Parece difícil, mas na verdade ele não exige muito da pessoa. Por essa razão essa é uma das principais manobras de patins dessa lista. Então, você precisa manter o seu peso bem dividido nos dois pés. Em seguida, é necessário posicioná-los de forma que imite uma tesoura.

•Barrel Roll
Essa manobra envolve uma sequência de passos combinada com a rotação do corpo para criar um círculo giratório.

•Fishtail
Para executar essa manobra é preciso mover o pé de trás para dentro e para fora completa o truque. Aplicar mais peso no pé da frente pode guiar o movimento em um arco mais amplo

•Flat spin
O giro mais fácil de dominar começa com os pés igualmente equilibrados e abertos na largura dos ombros. Gire a parte de cima do tronco na direção na qual quer girar. Isso naturalmente vai fazer com que a parte inferior do tronco também gire, permitindo que você execute um giro de 180° ou 360°.

•Esse esporte trabalha a flexibilidade, equilíbrio, agilidade, força e resistência. Ajuda no desenvolvimento da coordenação motora global e da lateralidade. Modela a musculatura dos membros inferiores e dependendo da posição em que é realizada, trabalha também costas e abdômen.




Andreza mota - 105

— Quem começou com a ideia da patinação.

   Jackson Haines, foi o primeiro patinador a incorporar movimentos de dança e ballet ao esporte. Haines desenvolveu um novo tipo de lâmina, diferente da utilizada na patinação em velocidade e foi o primeiro a utilizar patins em que a lamina era inteiramente ligada a bota.

— Movimentos da patinação no esporte e na física.

      Os movimentos básicos de um programa de patinação artística Livre Individual consistem de saltos, corrupios e trabalho de pernas. Saltos: São movimentos em que o patinador perde o contato com o solo, executando-o simultaneamente com um giro em seu eixo que pode ter de ½ a 3 voltas. Um dos elementos obrigatórios das apresentações, são seis tipos de saltos:

          Os giros da patinação são regidos pelo momento angular, que é igual à velocidade angular do patinador, multiplicada por seu impulso de inércia. Esse momento deve ser mantido constante enquanto o patinador se equilibra nos patins e rodopia, o que é conhecido como conservação do momento angular. Por isso os patinadores tendem a começar seus saltos com os braços estendidos, mas enquanto estão no ar, eles puxam seus braços em direção ao seu corpo para minimizar seu tamanho o máximo possível.

                                     — Cristhian - 105. 

 O voleibol é um esporte fundamental para o desenvolvimento do aluno, pois explora diversos movimentos corporais, possibilitando ainda a criação de outros variados movimentos, auxiliando não só no desenvolvimento motor do aluno como também na sua socialização. 

-Isabelle Fernanda Coutinho-
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