“(…) Uno de sus entretenimientos más comunes lo realizan en el agua, cuando el mar está crecido, y las olas rompen en la costa. Los hombres, entre 20 y 30, se dirigen mar adentro sorteando las olas; se colocan tumbados sobre una plancha ovalada aproximadamente de su misma altura y ancho, mantengan sus piernas unidas en lo alto y usen sus brazos para guiar la plancha. Esperan un tiempo hasta que lleguen las olas más grandes, entonces todos a la vez reman con sus brazos para permanecer en lo alto de la ola, y ésta los impulsa con una velocidad impresionante; el arte consiste en guiar la plancha de manera que se mantengan en la dirección apropiada en lo alto de la ola conforme esta cambia de dirección”

Mas allá de los dichos de King, se decía que el surf servía para que los líderes tribales se enfrentaran al mar para demostrar su poder y superioridad. Surfeaban con tablas de gran tamaño, llamadas Papa-he-nalu. Se cortaban el tronco de un árbol según un ritual antiguo. Los polinesios se retaban en duelos de surf, y el ganador obtenía un mejor lugar en la tribu. El surf era una actividad espiritual para ellos, profundamente arraigada en su religión y cultura.

¿Que se trabaja con el surf?

Cuando se rema una ola se ponen en juego múltiples músculos: tríceps, bíceps, deltoides; el trapecio, recto abdominal, dorsal ancho y los oblicuos. Estos músculos requieren pre-surf, un calentamiento para la flexibilidad, con el fin de obtener un gran rendimiento.

¿Cuál es el beneficio del surf?

El surf es un deporte muy poco lesivo. Al ser un deporte que se practica en el mar evita que nuestras articulaciones sufran impactos y nos ayude a fortalecerlas con bajo riesgo de lesiones. Los beneficios del surf a nivel muscular son muchos, desarrolla la musculatura dorsal, pectoral, abdominal, hombros y piernas.

Hay cinco jueces, en los que califican del 1 al 10 cada ola que surfean, en ello tiene en cuenta la dificultad, variedad, velocidad y fuerza al realizar cada maniobra.

Aspectos que valoran los jueces:

-  Compromiso y grado de dificultad.

-  Maniobras innovadoras y continuas.

-  Combinación de maniobras.

-  Variedad de maniobras.

-  Velocidad, potencia y fluidez.

Terminada la competición, los jueces puntúan a los surfistas. El que más puntos haya conseguido en esa prueba, gana.

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o Quillas

o Antideslizante o grip 
o Parafina

o Pita

o Traje de surf (neopreno surf)

o Surf Escarpines

o Gorro

o Guantes de neopreno

Este deporte no es accesible para toda la sociedad, debido a que los materiales son costos al igual que sus clases y se debe practicar específicamente en juegos.

-Sentarse sobre la tabla: Tras aprender a remar y sentarse en la tabla, debemos hacer el intento de permanecer de pie sobre ella. Para empezar, hay que remar hasta el sitio donde la ola o la espuma sean suficientes para impulsarse con fuerza hacia la orilla. Si se logra deslizar sobre la ola o la espuma a tiempo, es el momento perfecto de intentar ponerse de pie en la tabla. Pero debemos de ser cuidadosos con los típicos fallos de los surfistas principiantes.

Esta es una maniobra de mayor dificultad, y requiere práctica previa sobre una serie de movimientos sobre la arena. Sin embargo, para que tener una idea teórica sobre cómo levantarse sobre la tabla, a continuación, se presentan 6 aspectos necesarios para lograrlo: posición, impulso, equilibrio, velocidad y precaución.

-Giros sobre la tabla: Para un buen giro sobre la ola, hay que doblar dentro de la misma sobre la tabla, (una de las técnicas básicas del surf). Permanecer sobre la tabla con las piernas flexionadas, doblar la rodilla de la pierna de atrás, y llevarla hacia la pierna de la punta. 

¿Te costó mucho dominar la técnica? Yo creo que es cuestión de constancia como cualquier otro deporte, al inicio es algo complejo porque nunca experimentaste algo parecido, pero a medida que le vas agarrando la mano y encontrado la forma de agarrar la ola, es algo que sale natural, sin pensarlo.

¿Tuviste miedo de ahogarte o lastimarte? Solo una vez tuve ese miedo, me metí al agua después de 3 días consecutivos de tormenta y lluvia fuerte, el mar estaba movido y las olas eran de 3 metros. Ya el hecho de pasar la rompiente conllevaba un desgaste físico enorme, luego de eso tenías que animarte a agarrar una ola que te sobrepase la cabeza y meterte a un tubo. Es algo que parece muy fácil en los videos, pero estando ahí y ver la inmensidad de eso te llena de terror y dudas, pero siempre ganan las ganas de auto superarse.  

¿Perdías el equilibrio con facilidad? Yo hice 6 años de gimnasia artística y luego 4 de acrobacia, por lo que personalmente la búsqueda del mismo no fue algo complejo para mí, pero sí que es algo que te lleva muchas horas dentro del mar y caídas para entender la cuestión. Para surfear no necesitas tener el mejor cuerpo ni necesariamente mucha fuerza, es tener la mente en positivo y no frustrarse pese a las caídas. Algo que sí hay que tener en cuenta es la flexibilidad, cuanto menor sea la misma, menor rango de movimiento vas a conseguir, por ende, menor va a ser la posibilidad de hacer una buena maniobra. 

¿Como fue tu experiencia al adquirirlo? Personalmente me costó 4 clases aproximadamente poder pararme bien en la tabla sin caerme en el recorrido de la ola. Pero es un camino que tenes que transitar día tras día y explorar vos el movimiento del mar y como ejerce el mismo en la tabla y en tu propio eje. La realidad es que una práctica que lleva mucho tiempo de aprendizaje y prueba y error, hasta poder lograr hacer una maniobra.

¿Es muy costoso el deporte? Es como una inversión, una vez que conseguís lo más caro (la tabla y el traje de neoprene) y tenes un buen cuidado de los mismos, es algo que te puede durar muchos meses y hasta años. Luego hay que tener en cuenta todos los accesorios y el hecho de no quedarse en un solo spot, sino ir probando distintas payas con sus diferentes mareas e ir experimentando las playas.

¿Cuál es error más frecuente que puede cometer un surfista? Dentro del agua existen ciertas normas o reglas que deben cumplimentarse por todo aquel que desee entrar a este mundo. En un aspecto moral, el hecho de respetar a los locales es algo que hay que tener muy en cuenta, y sobre todo respetar al que viene en la ola de atrás o el que la agarro antes que vos. Esto se hace para evitar cruzamientos y no arruinar la pasada de ninguno en el agua. En cuanto a los errores personales que se pueden cometer están: Una mala remada por ende perdes la fuerza de la ola; no estar con el pecho arriba y dejando caer la tabla imposibilitándote a la hora de subirte; colocar el cuerpo muy adelante y haciendo que la tabla se te vaya de punta cuando te levanta una ola y muchas más. 

¿Como saber que tabla es la ideal para mí? Para iniciarse en el surf siempre se recomienda una softboard o longboard, son tablas largas y ligeras con mucha flotabilidad. Su remada es ligera y se usan principalmente para divertirse, no son tablas de competencia.