唯有透過重複使用、購買真正需要的量減少不必要的浪費，才是從根本解決問題。

REFUSE
從源頭開始，拒絕你不需要的東西

↓
REDUCE
減少我們需要的/不能拒絕的物品

你真的需要那麼多消費才能開心生活嗎？

↓
REUSE
重複使用，物盡其用

每一個紙箱都是由有生命的樹木構成，不要用過一次後就丟進垃圾桶

↓
REPAIR

忘了自己還有修理的能力？
修好它！（如果沒有也請拜託修理師傅）

還有，請好好保養自己的物品
越珍惜，越持久。

↓
RECYCLE
回收利用，善始善終。

↓
ROT
（也就是堆肥）
讓塵土重新歸為塵土

↓
成功！

Q: 零浪費，是不是要求做到不產生任何垃圾、達到完美的0？

A: 不是的。「0」是一個理想的目標，比起一個確定值，它更像是一個循環符號。來鼓勵大家以一種儘量不產生垃圾的思維態度，去體驗生活：）
我們每個人都可以從日常的事情開始做起，並同時，享受這個化繁為簡的回歸過程！

記得！

如果你要開始嘗試零浪費生活，不必糾結於 0 這個數字，只要從身邊的小事開始著手改變，比如拒絕一次性塑料袋、少喝1瓶一次性包裝礦泉水、攜帶環保杯裝咖啡或飲料，來開啟你的零浪費旅程～

71203

當食物殘渣被送到密密麻麻的垃圾填埋場時，它們被迫在沒有氧氣的情況下分解（也稱為厭氧），並產生甲烷作為副產品。

為什麼這麼糟糕？

甲烷是最強大的溫室氣體之一，也是導致氣候變化的主要因素

如果您想享受溫暖的冬季飲品，這是我最喜歡的零浪費熱巧克力食譜。它與打包、加工版本一樣簡單，但消除了浪費！

原料：

1杯您選擇的植物性堅果奶1 塊 Tony Chocolonley （我更喜歡他們的 70% 黑巧克力棒，但你可以使用任何你最喜歡的巧克力！）少許香料和香草，如肉桂、肉荳蔻和新鮮薄荷（可選）

設備：

杯平底鍋

根據牛津大學的一項研究，一年內每天生產一杯牛奶需要 7,000 平方英尺的土地（也就是兩個網球場的大小！）——這是生產同樣面積所需土地的 10 倍以上燕麥奶的量。總體而言，與牛奶相比，堅果奶需要更少的水、能源和土地。 

Tony Chocoloney的包裝是 FSC 認證的再生紙，他們使用非酒精和植物性墨水，這意味著包裝紙可以在之後堆肥！他們也是一家100% 無奴隸的巧克力公司，其使命是結束可可行業中的現代奴隸制和非法童工！附言。如果您想更多地參與他們的使命，您可以註冊成為Tony's 的認真朋友，他們會向您發送工具、視頻以及有關他們正在進行的工作以及您如何提供幫助的更多信息。

我以前曾陷入過這些情況（或類似情況）。如果沒有準備，常見的錯誤是在最近的商店買一個塑料水瓶，接受一個塑料袋來幫助你把所有的雜貨帶回家，或者買一個包裝好的零食讓你一直待到晚餐時間。

將食物扔進垃圾箱尤其糟糕，因為當食物在垃圾填埋場分解時，它會在沒有氧氣的情況下進行分解，而氧氣會產生甲烷——導致全球氣溫上升的最強大的溫室氣體之一。

將食物扔進垃圾箱尤其糟糕，因為當食物在垃圾填埋場分解時，它會在沒有氧氣的情況下進行分解，而氧氣會產生甲烷——導致全球氣溫上升的最強大的溫室氣體之一。

將食物扔進垃圾箱尤其糟糕，因為當食物在垃圾填埋場分解時，它會在沒有氧氣的情況下進行分解，而氧氣會產生甲烷——導致全球氣溫上升的最強大的溫室氣體之一。