamiento, sentimiento y conducta del cliente.

Métodos conductuales

• Tareas para la casa: orientadas a la acción y a que realicen de forma repetida las cosas que temen hacer para superar sus miedos. Practican la técnica "PYA" obligándose a confrontar las situaciones "peligrosas".

• Refuerzos y castigos: se le enseña al miembro a autoreforzarse cuando hacen una tarea que tienden a evitar y a autocastigarse cuando no efectúan tareas en casa. El éxito final de los miembros depende del grado de responsabilidad de sus vidas más allá de las sesiones grupales.

• Entrenamiento en habilidades sociales.