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      <title>Atletismo - Salto em comprimento by Miguel Ribeiro</title>
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      <description>Artigo escolar no âmbito da disciplina de atletismo, mais concretamente o salto em comprimento.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-03-11 11:12:39 UTC</pubDate>
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         <title>História do Salto em Comprimento</title>
         <author>Citrino</author>
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         <description><![CDATA[<div> O salto em comprimento é um desporto bastante simples e antigo que consiste numa pequena corrida, de cerca de 30 metros, seguida de um impulso para uma caixa de areia dado a partir de uma marca no chão. O saltador, depois do impulso, lança as pernas para a frente para aterrar o mais longe possível. Nas provas, cada atleta tem três saltos para dar, após o que são escolhidos os oito melhores desportistas para mais uma ronda de três tentativas. </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-11 11:30:08 UTC</pubDate>
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         <title>Lendas e Records</title>
         <author>Citrino</author>
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         <description><![CDATA[<div>Na imagem abaixo podemos ver os 9 melhores saltos da modalidade. No pódio, com o primeiro lugar por 20 anos, está o norte americano Mike Powell, que conseguiu saltar 8.95m em Tóquio. Um recorde intocável até aos dias de hoje.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-11 11:30:23 UTC</pubDate>
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         <title>Regras do Salto em Comprimento</title>
         <author>Citrino</author>
         <link>https://padlet.com/citrino/6vag1ibaqdpv0eqy/wish/1297465787</link>
         <description><![CDATA[<div>-&gt; Os saltos são realizados num espaço com pista de balanço, zona de chamada e área de queda.<br>-&gt; Para que um salto seja válido, o atleta não pode tocar o terreno para além da linha de chamada nem, após a queda, andar para trás.<br>-&gt; O salto é medido na perpendicular desde a marca mais próxima deixada pelo atleta na área de queda, feita por qualquer parte do corpo, até à linha de chamada.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-11 11:31:05 UTC</pubDate>
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         <title>Técnica e Realização do Salto em Comprimento</title>
         <author>Citrino</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-03-18 11:31:37 UTC</pubDate>
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         <title>Regras de Segurança</title>
         <author>Citrino</author>
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         <description><![CDATA[<div>-&gt; Não iniciar o salto antes de o colega anterior ter abandonado a área de queda.<br>-&gt; Pedir autorização ao professor para realizar o salto e só o fazer após autorização deste.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-03-18 11:35:28 UTC</pubDate>
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         <title>Recorde Mundial</title>
         <author>Citrino</author>
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         <description><![CDATA[<div>Salto de 8.95m de Mike Powell, em Tóquio, 1991. (Clicar em ''Ver no Youtube'')</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/zuqNxHmtBD8" />
         <pubDate>2021-03-18 11:37:27 UTC</pubDate>
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