Baschetul interactiv – educație fizică și digitalizare by https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k Descoperim elementele de bază ale baschetului prin exerciții interactive, jocuri dinamice și activități digitale. Ne mișcăm, învățăm și ne distrăm în același timp, folosind tehnologia ca sprijin pentru o învățare activă și plăcută. en-us 2025-07-14 20:10:16 UTC 2025-07-15 07:35:02 UTC hello@padlet.com 1. Ce este baschetul? fery_bartis https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519160449 Baschetul este un sport de echipă practicat pe scară largă în întreaga lume. Două echipe a câte 5 jucători încearcă să înscrie puncte prin aruncarea mingii într-un coș aflat la o înălțime de 3,05 m. Fiecare aruncare poate aduce 1, 2 sau 3 puncte, în funcție de poziția jucătorului.

Prin acest sport, elevii își dezvoltă abilități fizice (viteză, rezistență, coordonare) și sociale (colaborare, comunicare, fair-play).



]]> 2025-07-14 20:26:49 UTC https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519160449 2. Joc de încălzire: Prinde și aleargă fery_bartis https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519163681

Încălzirea este esențială pentru a pregăti corpul și mintea pentru efort. Jocul „Prinde și aleargă” este simplu, distractiv și ideal pentru începutul unei ore de educație fizică. Elevii formează un cerc și își pasează mingea. Când cineva scapă mingea sau greșește pasarea, trebuie să alerge în jurul cercului, în timp ce ceilalți continuă jocul.

🎯 Ce abilități dezvoltăm:

– Concentrare și atenție

– Viteză de reacție

– Spirit de echipă


]]> 2025-07-14 20:37:01 UTC https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519163681 Învață să driblezi! fery_bartis https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519164114 Driblingul este o tehnică esențială în baschet, care presupune controlul mingii în timpul deplasării. Un jucător care știe să dribleze corect poate păstra posesia mingii, poate evita adversarii și poate crea oportunități de pasare sau aruncare.

🎓 Sfaturi pentru începători:

– Ține privirea sus, nu te uita la minge

– Folosește degetele, nu palma

– Controlează înălțimea mingii (nu mai sus de șold)

– Schimbă mâna cu care driblezi, pentru a evita adversarii



]]> 2025-07-14 20:38:12 UTC https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519164114 Schemă de joc: Pasă și marcaj fery_bartis https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519164464 Pe lângă tehnică, baschetul implică și strategie. Este important ca elevii să înțeleagă cum să colaboreze în echipă, să anticipeze mișcările adversarilor și să se poziționeze corect.

🔍 Ce învățăm din această schemă:

– Cum circulă mingea între jucători

– Cum se creează spațiu pe teren

– Cum se face marcajul (fie om la om, fie zonal)


]]> 2025-07-14 20:39:21 UTC https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519164464 Aruncarea la coș de pe loc fery_bartis https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519164649 Articolul oferă o descriere clară a poziției de start, a mișcărilor necesare și a modului corect de coordonare a corpului în timpul execuției.

Informațiile sunt utile pentru învățarea tehnicii aruncării și pentru corectarea erorilor frecvente. Textul este accesibil și adaptat nivelului începător, fiind un suport valoros în consolidarea deprinderilor motrice.

]]> 2025-07-14 20:40:00 UTC https://padlet.com/fery_bartis/6sxtv5ef9cvaj98k/wish/3519164649