Надія Тітаренко by Надежда Титаренко https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality Тренінг Особистісного Росту або Як я Любити Себе Навчився en-us 2016-04-28 07:39:25 UTC 2024-07-14 22:19:22 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.storage.googleapis.com/portrait/smiley.jpg nadyatitarenko849 https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108192981 Ну що ж.... поїхали!!]]> 2016-04-28 07:45:44 UTC https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108192981 nadyatitarenko849 https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108193292 Ступені Вашої внутрішньої мотивації.
Дійсно, скажете Ви, це так просто!]]> 2016-04-28 07:47:51 UTC https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108193292 nadyatitarenko849 https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108193713
Что такое личностный рост?
Личностный рост – это поиск самого себя и реализация. Это движение вперед, навстречу к своему предназначению. Это постоянное самосовершенствование и саморазвитие личности. Это ежедневные победы над собой, над своими страхами и другими отрицательными эмоциями. Личностный рост – это путь к счастью и успеху.
Важные условия для личностного роста
Для того, чтоб сделать себя счастливым в первую очередь важно взять ответственность за свою жизнь.
Далее нужно захотеть измениться. Желание – это ваше топливо, которое поведет вас вперед.
Еще важно поверить в себя. Вера - ваш лучший помощник, ваш вдохновитель. Вера – важное условие для личностного роста
И последние – это ваша активность. Без действий и самодисциплины вы не придете к нужному результату.
 С чего начать?
Первое, что вам нужно сделать – это определиться со своей целью. Спросите себя:«Что вам нужно сделать в первую очередь для вашего личностного роста?» Например, избавиться от страхов. Тогда заходите в нужную рубрику, изучайте информацию и применяйте полученные знания на практике.
И  не сомневайтесь в себе. Все в ваших силах. В вас есть огромные возможности, поверьте в них, и смело идите вперед к своим заветным целям.


Будьте счастливы!

]]> 2016-04-28 07:51:26 UTC https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108193713 nadyatitarenko849 https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108193900 2016-04-28 07:52:55 UTC https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108193900 nadyatitarenko849 https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108194067 Личностный рост и саморазвитие 7 инструментов на пути совершенствования

1. Ведение личного дневника. Это может быть и бумажный вариант и интернет-дневник. Преимущества и плюсы его: анализ прожитого дня, оценка событий, своих мыслей, действий, планов. 

2. Блокнот идей - банк собственных идей. Очень важный инструмент. Наш мозг имеет способность генерировать идеи в любое время суток, в любую погоду, в самой разной обстановке. Да, идея быстро появилась, но она может тут же куда-то улетучиться. И все, поминай, как звали! 

3. Программа со знаком «плюс». Наша задача ловить в голове повторяющие негативные утверждения. И менять на противоположные, то есть положительные, светлые, хорошие, позитивные.

4. Принятие себя полностью: с достоинствами и недостатками. Создавая идеальный образ своей личности, и, стараясь к нему приблизиться, человек начинает ругать, осуждать, винить себя в несовершенстве. И, таким образом, оказывает самому же себе медвежью услугу. Задавать вопросы. Как я сделал дело? Почему поступил именно так? Что можно было сделать лучше? Что могу изменить?

5. Техника резинки. Довольно известный инструмент для изменения мышления. Наденьте на запястье резинку и, каждый раз, когда в ваш мозг просачивается негативная мысль или возвращается вредная привычка, оттягиваете ее и отпускаете – щелк, боль – смена мысли и поведения. Проверено на себе, очень эффективно!

6. Задайте вопрос своему подсознанию. Спросите у себя, что вам нужно изменить в себе, чтобы достичь нужной цели, выполнить важную задачу, изменить отношения с окружающими. И забудьте. Через некоторое время, обычно день, два или три возможно, в самый неожиданный момент в вашем сознании всплывет ответ на запрос. Причем это будет лучший из возможных вариантов. Верьте себе!

7. Перешагивайте страх, соглашайтесь на новое. Обычно за страхом и тревогой скрывается неизвестная земля, что-то, с чем мы еще не сталкивались, не встречались. Именно это и есть зона развития, из-за того, что она неизведанная, она дает мощный толчок к росту, быстрому прогрессу, совершенствованию.

]]> 2016-04-28 07:54:30 UTC https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108194067 nadyatitarenko849 https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108194497 2016-04-28 07:58:25 UTC https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108194497 nadyatitarenko849 https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108194621 2016-04-28 07:59:35 UTC https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108194621 nadyatitarenko849 https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108196026 До Вашої уваги))]]> 2016-04-28 08:12:10 UTC https://padlet.com/nadyatitarenko849/trening_personality/wish/108196026