Lesiones by Danaé Vega https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp Equipo6_2°26 en-us 2021-10-03 23:05:04 UTC 2024-05-31 06:26:07 UTC hello@padlet.com PRINCIPALES LESIONES: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788078396 2021-10-03 23:06:04 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788078396 Heridas: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788081204 Las heridas son lesiones que rompen la piel u otros tejidos del cuerpo. Incluyen cortaduras, arañazos y picaduras en la piel. Ocurren como resultado de un accidente. ]]> 2021-10-03 23:09:14 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788081204 Contusión: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788081635 La contusión es una lesión que no penetra la piel causada por cosas duras, aplastamiento o magulladuras. Este afecta a los tejidos blandos. ]]> 2021-10-03 23:09:42 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788081635 Hematoma: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788081768 Los hematomas, vulgarmente llamados moratones o cardenales, consisten en la acumulación de sangre que sale de los capilares sanguíneos  después de recibir un golpe o presión sobre una zona del cuerpo y que no sale al exterior, quedando atrapada bajo la piel. Al principio esta toma una coloración negra o azul y, a medida que va curando, se vuelve marrón y amarilla, hasta desaparecer. Pueden acompañarse o no de dolor, e incluso pasar desapercibidos. Normalmente desaparecen pasadas 2-4 semanas dependiendo de la intensidad de los mismos.]]> 2021-10-03 23:09:52 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788081768 Distención: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788081983 Se presenta cuando un músculo es sometido a un estiramiento exagerado y hay desgarro. Esta dolorosa lesión, también llamada "tirón muscular", puede ser causada por un accidente, uso inadecuado de un músculo o sobrecarga muscular.]]> 2021-10-03 23:10:05 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788081983 Contractura: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788082153 Es una tensión de músculos, tendones, piel y tejidos cercanos que hacen que se acorten y se vuelvan rígidas. Las contracturas musculares son lesiones muy comunes, no solo entre los deportistas, sino también entre personas sedentarias, mayores, con estrés o que adopten malas posturas. ]]> 2021-10-03 23:10:17 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788082153 Desgarre: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788082285 Es una lesión traumática no penetrante producida sobre un cuerpo humano o animal, cuya causa es la acción de objetos duros, en general de superficie obtusa o roma, que actúan sobre el organismo mediante una fuerza más o menos considerable.]]> 2021-10-03 23:10:25 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788082285 Luxación: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788082816 Es una separación de dos huesos en el lugar donde se encuentran en una articulación. Una articulación es el lugar en donde dos huesos se conectan, lo que permite el movimiento. 
Una articulación luxada es una articulación donde los huesos ya no están en su posición normal.

]]> 2021-10-03 23:10:59 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788082816 Fractura: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788082898 Una fractura es una ruptura, generalmente en un hueso. Si el hueso roto rompe la piel, se denomina fractura abierta o compuesta. Las fracturas en general ocurren debido a accidentes automovilísticos, caídas o lesiones deportivas. ]]> 2021-10-03 23:11:05 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788082898 Clasificación: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788097574
  • Fractura simple: El hueso se quiebra por una parte.
  • Fractura conminuta: El hueso se quiebra en más de una parte o se astilla.
  • Fractura abierta: El hueso sobresale a través de la piel.
  • Fractura cerrada: Hay rotura pero no sobresale el hueso por la piel. 
    • ]]>     2021-10-03 23:26:24 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788097574     Recuperación y tratamiento: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788098866 Las fracturas óseas menores pueden tomar unas 6 semanas para sanar, sin embargo, una fractura más grande puede tardar 3 o 4 meses. Algunos huesos, dependiendo de dónde se encuentren o cuán dañado esté, también requieren meses de terapia física después del proceso de curación para lograr una plena recuperación.
    El tratamiento generalmente implica volver a colocar el hueso en su lugar y, luego, inmovilizarlo con un yeso o una férula para darle tiempo a que sane. Algunas veces, puede ser necesario hacer una cirugía o colocar varillas de metal para volver a acomodar el hueso.]]>     2021-10-03 23:27:56 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788098866     Tipos: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788100060 •Postraumática o defensiva: Son más que se producen por un impacto. 
    •Postulares: Estas se producen de una manera lenta tras la mala postura o gestos mal hechos. 
    •Por hipotonía:  Ocurre cuando a un músculo débil le solicitamos una contractura más fuerte. 
    •Deshidratación: Se produce una contractura tras el ingesta de alcohol pronunciada. Pueden darse episodios de tortícolis por deshidratación de dicho músculo. ]]>     2021-10-03 23:29:09 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788100060     Recuperación y tratamiento: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788100917 El tratamiento que se recomienda ante este es acudir con un especialista y tomar Miorrelajantes y antiinflamatorios, estos ayudarán a calmar el dolor al igual que poner Calor local en la zona adolorida. La recuperación de este es de 5 a 10 días ya con el tratamiento en procedimiento.]]> 2021-10-03 23:30:03 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788100917 Esguince: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788102748 Un esguince es un estiramiento o desgarro de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan dos huesos en las articulaciones. La ubicación más común de un esguince es el tobillo.

