INTELIGENCIA EMOCIONAL by https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y en-us 2023-10-10 22:39:19 UTC 2023-10-10 23:34:09 UTC hello@padlet.com DEFINICION: alejandracarrasco00016_ https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y/wish/2740734292 La inteligencia emocional se refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas.

Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás.

]]> 2023-10-10 22:53:50 UTC https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y/wish/2740734292 CARACTERISTICAS alejandracarrasco00016_ https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y/wish/2740739025
  • Reconocer las emociones propias.
    • Diferenciar las emociones que se perciben.
    • Entender los sentimientos propios y de los demás.
    • Gestionar las emociones.
    • Estabilizar las emociones.
    • Mirar en el interior propio para reflexionar en profundidad sobre las ideas y los sentimientos que se tienen en un momento dado.
    • Comprender la manera de pensar y actuar de sí misma.
    • Escuchar con atención a los demás para entender lo que desean expresar.
    • Expresar apropiadamente aquello que se desea decir.
    • Empatizar con otros.



 
]]> 2023-10-10 23:01:50 UTC https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y/wish/2740739025 APLICACION PRACTICA alejandracarrasco00016_ https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y/wish/2740743051 La práctica de la inteligencia emocional permite: Mejorar nuestra adaptación a las situaciones adversas de nuestro día a día. Identificar nuestras emociones y las razones por las que las sentimos. Tener conciencia de cómo afectan las emociones que sentimos a nuestro rendimiento. ]]> 2023-10-10 23:09:08 UTC https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y/wish/2740743051 ¿COMO LO APLICO EN MI VIDA DIARIA? alejandracarrasco00016_ https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y/wish/2740751235 Lo aplico al pensar en mis emociones, al momento de tomar una decisión ya que me ayuda a entender, usar y administrar mis propias emociones en formas que reduzca mi estrés y también a comunicarme efectivamente, empatizar con otras personas.]]> 2023-10-10 23:22:00 UTC https://padlet.com/alejandracarrasco00016_/6wi1flu72jli914y/wish/2740751235