https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz Estudiantes: Irsy Gulloso, Diana Muñoz y Margarita Tuñon en-us 2023-09-24 02:04:12 UTC 2023-09-24 03:03:11 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f973.png eldisospino https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717574254 Se identifican como aspectos o elementos que reducen el riesgo o que evitan que una enfermedad o accidente pueda hacer daño a la salud, por lo cual, estos considerablemente ayudan a mitigar la probabilidad. ]]> 2023-09-24 02:15:26 UTC https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717574254 eldisospino https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717574828 Son las influencias externas que recibimos de nuestro entorno, que impactan considerablemente en nuestros pensamientos y acciones. Un ejemplo son los miembros de nuestra familia, vecinos, amistades. ]]> 2023-09-24 02:17:41 UTC https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717574828 eldisospino https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717576825 1- Apoyo social y redes de apoyo: El apoyo social, va ligado a los medios de interaccion social, a la obtencion de relaciones de calidad que se da por medio de esta, la ayuda que obtenemos por parte de estos, en quien confiamos y el porque confiamos en ese individuo, finalmente, se decide mantener estas redes o no. 
Por otro lado, las redes de apoyo son esos establecimientos de convenios interpersonales que van ligados al afecto positivo, la afirmacion y respaldo. 
2- Impacto de las relaciones en la salud: Si se cuenta con redes de apoyo social, los individuos tienen tasas bajas de depresion y ansiedad, al igual que desarrollan empatia y buena autoestima, tambien consolidan relaciones saludables y solidas que generan bienestar social, emocional y fisico. ]]> 2023-09-24 02:25:20 UTC https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717576825 eldisospino https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717577490 Estos factores van orientados a criterios comportamentales, cognitivos y afectivos que están presentes en la calidad de vida de las personas y que tienen un considerable impacto en la salud. ]]> 2023-09-24 02:28:13 UTC https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717577490 eldisospino https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717580160 1- Autoeficiencia y resiliencia: La resiliencia va ligada a esa habilidad de afrontar los problemas, relacionada con la autoeficiencia da esa estabilidad o estado de creencias que tiene un individio de cumplir las tareas, es decir, su capacidad. 
2- Estrategias de afrontamiento:  se conocen como esos esfuerzos cognitivos y conductuales que, como individuos ejecutamos  para manejar, reducir, minimizar, dominar o tolerar las situaciones externas o internas que nos causan estrés ( dicho estres no es patologico) pero si no se logra afrontar de manera positiva puede convertirse en patologico. 
3- Salud mental positiva: La definicion de este termino va ligado a cuando un individio NO presenta: dificultades, emocionales, comportamentales o trastornos mentales, tambien, cuando un individuo es capaz de afrontar las dificultades y salir adelante a pesar de los multiples inconvenientes que se presentan a lo largo de la vida. ]]> 2023-09-24 02:37:36 UTC https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717580160 eldisospino https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717583633 El estilo de vida se conoce  como ese  patrón de comportamientos determinado por factores ligados al  el entorno social y laboral, el ambiente, la alimentación, la recreación, el nivel educativo, el sexo, actividad física, entre otros. 

]]> 2023-09-24 02:48:57 UTC https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717583633 eldisospino https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717585372 1- Ejercicio fisico: El cuidado de nuestro cuerpo va ligado a ejercicio, buena alimentacion, donde se da un aumento de masa muscular, un buen nivel de energia, dandose liberacion de endorfinas que se traducen como bienestar. 
2- Alimentacion saludable: Un buen manejo de los nutrientes, mejorara el funcionamiento del mismo, minimizando el riesgo de enfermedades. 
3- Higiene del sueño: El descanso es primordial para el desarrollo de las actividades del dia a dia, por lo cual, si se da de manera adecuada, el cerebro estara preparado y podra ejecutar las tareas de mejor forma. 
4- Gestion del estres: El estres es la respuesta fisica o mental de una causa externa, por si misma, no es patologica, sin embargo, sino se controla puede generar afectaciones y posiblemente ansiedad. ]]> 2023-09-24 02:55:10 UTC https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717585372 eldisospino https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717587413 1- Factores ambientales que influyen en la salud: Nuestro entorno, donde crecemos y vivimos la mayor parte de nuestra vida, es indispensable para proporcionar elementos que se necesitan para nuestra salud, que pueden terminar afectandolo como es la contaminacion, los agujeros en la capa de ozono, los incendios forestables, la lluvia acida, etc. 
2- Acceso a recursos de salud: La salud es un derecho fundamental, por lo cual, es indispensable para todos los individios, sin excepciones poder acceder a tales servicios, sin embargo, en muchas ocasiones, la salud de convierte en un privilegio, donde la cobertura es limitada y no siendo un servicio universal. ]]> 2023-09-24 03:02:36 UTC https://padlet.com/eldisospino/6tor8gn3ht2qljxz/wish/2717587413