https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y en-us 2023-10-03 21:18:08 UTC 2023-10-07 18:01:29 UTC hello@padlet.com jramirezr281 https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2730960006 Nació en Pittsburg el 27 de Septiembre del 1,914 y murió el 24 de Julio del 2,007 en EE.UU.
Alberth fue un psicoterapeuta cognitivo Estadounidense, estudió en la universidad de columbia New York, siendo especializada en formar profesionales del psicoanálisis.  ]]> 2023-10-03 21:30:12 UTC https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2730960006 jramirezr281 https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2730969229 Ellis consideraba que los problemas conductuales y emocionales podían tener su génesis a partir de sus tres fuentes: Pensamiento,  la emocional,  y la conductual, afirmó que las personas son en gran parte responsables de sus sentimientos perturbados los cuales son generados tanto consciente o inconscientemente]]> 2023-10-03 21:44:19 UTC https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2730969229 jramirezr281 https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2730972768 Se basa en el presupuesto de que los seres humanos no nos hallamos trastornados por nuestros entornos infantiles o actuales sino que los seres humanos tenemos fuertes inclinaciones a trastornarnos consciente o inconscientemente, lo que hacemos en gran medida al establecer nuestras metas y valores, los cuales aprendemos normalmente de nuestras familias y cultura y las cambiamos por "deberías" y "tienes que“.
 
El enfoque racional emotivo de la conducta no considera que la relación entre el terapeuta y el cliente sea vitalmente importante para el proceso terapéutico. 

Da importancia a la capacidad y voluntad del terapeuta para retar, confrontar, probar y convencer al cliente para que practique las actividades (dentro y fuera de la terapia) que le conducirán a los cambios constructivos en el pensamiento y la conducta. 

]]> 2023-10-03 21:49:46 UTC https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2730972768 jramirezr281 https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2730976433 Valora la acción, hacer algo con respecto a los insights que uno obtiene en el grupo terapéutico.

El cambio, se supone, se producirá principalmente por el compromiso a practicar sistemáticamente las nuevas conductas.

Se adapta a los procedimientos de orientación grupal y los terapeutas usan los procesos grupales como uno de los posibles métodos de aplicación.

Se entiende que el grupo ofrece a los participantes excelentes oportunidades para desafiar el pensamiento auto-destructivo y para practicar conductas diferentes.
Según Ellis, los sentimientos de ansiedad, depresión, rechazo, culpa, furia y alienación se inician y perpetúan por un sistema de pensamientos basados en ideas irracionales que se adoptan sin cuestionar durante la niñez.

Estos pensamientos de auto-condena se apoyan y mantienen a través de afirmaciones negativas, absolutistas e ilógicas que las personas hacen de sí mismas una y otra vez.

TEORÍA ABC
A: Acontecimientos, hechos o situaciones internos, externos.
B: Proceso de creencias (Pensamientos, ideas, imágenes)
C: Competencias o resultados (conductas y  emociones) funcionales y disfuncionales.

AUTO-VALORACIÓN Y APRENDIZAJE DE LA AUTO-ACEPTACIÓN:
• Según Ellis, los seres humanos tenemos una fuerte tendencia a valorar nuestros actos y conductas como "buenas" o "malas" y además a valorarnos a nosotros mismos como persona total en base a nuestras ejecuciones. 

• Manifiesta que las personas pueden aceptarse a sí mismas o considerarse merecedoras simplemente porque se encuentran vivas. 

• No necesitan comprobar su valía siendo queridas o aceptadas por otros en razón de sus acciones. ]]> 2023-10-03 21:55:29 UTC https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2730976433 jramirezr281 https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2731385118 METAS: Enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas.

ROL Y FUNCIONES DEL TERAPEUTA DE GRUPO:
La primera tarea consiste en mostrar a los miembros del grupo la forma en que éstos han creado su propia miseria. 

Corresponde al terapeuta enseñar a los miembros del grupo a desafiar sus presupuestos y el modo de finalizar con el círculo vicioso del proceso de auto-valoración y auto-condena.

Enseñar a los miembros la forma de evitar ser víctimas de futuros pensamientos irracionales. 

El terapeuta desafía el núcleo del pensamiento irracional de los clientes y les enseña a aplicar el pensamiento lógico para manejar los futuros problemas.


