🍑 DILEMA Sebabkan Gagal Ginjal Kronis? Yuk, Cegah dengan DELIMA! 🍑 by Ajeng Lintang KS https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis Yuk, kita pelajari lebih lanjut seputar gagal ginjal kronis. Scroll masing-masing section yaa! en-us 2023-07-19 01:14:27 UTC 2025-09-30 14:59:07 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2092522968/3645323a59c94cce4d68d96e1b827886/kidney_bean_5687736_4744094.webp ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2647910834 Sebelum kita mencari tahu apa itu penyakit gagal ginjal kronis, yuk coba cari tahu dulu organ apa sebenarnya ginjal itu!

Ginjal atau kidney merupakan salah satu organ tubuh manusia yang jumlahnya sepasang, yaitu ginjal kanan dan kiri. 

Funfact: 
  1. Ginjal memiliki bentuk seperti kacang merah!
  2. Ginjal kanan memiliki posisi lebih bawah daripada ginjal kiri.

Nah, ginjal sendiri terhubung dengan saluran yang membawa urin ke organ kelamin sehingga fungsinya akan berkaitan erat dengan pemrosesan urin dalam tubuh.

Fungsi ginjal dapat kita ingat dengan singkatan 3M, yaitu:
  • Menyaring darah dari kotoran sisa aktivitas tubuh manusia
  • Menjaga tekanan darah agar tetap stabil
  • Mempertahankan keseimbangan cairan tubuh

Setelah darah dalam tubuh kita disaring dari kotoran-kotoran, zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, ataupun bahan-bahan yang berbahaya, maka cairan hasil penyaringan tersebut akan dibuang dan dikeluarkan dari tubuh kita melalui urin!

Fungsi ginjal ini merupakan cara dari tubuh kita untuk mencegah terjadinya keracunan, lho! Keren yah 🤩
]]> 2023-07-19 13:23:54 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2647910834 ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2647933839 Ameh, O.I., Ekrikpo, U.E. and Kengne, A.P., 2020. Preventing CKD in low-and middle-income countries: a call for urgent action. Kidney international reports, 5(3), pp.255-262. 

Angela, C., Evi, V.N., Rachael, L.M. and Philip, M., 2017. Chronic kidney disease. Lancet, 389(10075), pp.1238-1252.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 2023. Chronic Kidney Disease Basics. Accessed 19 July 2023. Available online https://www.cdc.gov/kidneydisease/prevention-risk.html.

Charles, C. and Ferris, A.H., 2020. Chronic kidney disease. Primary Care: Clinics in Office Practice, 47(4), pp.585-595.

Gliselda, V.K., 2021. Diagnosis dan Manajemen Penyakit Ginjal Kronis (PGK). Jurnal Medika Hutama, 2(04 Juli), pp.1135-1141.

Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) CKD Work Group. KDIGO 2021 clinical practice guideline for the Management of Blood Pressure in Chronic Kidney Disease (CKD). Kidney Int Suppl 2021;3:1–150.

Rahayu, F., Fernandoz, T. and Ramlis, R., 2018. Hubungan frekuensi hemodialisis dengan tingkat stres pada pasien gagal ginjal kronik yang menjalani hemodialisis. Jurnal keperawatan silampari, 1(2), pp.139-153.

Van Westing, A.C., Küpers, L.K. and Geleijnse, J.M., 2020. Diet and kidney function: a literature review. Current Hypertension Reports, 22, pp.1-9.

]]> 2023-07-19 14:05:01 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2647933839 🩸 Gagal ginjal kronis itu apa? ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2647956952 Penyakit gagal ginjal kronis (GGK) atau yang dalam bahasa Inggris adalah Chronic Kidney Disease (CKD) merupakan suatu kondisi dimana ginjal seseorang gagal berfungsi sebagaimana mestinya.

Pasien yang menderita gagal ginjal berarti organ ginjal yang ada dalam tubuhnya tidak dapat menjalankan fungsi 3M dengan baik. Kondisi ini akan menyebabkan adanya penumpukan cairan, racun, ataupun limbah yang seharusnya sudah dikeluarkan dari dalam tubuh melalui urin. Adanya penumpukan bahan-bahan yang tidak normal tersebut tentu akan sangat berbahaya bagi tubuh kita!

Nah, gagal ginjal ini merupakan salah satu penyakit yang progresif (akan terus memburuk seiring berjalannya waktu) dan irreversible (tidak akan bisa dikembalikan seperti sedia kala).]]> 2023-07-19 14:47:07 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2647956952 🔬 Apa yang menyebabkan Gagal Ginjal Kronis? ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648465215 Ada banyak hal yang dapat menyebabkan ataupun meningkatkan risiko timbulnya gagal ginjal, terutama yang berkaitan dengan gaya hidup.

