1. El plan a seguir: Preocúpate de encontrar a quien quieres amar. Ablandar tus solicitudes a la mujer que te gusta. Que tu amor dure largo tiempo.

2. Los paseos y edificios públicos: Lo único que tienes que hacer es pasear por las calles, asistir a eventos y fiestas.

3. El circo: El circo tiene muchas ventajas, en primer lugar es muy frecuentado por mucha gente y como los asientos, son estrechos, esto permite al caballero estar bien unido a la hora de entablar conversación con la dama.

4. Lo siguiente es desinhibirse y si no se puede, apelar a algo relajante
Ovidio apela aquí al tímido y le aconseja tomar algo para darse valor… pero cabe decir que nunca es bueno que se te pase la mano sino es posible que termines haciendo el ridículo.

5. Los festines (fiestas o reuniones): Son los lugares más propicios para acercarte a hablar con ella. No te pongas mala-copa.

6. Habla también de la importancia de conquistar a quien es cercano a esa persona que te gusta: “Conforme a tus medios de fortuna, haz algún regalillo de poco coste al que te lo pida, y lo mismo a las sirvientas en el aniversario de aquel día en que disfrazadas de matronas burlaron y exterminaron la hueste de los galos. Créeme, cáptate el favor de la plebe menuda y no te olvides del portero ni del guardián de su dormitorio”.

7. Medios de seducción y confianza en ti: Que la confianza llegue a tu corazón y te convenza que todas las mujeres pueden ser conquistadas. Cuando eres rechazado no supone para ti peligro alguno. 

8. Cuidar la presentación: A los hombres les conviene una apariencia con cierto descuido. Que las uñas no estén sucias, que tu boca no despida aliento desagradable.

9. Los cumplidos: Dile cosas bonitas. No es difícil que te crean pues toda mujer cree que es digna de ser amada.

10. Las promesas: Las promesas atraen mujeres. Que el fraude esté lejos de ustedes o lo que es igual no prometan lo que no pueden cumplir.

11.Claro, llorar es un consejo milenario de Ovidio: “También son provechosas las lágrimas, capaces de ablandar al diamante: si te es posible, que vea húmedas tus mejillas, y si te faltan las lágrimas, porque no siempre acuden al tenor de nuestros deseos, restrégate los ojos con los dedos mojados.”

12. No prodigues tu confianza: No le digas a un amigo tuyo que te gusta cierta chica puede ser que le guste también.

13. Ser amable: En otras palabras ser un caballero.

14. Ser de carácter agradable: Usar dulces y tiernas palabras. Aléjate de peleas y disputas.

15. Hay que ser perseverante: Si al confesar tu amor, ella no se ha mostrado lo suficientemente cariñosa y afable, aguanta e insiste. Como dicen: el que persevera alcanza.

16. Dar pruebas de afecto: Si enferma, por ejemplo, que no te repugne besarla, deja que se noté que te preocupas por ella.

17. Que sean cortas las ausencias: Procura que ella se acostumbre a ti, no hay nada más fuerte que la costumbre. El tiempo fortalece el amor. Que nunca le falte un recuerdo de tu presencia para que te extrañe.

19. No te des por enterado de los defectos de ella: Abstente de hechar en cara los defectos (físicos), a muchos les fue útil disimular.

1. Feminidad en el arreglo personal: Esto hará que el rostro luzca más bonito. No ser ostentosas porque eso ahuyenta a los hombres.

2. El peinado: Elegante pero sencillo y que favorezca a tu rostro según parezca en el espejo.

3. Del vestido cuenta que cada mujer elija el más adecuado a sus características, pues no todos le sientan bien a una, y a su presupuesto. Los tonos oscuros, dice, van bien con la piel clara y los claros a las morenas. “Que eviten que los sobacos les huelan a macho cabrío y se le ericen las piernas de tiesos pelos”.

 4. Lo mejor,  es ocultar los defectos del rostro y del cuerpo. Las delgadas, llevaran vestidos de hilo grueso y el manto debe caer desde los hombros; las pálidas, llevaran tejidos a rayas; si los pies son feos, se disimulan con sandalias; si la espalda es pronunciada hay que ponerse hombreras finas; si se tiene poco pecho, hay que realzarlo; la que tenga mal aliento, que no hable en ayunas.
5. No dejes que él te sorprenda en el tocador: Que él no sorprenda frascos y cajas en su tocador puesto que aunque te dan atractivo le será desagradable presenciarlas. 

6. La práctica de danzas y juegos: Es vergonzoso que una mujer no sepa jugar. Es importante aprender a tocar el plectro y la cítara, y a recitar la poesía.

7. Aprender a llorar con elegancia y siempre que se quiera. Llevar la parte baja del hombro y la parte superior del brazo desnudo, sobre todo si la piel es blanca.  

8. La mujer tiene que mostrarse: La multitud favorece a la mujer, salir a menudo de sus casas.

9. Evitar cierta clase de hombres: Evitar hombres que hacen ostentación de su elegancia (dinero) y hermosura (no quieren ni un cabello fuera de su lugar).

10. Pide a tu amante lo que pueda darte: Examina para que puede ser apto: que el rico haga regalos, el de fácil palabra defenderá vuestra causa, los que componen versos a eso se limitarán.

11. Cómo obrar para ser amada largo tiempo: Lo que se otorga con facilidad no otorga un amor duradero, a los alegres goces se debe agregar una negativa de vez en cuando.

12. Como comportarse en los festines (o fiestas): Llega (a ellos) con retraso y que tu belleza llegué a la luz. Aunque seas una mujer no muy bonita la noche ocultará tus defectos. Toma la comida con la punta de los dedos, come poco menos de lo que puedes comer. Bebe con medida, que el licor no nuble tu inteligencia.

13. Sobre hacer el amor : “Hay que conocer bien el propio cuerpo pues no a todas les van las mismas posturas: las que son hermosas que se acuesten mostrando el rostro; las que tienen una espalda bonita, que se pongan de espaldas. Que no callen las palabras lujuriosas en mitad de la diversión. No permitáis que entre la luz en la alcoba pues conviene que queden ocultas muchas partes de vuestro cuerpo”.
Como antes los jóvenes, así ahora las muchachas, cortejo mio, escriban sobre sus trofeos: "NASON FUE MI MAESTRO"