    ]]>     2021-10-03 23:31:58 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788102748     Tipos: https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788226335 •Simple: Produce un enrojecimiento leve en la piel. 
    •De primer grado: Se crea una equimosis por la rotura de pequeños vasos sanguíneos
    •De segundo grado: Se produce un hematoma producido por el tejido subcutáneo y aveces causa inflamación.
    •De tercer grado: Se dañan los tejidos profundos de la piel, esta puede dañar órganos y fracturas. ]]>     2021-10-04 01:13:06 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788226335     Recuperación y tratamiento: https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788229454 El tratamiento que puedes usar para las contusiones simples, de 1er grado y 2do grado es colocar algo frío e la zona y ya en los cosas más graves es recomendable ir a un médico.  El tiempo de recuperación de una contusión es de una semana aproximadamente si no es muy grave, y si es muy grave llega a tardar más tiempo sin definición.]]> 2021-10-04 01:14:42 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788229454 Clasificación: https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788232014 • Superficial: Cuando solo atraviesa la piel.
    • Profunda: Cuando la herida atraviesa el tejido subcutáneo.
    • Penetrante: Cuando penetra una cavidad, como puede ser la boca, el abdomen, la vagina, etc.
    • Perforante: Cuando atraviesa el cuerpo. ]]>     2021-10-04 01:16:22 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788232014     Recuperación y tratamiento: https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788233634 En las siguientes tres semanas más o menos, el cuerpo repara los vasos sanguíneos rotos y crece nuevo tejido. Los glóbulos rojos ayudan a crear el colágeno, que son fibras duras y blancas que forman la base para el nuevo tejido. La herida empieza a llenarse con tejido nuevo, llamado tejido de granulación.1 sep
     
    • La limpieza de la herida ideal es con suero fisiológico a temperatura ambiente o con agua y jabón neutro. Se debe evitar el agua fría porque retarda la cicatrización de la herida. No se debe irrigar a presión para no lesionar el tejido de granulación que empieza a desarrollarse.
    • Los antisépticos deben aplicarse 2-3 veces al día o siempre que se cambie el apósito. 
    • No se deben mezclar los antisépticos, excepto en los casos en los que potencien su acción (p. ej., alcohol y yodo).]]>     2021-10-04 01:17:23 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1788233634     Tipos: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1791824531 Existen tres clases de esguince, según la gravedad:
    • Esguince de grado 1: hay distensión de los ligamentos sin llegar a una rotura de los mismos.
    • Esguince de grado 2: existe rotura parcial del tejido ligamentoso.
    • Esguince de grado 3: hay una rotura completa de la porción ligamentosa.
    ]]>     2021-10-05 04:55:49 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1791824531     Recuperación y tratamiento: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794416917 Cuando se sufre un esguince es importante controlar el dolor y la inflamación. También es importante aliviar de cargas la zona afectada por la lesión. El protocolo que se sigue es reposo, hielo, compresión y elevación:
    • Reposo
    • Aplicar hielo o similar, como una bolsa de guisantes congelados, para disminuir la inflamación y el dolor.
    • Realizar un vendaje compresivo de la zona dañada.
    • Elevar la parte del cuerpo afectado para favorecer el drenaje edematoso. En el caso del tobillo, un esguince bastante habitual, es importante elevarlo por encima de la cadera, para lograr un drenaje efectivo.
    ]]>     2021-10-05 20:54:56 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794416917     Tipos: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794436285 Los tipos de contusión que existen son:
    • Mínima o simple
    • De primer grado o equimosis
    • Hematoma