Nah, kita dapat mengingat DILEMA sebagai singkatan dari macam-macam penyebab Gagal Ginjal Kronis (GGK). DILEMA itu apa, yah? 
  • DIabetes melitus dan hipertensi
  • LEbih dosis dalam mengonsumsi obat-obatan
  • Merokok dan konsumsi alkohol
  • Angka Indeks Massa Tubuh (IMT) berlebih

Lalu, maksud dari masing-masingnya apa, sih?
1. Diabetes melitus dan hipertensi
Diabetes melitus atau yang biasa disebut dengan kencing manis adalah penyakit dimana kadar gula darah dalam tubuh berada di tingkat yang tinggi terus menerus. Sedangkan, hipertensi adalah tekanan darah tinggi (di atas 120/80 mmHg). Diabetes melitus dan hipertensi menjadi dua hal utama yang menyebabkan gagal ginjal kronis. 
2. Lebih dosis dalam mengonsumsi obat-obatan
Ketika mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya kita mengikuti dosis yang telah dokter maupun apoteker anjurkan kepada kita. Konsumsi obat-obatan dalam jumlah melebihi dosis yang seharusnya dalam waktu lama akan sangat merusak kerja ginjal kita dalam menyaring darah.
3. Merokok dan konsumsi alkohol
Sama halnya dengan konsumsi obat-obatan berlebihan, rokok dan alkohol akan merusak kerja dari ginjal sehingga lama-kelamaan akan kehilangan fungsinya.
4. Angka Indeks Massa Tubuh (IMT) berlebih
Indeks Massa Tubuh (IMT) merupakan suatu pengukuran yang kompleks untuk melihat status dari badan kita apakah termasuk kategori kurus, normal, BB lebih, ataupun obesitas. Semakin tinggi nilai IMT, maka semakin tidak ideal.
]]> 2023-07-20 07:14:18 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648465215 🧮 Cara menghitung IMT? ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648476015 Perhitungan IMT merupakan penghitungan yang kompleks, sehingga saat ini banyak sekali web yang sudah menyediakan kalkulator online untuk menghitung IMT. Kita coba hitung, yuk!

Link: https://www.calculator.net/bmi-calculator.html

Langkah:
  1. Masukkan usia kita terlebih dahulu
  2. Pilih jenis kelamin
  3. Masukkan tinggi badan dalam cm
  4. Masukkan nilai berat badan dalam kg
  5. Klik "calculate"
  6. Lihat warna indikator yang ditunjuk oleh panah dan nilai IMT tubuh kita di atas busur indikator
  7. Cek keterangan di bawah busur indikator untuk melihat rekomendasi BB yang ideal untuk ukuran tubuh kita
]]> 2023-07-20 07:37:46 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648476015 📊 Jumlah kasus Gagal Ginjal di Indonesia ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648490294 Berdasarkan data dari RISKESDAS, pada tahun 2018 terdapat sebanyak 713.783 penderita gagal ginjal kronis di Indonesia.]]> 2023-07-20 08:07:00 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648490294 1. Penyakit ginjal hanya menyerang orang tua saja ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648520237 MITOS!
Penyakit ginjal dapat menyerang siapa saja, baik anak-anak, remaja, bahkan orang dewasa. Penyakit ginjal dapat terjadi pada usia muda jika seseorang menderita Diabetes Melitus tipe 1 sejak kecil, memiliki kelainan ginjal, atau memiliki kebiasaan buruk seperti mengonsumsi terlalu banyak makanan dan minuman kemasan, serta dosis tinggi vitamin C.

]]> 2023-07-20 09:14:33 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648520237 2. Penyakit ginjal bisa dicegah ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648521047 FAKTA!
Tentu saja hal ini benar! Teman-teman dapat mencegah penyakit ginjal dengan kiat-kiat yang ada di poster kami yaitu dengan mengikuti langkah DELIMA!

