오늘은 나의 감정을 알고

다른 사람들에게 도움을 요청하는 방법에 대해 알아보아요

요즘 여러분의 학교 생활은 어떤가요?

즐거운가요?

그저 그런가요?

많이 힘들고, 고민이 있나요?

공부, 친구, 선생님, 가족, 학원같은

다양한 고민이 있을 수 있어요

그럼, 여러분의 마음을 다양한 감정으로 표현해볼까요?

즐겁고, 설레고, 뿌듯하고, 편안하고, 심심하기도 하고

우울하고, 외롭고, 억울하고, 불안할 때도 있을거에요

감정을 표현하면

다른 사람들도 나의 기분을 이해하기 쉬워진답니다

우리는 슬플 때나 화가 날 때,

조금 어려운 문제를 겪을 때가 가끔 있어요

혼자만으로 해결하기 어려울 때도 있어요

이럴 땐 주변 사람들에게 도움을 요청해보세요!

우리 주변엔 믿을 수 있는 어른들이 있답니다

부모님, 학교선생님, 위클래스 선생님 그리고 의사선생님까지!

도움을 요청할 때는

"도와주세요"라는 말과 함께

자신의 상황과 생각, 감정들을 있는 그대로 구체적으로 이야기해보세요

상대방이 나에게 도움을 줄 수 있는 방법이 있을거에요

감정을 알고 도움을 요청하는 것은

모두가 함께 더 행복해질 수 있는 좋은 습관이에요

우리 모두 다른 사람들과 소통하면서

힘들 때는 도움을 받아보는 건 어떤가요?

함께 더 행복한 삶을 즐기는 법을 배워보아요!

그럼 우리 다음에 또 만나요!

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