Il bullismo è un comportamento aggressivo e ripetuto che una persona o un gruppo mette in atto per ferire, umiliare o escludere un’altra persona. Può essere fisico, come spintoni o colpi, verbale, come insulti o prese in giro, oppure psicologico, come l’esclusione o le minacce.

Il cyberbullismo, invece, è una forma di bullismo che avviene online, tramite messaggi, social media, email o altri strumenti digitali. Anche qui si usano offese, umiliazioni, minacce o la diffusione di foto e informazioni private per ferire qualcuno.

Entrambi possono avere gravi conseguenze sulla vita e sulla salute mentale della vittima. È importante parlarne, non restare in silenzio e chiedere aiuto.

I principali segnali da osservare sono:

-Chiusura in se stessi e ritiro sociale

-Paura o rifiuto di andare a scuola/lavoro

-Malesseri fisici ricorrenti (mal di testa, mal di pancia, insonnia)

-Calo nel rendimento scolastico o lavorativo

-Umore instabile, scatti di rabbia o pianti

-Frasi negative su sé stessi o segnali di autolesionismo

At school, victims often have difficulty concentrating, which can lead to a drop in academic performance. Some may try to avoid going to school altogether because they are afraid of facing their bullies.

In more severe cases, bullying can lead to anxiety, depression, and in extreme situations, even self-harm or suicidal thoughts. The pain caused by bullying doesn't always end when the bullying stops—its effects can continue for a long time.

It is important to listen, support, and help those who are suffering in silence. No one deserves to feel worthless or unsafe. Respect, kindness, and attention to others can make a big difference in someone’s life.

Il bullo agisce per sentirsi più forte, cercando approvazione dagli altri o sfogando problemi personali su chi è più vulnerabile. E così, quello che sembrava uno “scherzo” si trasforma in sofferenza quotidiana per chi lo subisce. Per questo è importante riconoscere subito i segnali e non sottovalutarli mai.

• Fragilità: I bulli possono avere difficoltà a gestire le emozioni, a risolvere i conflitti, o a controllare gli impulsi. 

• Insicurezza: I bulli possono sentirsi insicuri e inadeguati, e bullizzare per compensare questo vuoto. 

• Apprendimento: I bulli possono aver appreso il comportamento violento in famiglia. 

• Pressione dei pari: I bulli possono bullizzare per assecondare la pressione dei compagni. 

• Traumi: I bulli possono aver subito traumi, come violenza assistita, abbandono o violenza domestica. 

• Problemi familiari: I bulli possono avere problemi familiari, come disagi o mancanza di una figura di riferimento. 

• Fallimento scolastico: I bulli possono aver avuto un fallimento scolastico. 

• Paura del rifiuto: I bulli possono manifestare la paura del rifiuto con rabbia e prepotenza.