]]> 2023-07-20 09:16:26 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648521047 3. Sakit pinggang karena terlalu lama duduk adalah salah satu tanda gagal ginjal ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648521593 MITOS!
Jika seseorang merasa nyeri atau sakit di area pinggang setelah duduk lama, itu bukan berarti dia mengalami gagal ginjal. Mungkin itu disebabkan oleh masalah tulang belakang. Selain itu, terlalu banyak duduk dan kurang minum air putih bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal, yang juga bisa menyebabkan rasa sakit di area pinggang.]]> 2023-07-20 09:17:20 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648521593 4. Seseorang dapat mengetahui secara mandiri bahwa ia terkena penyakit ginjal ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648521952 MITOS!
Sayangnya, banyak orang yang menderita penyakit ginjal tidak menyadari kondisinya sejak awal. Pada tahap awal penyakit ginjal, kebanyakan orang tidak merasakan gejala apa pun. Gejala sering kali tidak terlihat sampai penyakit ginjal mencapai tahap yang lebih parah. Jadi, langkah terbaik untuk mengetahui apakah teman-teman memiliki penyakit ginjal adalah dengan pergi ke dokter dan melakukan pemeriksaan.]]> 2023-07-20 09:18:13 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648521952 5. Tidak semua orang dengan penyakit ginjal perlu lakukan cuci darah (hemodialisis) atau dialisis rongga perut (peritoneal dialisis) ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648522564 FAKTA!
Tidak semua orang dengan penyakit ginjal perlu dialisis. Penyakit ginjal adalah penyakit progresif (bertahap). Pada tahap awal, penyakit ini mampu dikelola dengan olahraga teratur, pola makan sehat dan alami, serta konsumsi obat-obatan dari dokter. Selain dialisis, ada pula pilihan pengobatan lain untuk penyakit ginjal. 

Penyakit ginjal berkembang secara bertahap, jadi ada langkah-langkah lain yang bisa diambil untuk mengelolanya. Pasien dapat menjaga gaya hidup sehat aktif, menerapkan pola makan sehat dan alami, serta menggunakan obat-obatan yang diresepkan dokter pada awal penyakit. 

Dengan pendekatan ini, kebanyakan orang dapat melambatkan atau menghentikan perkembangan penyakit ginjal dan menjalani kehidupan normal. Oleh karena itu, penting untuk menemukan dan mengobati penyakit ginjal sejak dini. Dialisis atau transplantasi ginjal hanya diperlukan jika penyakit ginjal semakin parah dan mencapai tahap gagal ginjal.]]> 2023-07-20 09:19:54 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648522564 😵‍💫 Gejala dari Gagal Ginjal Kronis ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648524734 Fase awal pada gagal ginjal kronis umumnya tidak menimbulkan gejala. Akan tetapi, saat stadium akhir, pasien akan menunjukkan gejala anemia, mual dan muntah, kehilangan nafsu makan, kelelahan, penurunan berat badan, linglung, edema, insomnia, dan gagal jantung.]]> 2023-07-20 09:25:14 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648524734 💊 Pengobatan Gagal Ginjal Kronis ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648525584 Pengobatan untuk gagal ginjal kronis dilakukan untuk menggantikan peran ginjal yang telah rusak. Dilakukan dengan cara hemodialisis (cuci darah), peritoneal dialisis (dialisis rongga perut), ataupun dengan transplantasi ginjal.]]> 2023-07-20 09:27:29 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648525584 🔰 DELIMA untuk Cegah Gagal Ginjal Kronis! 🔰 ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648526930 Langkah untuk mencegah diri kita agar tidak terkena gagal ginjal kronis adalah dengan memulai gaya hidup yang sehat, aktif, dan baik. Bagaimana caranya? Yuk, ikuti langkah DELIMA ini!
  • Dianjurkan konsumsi sayur dan buah-buahan 
  • Enyahkan kebiasaan merokok dan meminum alkohol
  • Lakukan check up tekanan darah, gula darah, dan kolesterol
  • Intens melakukan aktivitas fisik
  • Mengonsumsi obat sesuai dosis
  • Atur berat badan ideal
]]> 2023-07-20 09:30:46 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648526930 ⚜️Tim PSKED 2022 Universitas Brawijaya⚜️ ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648527466 👸 Zahra Putri Novita Ramadhani/225070101111013/Medical Department
👸 Ajeng Lintang Kinasih Suroso/225070101111009/Medical Department
🤴 Verousson Ahmad/225070100111004/Medical Department]]> 2023-07-20 09:32:15 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648527466 ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648529592 Setelah mendapatkan berbagai materi yang sangat bermanfaat dan menarik dari poster kami "DILEMA Sebabkan Gagal Ginjal Kronis? Yuk, Cegah dengan DELIMA", maka teman-teman semuanya pasti sudah siap untuk menguji pengetahuan tentang gagal ginjal, kan?

Yuk, kerjakan kuis yang super duper mudah ini dan uji pemahamanmu! 💫

Klik link di bawah, yahh!
⬇ ⬇ ⬇ ]]> 2023-07-20 09:38:21 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648529592 ajenglintan6 https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648605091 https://bit.ly/KuisDilemaDelima]]> 2023-07-20 12:55:10 UTC https://padlet.com/ajenglintan6/DILEMADELIMAGagalGinjalKronis/wish/2648605091