El Maravilloso mundo de Mile by Milena Bustos Gutierrez https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd en-us 2024-02-17 13:50:16 UTC 2024-06-17 12:37:41 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9e0.png Sin Pausa y sin prisa! administracion1_129 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2890957000 A mi ritmo pero sin para!

]]> 2024-02-21 13:46:39 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2890957000 Actividad #1 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2962765307 Montar bici! hace que tenga un espacio personal, para pensar en el día a día, oxigenar mi mente y hacer ejercicio diario

]]> 2024-04-20 14:00:37 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2962765307 Actividad #1 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2962768172 Realizar hobbies como, escuchar música, hace que mi mente este tranquila, mantiene mi animo estable.

]]> 2024-04-20 14:05:48 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2962768172 Actividad #1 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2962770318 Pasar tiempo en familia, me permite ser consiente de lo afortunada que soy!!!

]]> 2024-04-20 14:09:51 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2962770318 Actividad #3 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2962818712 Contexto: Tiempo de reencontrarme luego de una separación donde experimente mucha ansiedad, frustración, dolor, intranquilidad, sentir nuevamente tranquilidad me hace ver la vida diferente.

Pensamiento: Agradecimiento por todo lo que tengo material y no material y todo lo que he logrado a pesar de….

Decisión: conocerme, volver a hacer las cosas que mas me gustan y había dejado de hacer, compartir con amigos y familia y reactivar mi vida social

Expresión: sonreír y relajar mi rostro

]]> 2024-04-20 15:41:37 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/2962818712 Actividad 2.1 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/3028829355 El iniciar el proceso de meditarme a ayudado a controlar y gestionar mis emociones, además de eliminar el paradigma de que no puedo hacerlo, porque en realidad me mostro que al principio es un poco difícil pero es normal, y eso me permitió querer continuar.

]]> 2024-06-15 17:41:59 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/3028829355 Actividad 2.1 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/3028829622 Es mi cuarta sesión y me siento muy feliz de mi progreso, ya no se hace tan difícil y me siento mas cómoda.

]]> 2024-06-15 17:43:16 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/3028829622 administracion1_129 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/3029998852 2024-06-17 12:36:29 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/3029998852 administracion1_129 https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/3029999661 Muy felizzzz 💓✨

]]> 2024-06-17 12:37:41 UTC https://padlet.com/administracion1_129/6z9mq1aimm0esrgd/wish/3029999661