https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4 en-us 2022-02-01 05:02:15 UTC 2022-02-01 08:06:17 UTC hello@padlet.com mamaevayana095 https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022664654 2022-02-01 05:07:01 UTC https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022664654 mamaevayana095 https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022667385 2022-02-01 05:10:28 UTC https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022667385 https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022697189 Эффективные и простые упражнения для снятия усталости глаз: 

• Быстро поморгать. Так улучшается приток и циркуляция крови. 
• Попеременно фокусироваться на предметах, расположенных вдали и вблизи. Это тренирует мышцы, изменяющие кривизну хрусталика. 
• Вращать глазными яблоками, не поворачивая головы, или чертить глазами различные геометрические фигуры (круги, квадраты, линии, зигзаги, буквы). Глазодвигательные мышцы укрепляются и расслабляются.

]]> 2022-02-01 05:49:25 UTC https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022697189 https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022719347 2022-02-01 06:16:07 UTC https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022719347 https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022719665 2022-02-01 06:16:28 UTC https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022719665 https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022844179 2022-02-01 08:06:01 UTC https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022844179 https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022844523 2022-02-01 08:06:17 UTC https://padlet.com/mamaevayana095/71ssqnne9kkfzlg4/wish/2022844523