Verenpainetauti (Janna, Katariina, Pilleriin, Adele) by Virpi Talonen https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph Verenpainetaudin riskitekijät, hoito ja hoitotyö) en-us 2018-02-15 11:00:19 UTC 2025-11-24 09:19:12 UTC hello@padlet.com 3. Mitkä ovat RR-taudin tutkimukset? https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231851408 Selvitetään muiden sairauksien mahdollisuus laoratoriotutkimusten avulla. Jos verenpaineen kohoaminen johtuu muusta sairaudesta, ei jatkuvaa lääkitystä välttämättä tarvita, koska hoito normaalistaa verenpaineen. 
Lääkäri arvio onko kohonnut verenpaine jo aiheuttanut valtimotaudin tai sydämen lihaksen vaurioita. 
Lisäksi tutkitaan itsehoidon vaikusta verenpaineeseen sekä seurataan mittausten avulla verenpainetta. ]]> 2018-02-15 11:42:52 UTC https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231851408 1 https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231851436 Verisuoniin kertyy kolesterolia, joka tekee suonista ahtaampia ja silloin verenpaine nousee ja sydän rasittuu, koska se joutuu käyttämään enemmän energiaa pumpatakseen verta suurempaa painetta vastaan ja tämä lisää painetta edelleen]]> 2018-02-15 11:43:00 UTC https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231851436 6 https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231852641 Ennen lääkehoitoa pyritään laskemaan verenpainetta ilman lääkkeitä esim. liikunnalla ja paremmilla elintavoilla, kuten terveellisellä ruokavaliolla ja tupakoinnin lopettamisella. Lääkehoitoja ovat diureetit eli nesteenpoistolääkkeet, kalisuminsalpaajat, ACE:n estolääkkeet, beetasalpaajat ja angiotensiinireseptorien antagonistit. Lääkehoito tulee aloittaa kun systolinen verenpaine on vähintään 160mmHg tai diastolinen verenpaine vähintään 100mmHg. Tavoitteena on saada verenpaine alle 140/85mmHg]]> 2018-02-15 11:49:18 UTC https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231852641 5 virpi_talonen https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231853134 Nykysuositusten mukainen kuntosaliharjoittelu sopii hyvin harjoittelumuodoksi kohonneen verenpaineen hoidossa. Säännöllisen liikunnan on arvioitu vaikuttavan verenpainetasoon saman verran kuin verenpainelääkkeen. Elämäntapamuutokset auttavat verenpaineen laskuun. Käytä alkoholia vain satunnaisesti ja tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina se laskee verenpainetta useamman eri hyödyllisen mekanismin kautta.

]]> 2018-02-15 11:51:38 UTC https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231853134 4. Ravitsemuksellinen ohjaus https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231853348 Terveellinen, säännöllinen ja tasapainoinen ruokavalio auttaa hallitsemaan kohonnutta verenpainetta. 
  • Suolan määrän rajoittaminen, laskee verenpainetta
  • Ravintokuidun lisääminen ruokavalioon, laskee verenpainetta valkoisiin viljoihin verrattuna
  • Kaliumin ja magnesiumin saannin lisääminen, runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja kasviksia
  • Vältetään lakritsituotteita
  • Säännöllinen alkoholinkäyttö nostaa verenpainetta poikkeuksetta annoksen mukaan
Ruokavalio ja ravitsemuksen tärkeys on jatkuvaa myös lääkehoidon alettua.
]]> 2018-02-15 11:52:42 UTC https://padlet.com/virpi_talonen/71gk47g0meph/wish/231853348