https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag Lees hier alles over gedrag en de kunst van het veranderen hiervan en-us 2020-07-15 19:28:41 UTC 2023-02-12 03:21:27 UTC hello@padlet.com Hansjanssen https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655398204 (podcast) Hoe zit dat nu met die gewoontes? Dr. Irene van de Vijver legt het uit. Tipje van de sluier "maak je actie klein, kleiner, kleinst".]]> 2020-07-15 19:29:34 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655398204 Hansjanssen https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655849692 Leer hoe je brein werkt en hoe je hem voor de gek kunt houden.]]> 2020-07-16 07:58:47 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655849692 Hansjanssen https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655853841 Waarom afvallen moeilijker is voor mensen met obesitas.]]> 2020-07-16 08:04:52 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655853841 leefstijlmetsusan https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655860012 Wil je weten waarom je buurvrouw altijd slank blijft en jijzelf steeds een beetje zwaarder wordt? Of waarom het goed is om je verwarming laag te zetten? Of hoe hormonen van invloed zijn op je lichaamsgewicht? Luister dan naar deze aflevering van Gezond Gesprek met als onderwerp 'vet'!]]> 2020-07-16 08:17:38 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655860012 leefstijlmetsusan https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655862492 Veranderen? Begin met hele kleine stapjes!]]> 2020-07-16 08:23:13 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655862492 Hansjanssen https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655885379 Hoe ga je ermee om als jouw omgeving in conflict is met je doel of actie? Kijk hier welke strategie het meest geschikt is om dit conflict te verhelpen.]]> 2020-07-16 09:11:48 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/655885379 Hansjanssen https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/668903885 Hoe werkt die hamster in je brein en hoe kun je deze temmen om op een duurzame manier gewicht verliezen?]]> 2020-08-04 10:02:19 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/668903885 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792726590 2020-09-30 19:13:50 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792726590 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792728280 2020-09-30 19:14:24 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792728280 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792731637 2020-09-30 19:15:30 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792731637 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792748737 Over hoe een plan je kan helpen moeilijke periodes te overbruggen]]> 2020-09-30 19:21:04 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792748737 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792752029 In die valkuil stappen we allemaal wel eens....]]> 2020-09-30 19:22:04 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792752029 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792775139 2020-09-30 19:29:28 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792775139 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792779684 2020-09-30 19:30:55 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/792779684 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/802841737 Ik vind het een prachtige tekst, hoop dat het jou ook inspireert op je nieuwe weg]]> 2020-10-05 13:04:15 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/802841737 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/876964746 Over je invloed gebruiken en inzien wanneer je je invloed beter op iets anders kunt richten]]> 2020-10-30 16:12:19 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/876964746 Hansjanssen https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/959275521 Hoe kun je afvallen omdenken? Berthold Gunster geeft antwoord.]]> 2020-11-25 09:44:07 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/959275521 leefstijlmetsusan https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1069761394 2021-01-09 14:01:22 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1069761394 leefstijlmetsusan https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1069763594 Doorbreken van slechte gewoontes]]> 2021-01-09 14:03:09 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1069763594 leefstijlmetsusan https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1143461161 Hoe deed jóuw oma vroeger de afwas? Benieuwd wat deze vraag te maken heeft met het veranderen van gedrag? Luister naar deze interessante podcast!]]> 2021-01-30 12:56:34 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1143461161 https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1320215472 2021-03-17 12:22:27 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1320215472 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1534880820 2021-05-18 09:25:58 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1534880820 leefstijlmetsusan https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1654847349 2021-07-19 15:11:09 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1654847349 leefstijlmetsusan https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1712769777 2021-09-02 13:45:12 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1712769777 leefstijlmetsusan https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1793720314 LeefstijlLab podcast - S3E18: #18 Bestaat honger eigenlijk wel? Over zin in eten, verzadiging en zoet, zout en vet eten (met Dr. Guido Camps) (vriendvandeshow.nl)]]> 2021-10-05 16:31:33 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1793720314 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1824082388 We vinden onszelf vaak zwak of stom als we iets niet volhouden. Maar stel je nou eens voor dat je wilskracht een spier is. En dat die spier op dat soort momenten gewoon niet op volle kracht werkt. Dit Engelstalige filmpje laat je in vogelvlucht zien hoe je jouw wilskrachtspier kunt trainen. Zodat jouw veranderacties succesvoller kunnen worden!]]> 2021-10-18 13:19:58 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/1824082388 ilsestaps https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/2048306594 Dan moet je ze wel eerst doorhebben! Sommige patronen zijn ontstaan en zitten zo in je systeem dat je ze niet eens meer doorhebt. Dit filmpje illustreert leuk hoe een patroon kan ontstaan waar je eigenlijk niks aan hebt. Welk patroon herken jij bij jezelf? En hoe ga jij dat doorbreken?]]> 2022-02-15 10:54:23 UTC https://padlet.com/Hansjanssen/gedrag/wish/2048306594