1.1. Establecer y organizar secuencias sencillas de actividad física, orientada al concepto integral de salud y al estilo de vida activo, a partir de una valoración del nivel inicial, haciendo uso de recursos digitales respetando, aceptando y valorando la propia realidad e identidad corporal y la de los demás.

1.2. Incorporar hábitos relacionados con procesos de activación corporal, dosificación del esfuerzo, educación postural, respiración, relajación, seguridad e higiene durante la práctica de actividades motrices, interiorizando las rutinas propias de una práctica motriz saludable y responsable.

1.3. Identificar y adoptar de manera responsable y de manera autónoma medidas generales para la prevención de lesiones antes, durante y después de la práctica de actividad física, en diferentes contextos y situaciones motrices, aprendiendo a reconocer situaciones de riesgo para actuar preventivamente, haciendo uso para ello.

1.5. Analizar y valorar críticamente la incidencia que ciertas prácticas y comportamientos tienen en nuestra salud y en la convivencia, en diferentes contextos y situaciones, valorando su impacto y evitando activamente su reproducción en el entorno escolar y en las actividades de la vida cotidiana, haciendo uso para ello de herramientas informáticas.

2.1. Desarrollar proyectos motores sencillos de carácter individual, cooperativo o colaborativo, estableciendo mecanismos para reconducir los procesos de trabajo, utilizando con apoyo ocasional estrategias de autoevaluación y coevaluación tanto del proceso como del resultado, reconociendo y desarrollando así actitudes de superación, crecimiento y resiliencia.

3.2. Cooperar en la práctica de diferentes producciones motrices, especialmente a través de juegos y deportes no convencionales, para alcanzar el logro individual y grupal, participando en la toma de decisiones y asumiendo distintos roles asignados y responsabilidades.

Como parte del proceso de aprendizaje, el desarrollo de un proyecto (actividad evaluable 1) para el cuál contaréis con el tiempo suficiente para investigar y plasmar vuestras ideas, facilitará que se respeten los variados contextos y ritmos de aprendizaje de la clase, empleando, además, métodos de trabajo en equipo.

Además, destacan situaciones para el aprendizaje enriquecedoras que dotan al alumno de responsabilidad y que emplean el movimiento como principal recurso a través del cuál aprenderéis.

Mando directo, trabajo por grupos y microenseñanza.

Técnica de enseñanza: Instrucción directa e indagación.

Estrategia en la práctica: Analítica.

Además trabajaréis vuestra capacidad para hacerlo de manera autónoma y de detectar situaciones de riesgo para el cuidado del bienestar propio y de los demás.

- Diseñar de manera autónoma un calentamiento general.

- Desarrollar habilidades de cuidado corporal y prevención de riesgos.

19/09/25 – 24/10/25

Los contenidos que vamos a tratar en la unidad son fundamentalmente las partes de una sesión de Educación Física y entrenamiento deportivo, el calentamiento, sus fundamentos y beneficios y los criterios para diseñar un calentamiento general de manera autónoma.