https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq en-us 2022-12-14 10:13:51 UTC 2023-03-01 10:18:43 UTC hello@padlet.com tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420356515 Mijn naam is Laura en ik ben 19 jaar. Ik zit in mijn examenjaar van de opleiding pedagogische medewerker. Ik loop stage bij ratjetoe in Horn, bij de babygroep van 0-2 jaar. ]]> 2022-12-14 10:17:41 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420356515 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420356613 Hey, Ik ben Tessa Lempens, 18 jaar en ik zit in mijn examenjaar van gespecialiseerd pedagogisch medewerker.  Ik loop stage bij Hoera de Bongerd op de babygroep van 0 tot 2 jaar.]]> 2022-12-14 10:17:48 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420356613 lauraramakers https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420369041 Wij gaan jullie meenemen in de gezonde leefstijl die je kinderen van 0-4 jaar meegeeft. Dit kan als ouder maar ook als pedagogisch medewerker. Denk hierbij aan: eten, drinken, bewegen, slapen, buiten spelen en nog veel meer. ]]> 2022-12-14 10:28:23 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420369041 lauraramakers https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420370351 Wij gaan jullie een workshop geven over gezonde leefstijl. Dit gaan wij op een interactieve manier doen. Het zal tussen de 20 en 25 minuten duren. ]]> 2022-12-14 10:29:52 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420370351 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420371106 Het is belangrijk om de kinderen op de groep gezond eten en drinken aan te bieden. Denk hierbij aan fruit, maissticks, creakers en water. Wees creatief in het aanbieden van activiteiten zodat ze veel leren. Ga met de kinderen naar buiten. Dit is goed voor hun ontwikkeling en gezondheid. 

]]> 2022-12-14 10:30:45 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420371106 lauraramakers https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420380882 Thuis is het ook belangrijk dat de kinderen gestimuleerd worden in het gezond eten en bewegen. Dit kan je doen door samen met je kind te spelen. Bij de baby's kan je speelgoed om ze heen leggen zodat ze erheen willen gaan. Bij de oudere kinderen kan je spelletjes doen, fietsen of gaan wandelen. Kinderen leren veel in de natuur. ]]> 2022-12-14 10:41:22 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420380882 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420381723 Op de site van het voedingscentrum staat precies beschreven wat gezonden voeding is en wat niet. Ook staat er beschreven wanneer je moet beginnen met hapjes geven, en wat er dan in deze hapjes zou moeten. Je kan het opzoeken door middel van www.voedingscentrum.nl op te zoeken, en vervolgens bij het menu het kopje 'zwanger en kind' te klikken. Hier kan je kijken welke leeftijd jou kind of de kinderen hebben, waardoor je kan zien wat het kind van die leeftijd nodig heeft.]]> 2022-12-14 10:42:15 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420381723 lauraramakers https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420388274 1. Wandelen: zet de baby's in een kinderwagen en de ouderen kinderen kunnen zelf meelopen. Wandelen is gezond en stimuleert de motorische ontwikkeling van de kinderen. 
2. liedjes zingen: liedjes zingen over fruit want dit hoort bij de gezonde leefstijl. 
3. beweegspelletjes: je kan verschillende beweeg spellen met de kinderen doen. Zo zijn ze actief bezig en dit vinden de kinderen vaak leuk. 
4. schijfvan5: met de 3 a 4 jarige kan je kijken naar de schijvan5. Wat staat er in en wat eten de kinderen zelf. Hier kan je dan met de kinderen over in gesprek gaan. ]]> 2022-12-14 10:50:05 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420388274 lauraramakers https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420390357 Je kan een cursus gezonde start volgen. Hierbij krijg je een diploma. Het zijn 18 bijeenkomsten. Het is online en fysiek. Je leert hier over activiteiten, voeding, beweging en nog veel meer. Alles wat je hier leert kan je meenemen in de praktijk. Wij hebben dit in leerjaar 1 ook een paar weken gevolgd. Een activiteit die wij daar hebben gedaan gaan wij ook met jullie doen. Het is interessant en leerzaam. ]]> 2022-12-14 10:52:33 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420390357 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420394784 Kijk eens naar vroeger, toen er nog geen telefoon, iPad, laptop, televisie en nog veel meer dingen niet waren. Er is zo veel veranderd in de tijd van toen, en de tijd waar we nu in leven. Kinderen krijgen op hun 6e al een iPad, waar dat ze vroeger een poppenhuis kregen. Wat wij hiermee willen zeggen is dat met tijd dingen veranderen, waardoor de generatie ook.
Doordat kinderen op een steeds vroegere leeftijd al een beeldscherm krijgen, gaan ze steeds minder buiten spelen of überhaupt spelen, wat weer invloed heeft op de leefstijl van deze generatie. Zoals je in de foto kan zien is sinds 2018 tot 2021 het overgewicht percentage met 3,6 procent gestegen.

