1. ¿Qué factores inciden en la dimensión emocional del bienestar? 

Física

Intelectual

Emocional

Espiritual

 2. ¿Cuáles son las diferencias que observan en la percepción del bienestar entre México y España?

Más que diferencias nos dimos cuenta de que compartíamos la percepción de bienestar en algunos modelos, como el bienestar físico, intelectual y espiritual, en cambio, en el ámbito social, medio ambiental, financiero y ocupacional es diferente ya que entre España y México hay contextos distintos.

3. ¿Cuáles son las dimensiones del Modelo de Bienestar?

- Física

- Intelectual

- Emocional

- Espiritual

- Social

- Financiera

- Ocupacional

- Medio Ambiental

1. ¿Qué factores inciden en la dimensión emocional del bienestar?

• Autoestima y manejo del estrés.

• Relaciones sanas y apoyo social.

• Entorno positivo y estabilidad emocional.

• Salud física y mental.

• Sentido de propósito y autocuidado.

2. ¿Cuáles son las diferencias que se observan en la percepción del bienestar entre México y España?

Al compartir nuestras opiniones, llegamos a la conclusión que, los mexicanos tienden a valorar más las relaciones familiares y sociales como fuente de bienestar, mientras que en España se le da mayor importancia al tiempo libre y al desarrollo personal. En México influye mucho el apoyo emocional y la cercanía con la familia, mientras que en España el bienestar se relaciona más con la independencia y la estabilidad económica. Lo que fue un tanto impactante para las dos partes, ya que nos dimos cuenta lo impactante que es la cultura hasta en la forma que entendemos la sociedad y vivimos el bienestar emocional. 

3. ¿Cuales son las dimensiones del Modelo de Bienestar UDEM?

- Física

- Intelectual

- Emocional

- Ocupacional

- Social

- Financiera

- Espiritual

- Medioambiental

Reflexionamos sobre la dimensión emocional, que incluye el autoconocimiento, la regulación emocional y la resiliencia, entre otros aspectos. Todos coincidimos en que estos factores son esenciales para mantener un equilibrio emocional y fortalecer la confianza y la seguridad en uno mismo.

También hablamos sobre las diferencias culturales entre México y España respecto al bienestar emocional. Llegamos a la conclusión de que en México se relaciona más con la familia y las relaciones sociales, mientras que en España se enfoca más en el equilibrio individual y el desarrollo personal. A pesar de estas diferencias, coincidimos en que en ambos países el bienestar emocional es clave para la vida diaria, y trabajar en estas dimensiones nos ayuda a llevar una vida más plena y equilibrada.

La reunión nos permitió reconocer la importancia del bienestar emocional y cómo estas dimensiones son fundamentales y esenciales para mejorar nuestra calidad de vida.

Observamos que una persona extranjera, por ejemplo alguien proveniente de Japón, valora profundamente el respeto, la armonía grupal y la cortesía como pilares de su dimensión social del bienestar. Ellos reconocen que la diversidad cultural influye en la percepción del bienestar al modificar las expectativas sobre las relaciones interpersonales, el sentido de comunidad y el apoyo social. Para obtener una visión integral de la dimensión social, ellos consideran elementos como la calidad de las relaciones humanas, el sentido de pertenencia, la participación en redes sociales, el respeto por la diversidad y la capacidad de adaptación a distintos entornos culturales.

1. ¿Cuáles son las dimensiones del modelo de bienestar UDEM?
El modelo de bienestar de la UDEM está conformado por seis dimensiones: emocional, física, social, intelectual, espiritual y profesional. Todas están conectadas entre sí y buscan promover un desarrollo integral en los estudiantes. La universidad impulsa que trabajemos cada dimensión de manera equilibrada, ya que el bienestar no depende solo del éxito académico, sino también de cuidar nuestra salud, nuestras relaciones, nuestros valores y nuestro propósito de vida.

2. ¿Qué factores inciden en la dimensión emocional del bienestar?
Entre los factores que influyen en la dimensión emocional están el autoconocimiento, la autoestima, la capacidad para manejar el estrés y la frustración, así como el apoyo social de amigos, familia y comunidad universitaria. También influyen las experiencias diarias, el ambiente en el que nos desenvolvemos y nuestras estrategias de afrontamiento ante los retos. En nuestro caso, el participar en actividades extracurriculares, grupos estudiantiles o proyectos sociales nos ha ayudado a fortalecer nuestra estabilidad emocional y sentido de pertenencia.

