Effektives Stress- und Zeitmanagement – 06.10.2022 by Katharina Hanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4 Herzlich Willkommen zur Fortbildung "Effektives Stress- und Zeitmanagement" en-us 2022-10-05 16:13:03 UTC 2023-05-15 19:44:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4cb.png KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888749 Raum für offene Fragen/Ergänzungen/Gedankenaustausch]]> 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888749 Zoom-Zugangslink KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888750 Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89250231733?pwd=ZWgyYlV0Zjhpb3N3SmkvY3hZWXpwUT09

Meeting-ID: 892 5023 1733
Kenncode: 936164
]]> 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888750 KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888751 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888751 Katharina Hanyka KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888752 katharina.hanyka@outlook.com
0676/6732814

Mitarbeiterin und Studienleitung an der KPH Wien/Krems, Supervisorin, Organisationsberaterin

]]> 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888752 KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888753 Welche Themen/Angebote wünschen Sie sich für etwaige Folgeveranstaltungen?]]> 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888753 KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888755 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888755 Methoden im Überblick KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888762 ALPEN-Methode
Monotasking
Stille Stunde
Eat the frog-Prinzip
Pareto-Prinzip
ABC-Analyse
Prioritätensetzung durch Eisenhower-Prinzip
Not-to-Do Liste  ]]> 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888762 KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888763 Überlegen Sie in der Gruppe:

Welche Methoden kennen Sie bereits? Wo haben Sie Erfahrungen? 

Welche der Methoden könnten für Sie in Ihrem (pädagogischen) Alltag hilfreich sein? 

Worin sehen Sie Möglichkeiten / Grenzen bei einzelnen Methoden?
]]> 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888763 Zeitdiebe & Zeitfresser KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888775 Überlegen Sie, welche Zeitdiebe / Zeitfresser Sie bei Ihrem Zeitmanagement bedenken sollten?

]]> 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888775 Reflexionsfragen KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888777 Was muss passieren, um möglichst schnell auszubrennen / in Stress zu geraten? ]]> 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888777 Stress & Stressoren KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888779 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888779 Unterlagen & Dokumentationen KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888780 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888780 Zeitmanagement KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888783 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888783 Donnerstag, 06.10.2022 KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888788 2022-10-05 16:13:03 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2327888788 Ergebnisse Mentimeter 1 KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329120097 2022-10-06 10:23:45 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329120097 Gruppe 3 https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329142482 Post its- To do Liste
Jahreskalender- Standkalender
Deledieren und Prioritäten setzen wäre wichtig umzusetzen
Not to do Liste andenken

]]> 2022-10-06 10:45:04 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329142482 Gruppe/Raum 4 https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329142607 Have-Done-Liste
To-Do-Liste
Die Post-it-Methode
3-Monats-Überblick-Methode (in den Gruppen & der Kanzlei)]]> 2022-10-06 10:45:11 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329142607 Gruppe 2 https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329143539 schon bekannt: 
Pareto-Prinzip
Prioritäten setzten 

Neu: 
Zeit besser einschätzen 

To-Do Liste im Kopf erstellen, nur 3-4 wichtige Dinge notieren
Zeit um Listen zu schreiben fehlt - Zeit kann schon zum Erledigen verwendet werden 
Listen schreiben um Kopf frei zu kriegen 
"Übung" macht schneller - Gefühl für wichtigere Sachen kommt automatisch

Wichtig: 
Prioritäten herausarbeiten 
Aufgaben deligieren lernen, trauen 

jeder muss sein eigenes System finden, mit dem man gut zurecht kommt 

Monotasking im Kindergartenalltag nicht immer umsetzbar - vor allem bei Arbeit in der Gruppe 
körperlich nur bei 1 Sache, mental muss man aber bei bei mehreren Sachen sein bzw. können nicht alle Dinge beendet werden (wichtiger wo anders zu sein, als Sache zu beenden)

]]> 2022-10-06 10:46:00 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329143539 Gruppe 1 https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329145800 Methoden schon bekannt

ALPEN-Methode sehr Zeitaufwendig
braucht Vororganisation

Stille Stunde 
Im Beruf kaum möglich
Zu Hause sehr gut möglich
Zeitplan für den nächsten Tag 
sehr gute Erfahrung damit gemacht

Eat the Frog
nach schwierigster Aufgabe schon sehr geschafft
manchmal Anlaufzeit in der Früh
"Frosch sezieren"

Eisenhower
schwer einzuordnen
Zeit einplanen zum Zeitplanen
sehr lange um Kleinigkeiten herumdiskutiert 

Monotasking 
in der Gruppe schwierig
"warte kurz, ich mach das fertig und dann bin ich bei dir"

für sich selbst planen leicht, äußere Faktoren werfen den Plan oft um
Puffer einplanen sehr hilfreich]]> 2022-10-06 10:47:51 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329145800 Ergebnisse Mentimeter 2 KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329223013 2022-10-06 11:57:37 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329223013 Unterlagen KatharinaHanyka https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329228347 2022-10-06 12:02:21 UTC https://padlet.com/KatharinaHanyka/78ry24fuausbxez4/wish/2329228347