]]> 2022-12-14 10:57:04 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420394784 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420395599 https://www.nji.nl/cijfers/overgewicht ]]> 2022-12-14 10:57:56 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420395599 lauraramakers https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420405447 Wat kinderen lekker vinden en eten, heeft vaak te maken met wat de ouders eten. Wanneer de baby's fruithapjes krijgen is het belangrijk om hierin te variëren. Zo proeven ze meer en worden hun smaakpupillen getest. Bij de boterham kan je verschillende soorten beleg proberen. Denk hierbij aan jam, pindakaas, smeerkaas en vega smeerworst. Hoe meer de kinderen op jonge leeftijd proeven hoe beter ze later alles eten. Als je begint met gezond beleg zijn de kinderen dit gewend en hoeft het niet ongezond te worden. ]]> 2022-12-14 11:08:14 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420405447 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420405591 Het is belangrijk om een gezonde leefstijl al aan te bieden vanaf de geboorte. Door een kind al gezonde voeding aan te bieden vanaf baby af aan, heeft het kind minder kans op allergieën en het kind zal meer lusten op latere leeftijd. Gezonde leefstijl is natuurlijk niet alleen gezonde voeding, ook beweging hoort hierbij. Een baby kan natuurlijk niet zelf naar buiten gaan of een stuk gaan lopen. Maar je kan wel met de baby naar buiten, of in de wandelwagen een stuk gaan lopen. Ook zorgen dat de baby genoeg uitdagingen krijgt door middel van verschillend speelgoed aan te bieden. Hoe ouder de baby wordt hoe meer hij zich gaat ontwikkelen en hoe meer hij zal gaan kunnen. Door kinderen vrijheid aan te bieden leren ze zelfredzaamheid wat ze nodig gaan hebben in hun latere leeftijd. Ook geeft het zelf doen op jongere leeftijd meer zelfvertrouwen. Dit hoort allemaal bij een gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl hoeft niet moeilijk te zijn, Een kwartier wandelen op een dag, gezonde voeding wat je kan vinden op voedingscentrum en met het stimuleren van de autonomie en zelfredzaamheid kom je al heel ver. 

Door een gezonde leefstijl aan te bieden vanaf baby af aan, raken ze hier gewend aan en is het makkelijker om het te blijven houden over de jaren die gaan komen.]]> 2022-12-14 11:08:26 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420405591 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420410611 2022-12-14 11:14:30 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420410611 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420412520 2022-12-14 11:16:53 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420412520 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420414254 2022-12-14 11:18:30 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420414254 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420415486 2022-12-14 11:19:52 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420415486 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420418226 2022-12-14 11:22:50 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2420418226 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2476227230 2023-02-10 10:18:48 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2476227230 tessalempens https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2499295581 2023-03-01 10:18:43 UTC https://padlet.com/tessalempens/75ar1c61poykkxwq/wish/2499295581