3. ¿Cuáles son las diferencias que observan en la percepción del bienestar entre México y España?
Hablamos de que tanto en México como en España existe una gran presión académica y laboral, lo que puede afectar el bienestar emocional de los estudiantes y profesionales. Sin embargo, observamos una diferencia en cómo se aborda el tema de la salud mental. En México, en los últimos años se ha empezado a hablar más abiertamente sobre la importancia de la salud mental, el autocuidado y la búsqueda de apoyo psicológico, especialmente en universidades como la UDEM. En cambio, en España este tema todavía no es tan común ni tan visible en el ámbito académico o laboral, aunque también se reconoce su relevancia y poco a poco se va incorporando en las conversaciones sobre bienestar.

El Modelo de Bienestar UDEM se estructura en ocho dimensiones que abarcan los aspectos fundamentales del ser humano:

1. Física

2. Intelectual

3. Emocional

4. Ocupacional

5. Social

6. Financiera

7. Espiritual

8. Medioambiental
   

Estas dimensiones se interrelacionan y buscan promover un desarrollo integral y armónico de los miembros de la comunidad universitaria. 

2. ¿Qué factores inciden en la dimensión emocional del bienestar?

La dimensión emocional del bienestar se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones de manera saludable. Diversos factores influyen en esta dimensión, entre ellos:

• Autoconocimiento: Comprender nuestras emociones y reacciones.
  

• Resiliencia: Capacidad para adaptarse y superar adversidades.
  

• Optimismo: Mantener una actitud positiva frente a los desafíos.
  

• Apoyo social: Contar con redes de apoyo que proporcione seguridad emocional.
  

• Gestión del estrés: Implementar estrategias efectivas para manejar situaciones estresantes.
  

Estos factores contribuyen a una salud emocional equilibrada y a una mejor calidad de vida. 

3. ¿Cuáles son las diferencias que perciben en la percepción del bienestar entre México y España?

Las percepciones del bienestar pueden variar, debido a diferencias en valores, tradiciones y contextos sociales. Algunas diferencias incluyen:

• Enfoque comunitario vs. individualista: En México, el bienestar a menudo se asocia con el bienestar colectivo y familiar, mientras que en España puede haber un énfasis mayor en el bienestar individual.
  

• Redes de apoyo: Las familias mexicanas suelen tener estructuras más extensas y unidas, lo que proporciona un fuerte sistema de apoyo emocional.
  

• Acceso a servicios de salud mental: En España, existe una mayor disponibilidad de servicios de salud mental y una mayor conciencia sobre su importancia.

• Estilos de vida: Las diferencias en horarios laborales, vacaciones y equilibrio entre trabajo y vida personal también influyen en la percepción del bienestar.

Resumen de la reunión: 

En la segunda reunión que hemos realizado, hemos hablado de muchas cosas, sobre todo hemos podido conocernos un poco más. También hemos tenido la oportunidad, de ver que cosas tenemos en común y si tenemos mascotas en casa. En esta reunión hemos tenido muchos problemas de conexión, ha sido un poco complicado hacer la videollamada.

Física, cuidar el cuerpo y la salud;

Emocional, conocerse y manejar las emociones;

Social, tener buenas relaciones con los demás;

Espiritual, encontrar un sentido y propósito en la vida;

Intelectual, mantener la curiosidad y seguir aprendiendo;

Ocupacional, disfrutar y encontrar sentido en lo que se hace;

Financiera, manejar bien el dinero y planear el futuro;

y Medioambiental, cuidar el entorno y vivir de forma sostenible.

La finalidad del modelo es formar personas plenas, sanas y conscientes, que puedan desarrollarse en todos los aspectos de su vida, no solo en lo académico.

También hablamos sobre cómo en España, aunque no existe un modelo de bienestar como tal, las escuelas están empezando a trabajar para promover el bienestar de los alumnos en diferentes áreas. Cada vez se le da más importancia al desarrollo emocional desde primaria, y ya no solo se centran en las materias académicas, sino también en enseñar a los niños a conocerse, expresar lo que sienten y convivir mejor con los demás.

Esto se refleja en ocho dimensiones similares a las de la UDEM, se fomenta la actividad física y los hábitos saludables, se implementan programas de educación emocional y convivencia, se promueven valores y el sentido de pertenencia, la curiosidad y el pensamiento crítico, el disfrute en las actividades prácticas, la educación financiera básica y los proyectos medioambientales como reciclaje o huertos escolares.

1.¿Cuáles son las dimensiones del modelo bienestar UDEM?

Física

Intelectual

Espiritual

Emocional

Social

Medio Ambiental

Ocupacional

Financiera

2.⁠ ⁠¿Que factores inciden en la dimensión emocional del bienestar?

El autoconocimiento y la regularización de las propias emociones

3.⁠ ⁠¿Cuales son las diferencias que observan en la percepción del bienestar entre México y España?

