https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1 Retos de las distintas dimensiones en-us 2020-09-14 17:31:28 UTC 2026-02-12 02:35:02 UTC hello@padlet.com a01732238 https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/745102494 2020-09-14 17:37:44 UTC https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/745102494 a01732238 https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/745540065

Agradecer a alguien: Casi nunca lo hago, pero le escribí una carta a mi mamá para agradecerle porque siempre está ahí para mi. 

15 minutos de baile: Es una actividad que hago con frecuencia, y en este día no fue una excepción, lo hice en la tarde - noche para liberar toda la tensión y descansar tranquila.

1 hora de actividad física

]]> 2020-09-14 19:14:55 UTC https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/745540065 a01732238 https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/745540280

Leer 30 minutos

Comer sano

10 minutos de meditación o yoga

]]> 2020-09-14 19:14:59 UTC https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/745540280 a01732238 https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/745540483

Ayudar en casa: Ayudé a lavar los trastes después del desayuno y la comida.

Tomar 1.5 L de agua: Desde el día anterior llené una botella de agua para que en este día desde la mañana estuviera tomando agua y así durante todo el día.

Admirar un atardecer con un amigo o familiar: Todo el día estuvo nublado y en la tarde se cerró la lluvia, pero me detuve a escuchar la lluvia con mi mamá :)

]]> 2020-09-14 19:15:03 UTC https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/745540483 a01732238 https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/755199570 2020-09-17 13:47:07 UTC https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/755199570 a01732238 https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/755208123 2020-09-17 13:48:56 UTC https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/755208123 a01732238 https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/755213739 2020-09-17 13:50:09 UTC https://padlet.com/a01732238/7b4pyonpgdjsx8k1/wish/755213739