]]> 2023-10-04 04:15:55 UTC https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2731385118 jramirezr281 https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2731433245 La terapia racional emotiva, permite una amplia variedad de métodos, cognitivos, emotivos y conductuales, del mismo modo que las restantes terapias cognitivo-conductuales, la REBT combina técnicas para modificar los patrones de pensamiento, sentimientos, y acción de los miembros, además de modificar los pensamientos la REBT ayuda a los miembros del grupo a comprender el modo en que estos pensamientos influyen sobre lo que sienten y sobre lo que hacen.
PROBLEMAS TRATADOS EN LA REBT
Pueden tratarse multitud de diferentes problemas como; Ansiedad, depresión, problemas maritales, escasez de habilidades sociales, habilidades propias de progenitores, tx obsesivos/compulsivos,  tx de la alimentación, tx psicóticos y adicciones.
INTERVENCIONES USADAS EN LA REBT
Se descubrió que las técnicas que se emplean con mayor frecuencia son el humor, las presentaciones didácticas de la teoría REBT, el ensayo cognitivo de las conductas  deseadas,  y la aceptación condicional.
MÉTODOS COGNITIVOS DE LA REBT
Demuestra a los clientes, que sus pensamientos y auto-relaciones mantienen su trastorno. cuenta con diversas técnicas para eliminar estas cogniciones de auto-condena y para enseñar a las personas a adquirir un enfoque más racional ante la vida. 
1. Enseñar los A-B-C del REBT. 
2. Discusión de los pensamientos irracionales. 
3. Enseñanza de auto-afirmaciones de manejo. 
4. Métodos psicoeducativos. 
5. Tareas en casa. 

]]> 2023-10-04 05:04:00 UTC https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2731433245 jramirezr281 https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2731452696 La REBT en la mayoría de los casos, es un enfoque multimodal de métodos emotivos, conductuales y cognitivos, algunas de las técnicas emotivas son:
1. Aceptación incondicional.
2. Imaginación racional-emotiva.
3. Uso del humor.
4. Ejercicios contra la vergüenza.
5. Rol Play Emotivo.

MÉTODOS CONDUCTUALES EN LOS GRUPOS REBT
El terapeuta racional emotivo de la conducta asigna frecuentemente tareas orientadas hacía la acción que ayudan a los miembros a comportarse de forma más racional , los terapeutas ayudan a los miembros a efectuar imaginariamente estas tareas y después les animan a llevarlas a cabo en la vida real. La REBT se manifiesta en favor de la sensibilización en vivo y sugiere a los miembros que realicen de forma repetida las mismas cosas que temen hacer como forma para superar sus miedos abrumadores.
REFUERZOS Y CASTIGOS
La REBT hace uso de refuerzos y castigos para ayudar a los pacientes en proceso de cambio, los refuerzos pueden ser leer una novela, ver una película, acudir a diferentes lugares, se puede enseñar a los clientes a auto-reforzarse.

ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES
La REBT se ha dedicado desde mucho tiempo atrás al entrenamiento de los clientes, en las actividades específicas de las que carecen, y siempre en este entrenamiento se realicen en un contexto de desafío del pensamiento disfuncional.  




]]> 2023-10-04 05:21:05 UTC https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2731452696 jramirezr281 https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2732815206 La evaluación Racional Emotiva se comienza realizando una lista con los problemas que presenta el cliente, clasificándolos en internos y externos y, teniendo en cuenta si son a su vez primarios o secundarios. Problemas externos son los que dependen fundamentalmente de acontecimientos ambientales

CONTRIBUCIONES Y PUNTOS FUERTES DEL ENFOQUE
La REBT se basa en el presupuesto existencialista de que los seres humanos somos libres  y responsables y no seres controlados por nuestro condicionamiento pasado, los grupos son un  formato particularmente útil para examinar las formas en que hemos llegado, hasta los pensamientos de auto-condena y para propiciar un clima donde podemos construirnos a nosotros mismos.

ESFUERZOS DE INVESTIGACIÓN EN LA REBT
Los terapeutas usan normalmente la combinación de métodos dentro de cada sesión con cada cliente, si una técnica determinada no parece estar produciendo resultados, el terapeuta tiende a introducir otra rápidamente.

LIMITACIONES DEL ENFOQUE
Rara vez se cuestionan las preferencias, valores o moralidades de sus clientes, lo que se cuestionan son los "Debes", "deberías"  y las exigencias irracionales.



]]> 2023-10-04 22:08:54 UTC https://padlet.com/jramirezr281/73u22p87yf2a7u4y/wish/2732815206