    ]]>     2021-10-05 21:05:32 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794436285     Recuperación y tratamiento: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794437726 Lo primero que debes de hacer:
    En una primera instancia, es importante realizar reposo, es decir, no practicar actividad física. También se puede aplicar frío local, elevar la extremidad afectada y comprimir la zona con una venda.]]>     2021-10-05 21:06:24 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794437726     Tipos: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794439027
  • Hombro: La lesión puede ser hacia adelante o hacia atrás, se ocasionan por in mal apoyo al brazo o movimientos bruscos.
  • Cadera: Provocada por fuertes impactos en la pierna que hacen palanca y causan la luxación.
  • Rodilla: Las articulaciones son más complejas, ya que intervienen varios huesos, y la luxación se puede producir en cualquiera de las uniones, causadas por una rotación forzada, mal apoyo y traumatismos.
  • Tobillo: Suele sufrir más lesiones traumatológicas ya que el tobillo debe soportar todo el peso del cuerpo, amortigua los golpes y sufre constantemente pisadas en terrenos con desniveles.
  • Codo: Es más común en niños que en adultos, sobre todo por las caídas al empezar a andar, o los tirones cuando se les agarra de la mano.
  • Espalda: Sucede especialmente, en casos de un fuerte traumatismo, como una caída a gran altura o un accidente de tráfico.
    • ]]>     2021-10-05 21:07:12 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794439027     Recuperación y tratamiento: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794443853
    • Alivio del dolor
    • Protección, reposo, hielo, compresión y elevación (PRICE, por sus siglas en inglés)
    • Realineamiento (reducción) de los fragmentos que están fuera de lugar
    • Inmovilización, por lo general con una férula o un yeso
    • En ciertas ocasiones, intervención quirúrgica
    ]]>     2021-10-05 21:09:43 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794443853     Tipos: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794453790
  • Una distensión leve también se le llama distensión de primer grado. Esto es un desgarre de unas cuantas fibras del músculo con un poco de inflamación. Usted podría tener muy poca o ninguna pérdida de fuerza muscular.
  • Una distensión moderada también se le llama distensión de segundo grado. Existe más daño en el músculo o en el tendón y está más débil de lo que estaba antes de la lesión.
  • Una distensión severa también se le llama distensión de tercer grado. Este desgarre corre por toda la longitud del músculo y lo incapacita para usarlo completamente.
    • ]]>     2021-10-05 21:15:32 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794453790     Recuperación y tratamiento: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794457115
  • AINEs (analgésicos antiinflamatorios no esteroides): Este medicamento es usado para disminuir el dolor y la inflamación. Se puede comprar sin receta. Los AINEs pueden provocar sangrado estomacal o problemas renales si no se toman correctamente. Lea siempre las etiquetas y siga las indicaciones antes de usar este tipo de medicamentos. Usted debe usar este medicamento solamente por 3 a 7 días después de que la lesión ocurrió.
  • Relajantes musculares ayudan a reducir dolor y espasmos musculares.
  • Medicamentos esteroideos: Su médico podría recomendarle una inyección con esteroides para disminuir el dolor y la inflamación.
  • Anestesia local: Esta se puede usar para entumecer el área por un periodo de tiempo corto. Esto se usa a menudo si usted tiene una distensión muscular en la espalda.
  • Fisioterapia: Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
  • Cirugía: Los médicos podrían recomendarle una cirugía si la distensión muscular no ha sanado después de 6 meses de tratamiento. Se puede hacer una cirugía para drenar la sangre que se ha acumulado en su músculo. Si su tendón fue arrancado del hueso, se puede regresar a su lugar con cirugía.

    • ]]>     2021-10-05 21:17:34 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794457115     Tipos: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794462597 Los hematomas pueden ser:
    • Subcutáneos: se localizan bajo la piel y son los más leves.
    • Intramusculares: se localizan dentro de la parte protuberante del músculo subyacente, pudiendo afectar a órganos internos.
    • Periósticos: se producen cuando el golpe ha afectado a algún hueso. Es un tipo de hematoma más grave y doloroso.
    ]]>     2021-10-05 21:20:36 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794462597     Recuperación y tratamiento: danaevegga https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794464305 El tratamiento se  basa en:
    • Antiinflamatorios y analgésicos: alivia el dolor, aplicados localmente o tomados por vía oral.
    • Hielo: reduce la inflamación y dolor.
    • Aplicar calor pasadas 48h de la aparición del hematoma: mejora el flujo sanguíneo y con ello su disolución.
    • Elevar las piernas: en caso de que aparezca en ellas para favorecer la circulación y reducir la inflamación.
    • Drenaje del hematoma por medio de una incisión: en casos concretos como en hematomas extensos, para evitar daños en tejidos adyacentes. Son de este tipo aquellos que están en tensión o los producidos tras una cirugía.
    ]]>     2021-10-05 21:21:41 UTC https://padlet.com/danaevegga/6o4eg12nsct0rjbp/wish/1794464305