·      Yoga sehr ungewohnt --> man musste immer die Übungen anschauen und konnte sich nicht auf seinen Körper konzentrieren, folglich könnte man vorab Videosequenzen einfügen, damit man weiß was gemacht werden soll

·      Auch beim Tabata wäre es gut Videosequenzen einzufügen, welche vereinfachte Übungen darstellen

·      Es war für die Übungen keine Anleitung vorhaben, was negativ bewertet wurde

·      Die Ausführung leidet, da die alles zu schnell ging

·      Das vorgegebene Tempo konnte nicht gehalten werden 

·      Die Übungen waren äußerst sehr intensiv, jeder fand es anstrengend

·      In Bezug auf die Gesundheit --> man bleibt fit und schwitzt, jedoch leidet die Ausführung, was negative Auswirkungen auf die Gelenke etc. haben kann. Allgemein ist es gut zum Fit bleiben 

•       Schwierig verbalen Aufforderungen zu folgen 

•       Schwierig das kommende zu koordinieren 

•       Problem: viele Übungen und Begriffe waren noch nicht bekannt 

•       Die Pausen waren zu kurz oder fehlten komplett 

•       Stressig, weil man nicht wusste, was als Nächstes kommt 

•       Haltung und Ausführung musste darunter leiden 

•       Gutes Körpergefühl -> neue Erfahrungen 

•       Angenehmeres Gefühl 

•       Auf die Atmung konnte nicht richtig eingegangen werden weil die Intensität zu hoch war

•       Sehr anspruchsvoll 

•       Mental wurde man gut mitgenommen

Räumlich befinden wir uns abwechselnd in den zwei Räumen, in der Sporthalle für Tabata und in dem Seminarraum für Yoga. Ausnahme davon ist die Erwärmung, da wird wir uns dort alle zusammen in einem Kreis in der Mitte der Sporthalle befinden und die Reflexionsphase am Ende, wo wir uns nochmal zusammen vor dem Whiteboard in einem Halbkreis versammeln. Damit die zeitlichen, räumlichen und sozialen Elemente alle zusammenpassen und sich nicht gegenseitig negativ beeinflussen, haben wir, wie in dem Abschnitt der Zeitstruktur beschrieben, die Phasen so gewählt, dass keine großen organisatorischen Veränderungen vorgenommen werden müssen. 

Zum einen kam es durch die Abstimmung zu Verwirrungen seitens der Befragten, weshalb die Ergebnisse nicht ganz valide ausfallen können. Folglich wurde die Umfrage anhand der Verbesserungsvorschläge überarbeitet, indem die Fragen in ganzen Sätzen formuliert und die Bewertungen beschriftet sind. In Zukunft sollten die Ergebnisse dann noch auf einem Bildschirm gegenübergestellt werden, um Unterschiede besser wahrnehmen zu können. Ebenso wurde der Wunsch geäußert, die Übungen draußen an der frischen Luft mit einem IPad durchzuführen. Die Videos hingegen sollten jedoch vorab geändert werden, da diese als zu schwer bewertet wurden. Daraus resultierend wurden im Padlet verschiedene Videos eingepflegt, welche verschiedene Schwierigkeitsstufen aufweisen. Die Lernenden können sich zukünftig aussuchen, welches Video ihnen am meisten zuspricht. Als hygienischer Hinweis wurde der Rat gegeben, dass jeder ein Handtuch mitbringen und auf die Matte legen sollte. Die Theorie hatte etwas kürzer ausfallen können, da diese als sehr passiv wahrgenommen wurde. In diesem Zusammenhang ist es wünschenswert die Lernenden mehr zu integrieren, indem ein Gespräch eröffnet oder ein Quiz durchgeführt wird. Ebenfalls sollten Beispiele das Referat unterstützen und so zur besseren Nachvollziehbarkeit beitragen. Darüber hinaus wurde der Rat geäußert die Handlungsalternativen in Zukunft wegzulassen, jedoch werden sie als wichtig für die Weiterarbeit eingeschätzt. In der nächsten Stunde sollen die Lernenden kreativ werden und anhand dieser Handlungsalternativen, Verbesserungsvorschläge und Erfahrungen eigene Videos erstellen.  

· Turnmatten für die Halle/Tabata

· Zwei Smartboards (in jedem Raum eins)

· Jeder SuS benötigt sein Handy (im Notfall ggf. 2 iPads)