Aunque son diferentes países, nos dimos cuenta que nuestras manera de cuidar y ver el bienestar son muy parecidas aunque varía un poco el propósito es el mismo

1. ¿Qué factores inciden en la dimensión emocional del bienestar?

• Autoestima y manejo del estrés.

• Relaciones sanas y apoyo social.

• Entorno positivo y estabilidad emocional.

• Salud física y mental.

• Sentido de propósito y autocuidado.

2. ¿Cuáles son las diferencias que se observan en la percepción del bienestar entre México y España?

Al compartir nuestras opiniones, llegamos a la conclusión que, los mexicanos tienden a valorar más las relaciones familiares y sociales como fuente de bienestar, mientras que en España se le da mayor importancia al tiempo libre y al desarrollo personal. En México influye mucho el apoyo emocional y la cercanía con la familia, mientras que en España el bienestar se relaciona más con la independencia y la estabilidad económica. Lo que fue un tanto impactante para las dos partes, ya que nos dimos cuenta lo impactante que es la cultura hasta en la forma que entendemos la sociedad y vivimos el bienestar emocional. 

3. ¿Cuales son las dimensiones del Modelo de Bienestar UDEM?

- Física

- Intelectual

- Emocional

- Ocupacional

- Social

- Financiera

- Espiritual

- Medioambiental

Quedamos de reunirnos el domingo 12 de octubre a las 12pm hora de México y 8pm hora de España, pero podemos cambiarlo conforme el paso del tiempo.

Al analizar ambas culturas, podemos notar varias diferencias en comparación con la nuestra, especialmente en cómo se percibe el bienestar desde una dimensión social. En España, el bienestar suele estar muy relacionado con la calidad de las relaciones interpersonales, el equilibrio entre la vida laboral y personal, y la participación en la comunidad. Esto refleja una fuerte valoración de la convivencia, el diálogo y el tiempo compartido con familiares y amigos, aspectos que son fundamentales dentro de su estilo de vida.

La diversidad cultural influye directamente en la percepción del bienestar porque cada cultura define de manera distinta lo que significa “vivir bien” o sentirse satisfecho. En el caso de España, la idea de bienestar puede centrarse más en la estabilidad social, el acceso a servicios públicos de calidad y la vida comunitaria, mientras que en México muchas veces se asocia con el apoyo familiar, la cercanía emocional y la resiliencia frente a las dificultades. Estas diferencias muestran que no existe una sola manera de entender el bienestar, sino que depende del contexto cultural, histórico y social de cada país.

Platicamos que para obtener una visión integral de la dimensión social del bienestar, es importante considerar varios elementos, como las redes de apoyo (familiares, amistades y comunidad), las condiciones de igualdad y justicia social, las oportunidades de participación ciudadana y el respeto a la diversidad cultural. Solo al tomar en cuenta estos factores es posible comprender de forma más completa cómo las personas construyen su bienestar dentro de su entorno social y cómo las diferencias culturales enriquecen esta idea.

Basándonos en las preguntas que se nos plantearon, llegamos a la conclusión de que todos queremos optar a la educación, a la sanidad y a una vivienda. Respecto a la cultura sí que vemos que tiene valores, costumbres y formas distintas de relacionarse.

En algunas culturas el bienestar se asocia con la armonía y el respeto a las normas colectivas, mientras que en otras se valora la libertad personal.

Los valores y normas culturales que guían la convivencia son:

• Las relaciones interpersonales

• El sentido de pertenencia e inclusión social

• Las redes de apoyo y la solidaridad dentro del grupo

• Las participación social y comunitaria

• El respeto y la aceptación de la diversidad

En general, todos estuvimos de acuerdo en que la diversidad cultural enriquece y une a las personas. Cada cultura aporta una forma distinta de entender la vida, y al compartir esas perspectivas miramos el bienestar desde un punto de vista más amplio y humano.

1. ¿Cual es la influencia de la diversidad cultural en la percepcion del bienestar?

Desde el punto de vista, la diversidad cultural influye mucho en cómo entendemos el bienestar. En un país como España, donde conviven personas de diferentes culturas, se noto que cada grupo tiene su propia manera de valorar lo que significa “vivir bien”. Algunas personas lo relacionan con tener estabilidad económica y un buen trabajo, mientras que otras lo asocian más con la familia, la salud o el tiempo para disfrutar la vida. Personalmente, creo que esta mezcla de culturas enriquece la sociedad, porque nos enseña que no existe una sola forma de alcanzar el bienestar, sino muchas formas distintas que dependen de los valores y tradiciones de cada cultura.

