شكرا من القلب معلومات لاول مره اسمعها 


 سعود أبو سراح 

وان شاء الله اطبقهم بالواقع .
سارة الشريف

مرتضى الموسى

٢كيف تكون لبق في كلامك  لي فكرة لانطباع عنك لي اول مرا  واختيار نوعية الالفاظ

٣كيف تنظم وقتك والوقت الي تنجز فيه اعمالك

٤تعرف على مضيع الوقت التقليدي .ومحاولت لانجاز 

والتخطيط وتعريفه من المصطلح ومن زملائي

 ايضا معرفة المهارات التنظيمه وماهي خصائصه والاغراض التابعه له 

كما هو حال التنطيم وماذا استفيد منه  وماهو التفويض كما هو حال ادارة الوقت واهميته ومبادئه وسبل التنظيم الشخصي 

وايضا مقولة ستيفن كوفي الاساس ليس ان تعطي الجدول الاولويه ولكن ان تجدول اولويتك

ونظام أ ب ج

وماهي مضيعات الوقت التقليدي 

وتدخيل الجمهور في الحلول ولاستفاده منهم

٣واختيار اسرع الحلول واقل تكلفه وجهد

٢التفكير التصميمي :تصميم الهيكل او شكل المنتجات

٣ مصفوفه الاولويات :لالتزام في الوقت  واستغلال الوقت بحجات مفيدة 

محاولت لانجاز في الشغل 

٣تخطي الهروب من الواقع وترك المجاملات ولاصدقاء الذين يضيعون الوقت

وانواع الذكاء .. 

صفات التكييف وهي اربع 

وايضاً طرق تطوير مهارات المرونه والتكييف ؛

وهي تسع نقاط 

اول نقطه ، 

تجربه الامور الجديده بالبعد عن  منطقه الراحه ،، تخطي هذي المرحله يكون بمنطقة التعلم ومن ثم مرحلة النمو . 

ثاني نقطه ،

ان يكون مستمع جيد ويكون مصغي اصغاء تفاعلي ليكون الحكم منصف وتكون لدية الاستطاعه في الردود المناسبه .

ثالث نقطه ،

تمرين العقل على الذكاء العاطفي لان الذكاء العقلي لايكفي لوحده . 

رابع نقطه ،

الشخص المرن المرونه الزائده (( الشخص المرن بالفطره )) لابد من التحكم في مرونته بحيث لايغرق في الفوضى ويهتم بنقاط القوه لديهويبداء بتطويرها . 

خامس نقطه ،

للأشخاص المنظمين جداً : 

عدم التركيز في الاشياء غير الاساسيه والتفاصيل  لانه مضيعه للوقت والجهد . 

السادس 

التركيز على الصوره الكبرى 

السابع 

تقبل الاراء المختلفه 

الثامن 

العيش حياة متوازنه بعيده كل البعد عن النرجسيه 

التاسعه 

توقف عن الانتظار:  لاتؤجل لحظات النجاح والسعاده الى حين شي معين . 

.تجعل الشخص يفكر على راحته

.التفكير الجماعي لي ايجاد الحلول

٢مهارات المرونه والتكيف

تقبل التغير  من اجل تحقيق النجاح 

والفريق المرن يستطيع تطوير الشركات 

صفات الشخصيه لاصحاب مهارة التكيف والمرونه 

الذين يحبون التعلم 

وعندهم استعداد الدخول في اي مجال وتعلمه ولا يشعرون با لاحباط عند الفشل

ويتمتعون بي التحدي 

والدهاء  وسعه الحيله

مرونه في الذكاء العاطفي لتعامل مع لاخارين 

٣قاتلات لافكار

عند التخطيط تجد من يحطمك او يتنمر عليك كا امثله

.جربنا هذه الفكره من قبل

.فكره غبيه

 .ليس هذا عملي

.تاخذ وقت طويل

.او تكلف مال كثير 

 ٤ طرق لتطوير مهارة المرونه والتكيف

. عليك انت تعيش في توازن في حياتك لتجنب 

الضغوطات

.عليك ان تحب نفسك لتكون قدوه  في حياتك

بعيد عن لانانيه والنرجيسيه

.توقف عن لانتظار لا تؤجل لحظات نجاح او سعاده الى حين معين