2. Que elementos deben considerarse para obtener una vision integral de la dimension social. Para tener una visión completa de la dimensión social se ve más allá del dinero o la economía. Se considera cómo viven las personas, cómo se relacionan con los demás y si tienen acceso a educación, salud, vivienda y oportunidades. También influyen los valores culturales, la participación en la comunidad y el respeto hacia la diversidad.

Durante la llamada, pudimos concluir que la diversidad cultural es muy importante en la percepción del bienestar. En México, este concepto se relaciona con la educación, la salud, la seguridad y la estabilidad económica. En España, el bienestar se percibe principalmente como el desarrollo personal y la autonomía individual.

En cuanto a los elementos necesarios para tener una visión integra, coincidimos en que factores como la equidad, la justicia social, la educación, la salud, etc, son fundamentales. Además, es importante reconocer la importancia de las relaciones familiares porque pueden mejorar la cohesión y equilibrio entre todos.

¿Cuál es la influencia de la diversidad cultural en la percepción del bienestar?

Al conversar acerca del tema nos dimos cuenta que a pesar de tener culturas diferentes, tenemos una percepción parecida en cuanto al bienestar social. Sin embargo cada país cuenta con desafíos diferentes que deben ser afrontados para alcanzar un estado ideal de bienestar.

¿Qué elementos deben considerarse para obtener una visión integral de la dimensión social?

Algunos elementos que consideramos importantes son

-El entorno (positivo/negativo)

-Familia y seres queridos

-Salud y seguridad

-Valores (respeto, empatía, solidaridad)

-Costumbres y tradiciones

El ejemplo que exponemos es un estudiante Japonés que vive en México. 

¿Cuál es la influencia de la diversidad cultural en la percepción del bienestar?

La diversidad cultural cambia la forma en que las personas entienden el bienestar. Cada país o cultura tiene su propia idea.

Por ejemplo, en Japón se valora más el respeto y la calma, y en México la amistad y la cercanía, por lo que nos comentan nuestros compañeros de ahí.

Cuando alguien vive en otro país, puede ver las cosas de otra manera y aprender nuevas formas.

¿Qué elementos deben considerarse para obtener una visión integral de la dimensión social?

1. Los valores y costumbres de cada cultura.
   
   

2. Llevarse bien con los demás, con respeto y amabilidad.
   
   

3. Tener apoyo de amigos o familia.
   
   

4. Ser abierto para entender y aceptar otras culturas.
   
   

Vivir en lugares donde todos sean aceptados.

REFLEXIÓN 

A lo largo de  la reunión que tuvimos, llegamos a la conclusión que el bienestar social de una persona que vive en un sitio que el cual no es su ciudad natal y que por lo tanto no comparten la misma cultura tiene mucho que ver con la capacidad de las personas en adaptarse y depende también como de abierta sea la sociedad que la recibe. También estuvimos comentado que el choque cultural puede influir también en factores como la autoestima, sobre todo cuando cambian las costumbres, los valores o el idioma.

Descubrimos que en Japón el equilibrio, la disciplina y la armonía son fundamentales para su bienestar físico, emocional y espiritual. Al comparar con nuestras culturas, notamos que en México y España damos más importancia a la expresión emocional, la cercanía social y la flexibilidad en el aprendizaje.

Este intercambio nos ayudó a reconocer que el bienestar no tiene una sola definición, sino que depende de los valores, las costumbres y las formas de vida de cada cultura. Trabajar juntos nos permitió ampliar nuestra visión, valorar la diversidad y entender que aprender de otras culturas enriquece nuestro propio bienestar.

Por otro lado, el respeto principalmente, la comprensión, la tolerancia y la empatía, para tener una buena convivencia y podamos trabajar de manera positiva en el bienestar social.

1. ¿Cuál es la influencia de la diversidad cultural en la percepción del bienestar?

La diversidad cultural influye en la manera en que las personas entienden y valoran su bienestar.
Cada cultura tiene diferentes creencias, tradiciones y formas de relacionarse, lo que afecta lo que consideran una “vida buena”.
Por ejemplo, en México el bienestar se asocia con la familia y la comunidad, mientras que en España se centra en el crecimiento individual y la autonomía.
Esta diversidad enriquece la convivencia social, ya que permite compartir diferentes perspectivas, aprender del otro y promover el respeto y la empatía hacia distintas formas de vivir.

2. ¿Qué elementos deben considerarse para obtener una visión integral de la dimensión social?

• Relaciones interpersonales sanas y de apoyo.

• Participación activa en la comunidad.

• Comunicación efectiva y respeto por la diversidad.

• Empatía, solidaridad y cooperación.

• Sentido de pertenencia e inclusión social.

• Equidad y justicia en las oportunidades.