Kuidas hoolitsed Sina oma vaimse tervise eest? ❤ by Kaia Laineste https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis Sharing is caring ehk jaga hetki (foto või teksti kujul) näiteks bingo ülesandeid täites või lihtsalt sellest, mis Sulle rõõmu ja rahulolu toob. en-us 2022-09-29 12:58:21 UTC 2022-11-02 16:10:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/2728.png https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2323292087 Minu jaoks aitab raskeid mõtteid ja halba tuju leevendada pikk jalutuskäik värskes õhus. Halva ilma korral mõnus raamat ja ohtralt kuuma kakaod. ]]> 2022-10-03 07:33:27 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2323292087 Kehva tuju aitab heaks muuta lähedastega koos olemine. Pere, sõbrad kõik see on hindamatu väärtus mida võtame tihti iseenesest mõistetevalt. Märgakem ja leidkem aega teineteisele. https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2323339995 2022-10-03 08:18:17 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2323339995 Mul on oma puu mida käin maal olles kallistamas ja kust saan energiat. Samuti on minu jaoks merelainete kohin nagu restart. Tuleb enda jaoks aega võtta. Mitte midagi tegemine on ka vahets täiesti okei. https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2323342821 2022-10-03 08:20:54 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2323342821 Hoolitse oma vaimse tervise eest ja armasta ennast❤️ https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2324055229 Kuna elan üksi, siis piltide joonistamine päästab mind halvast tujust.  Saan oma kunstis väljendada kõiki oma emotsioone.  Ja igast valminud maalist tunnen positiivset tõusu.  Samuti meeldib mulle kuulata oma lemmikmuusikat või vaadata lemmikfilme, mis aitavad ka mõtted negatiivsusest eemale viia.]]> 2022-10-03 15:46:18 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2324055229 Hetk iseendale! https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2325628002 Panen kõrvaklapid pähe, enda lemmik list käima ja minek. (Siis aeg ajalt laulad kaasa, et ümberringi sind ikka vaadatakse) 😁Jalutada lihtsalt mõtlemata, kuhu peab minema ☺️

]]> 2022-10-04 12:59:03 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2325628002 Mina pean olema pidevas liikumises. Mida pöörasem tegevus, seda parem. Olgu selleks rattasõit, tantsimine, sõbrannaga kohvitamine või nädalavahetusel sõdurina metsas ringi müttamine. Terves kehas terve vaim. 🙂 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2327915798 2022-10-05 16:29:07 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2327915798 Meet Sky :) https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329054876 hoolitseb liigutamissageduse ja ohtra tingimusteta armastuse ning naerukilgete eest :D ]]> 2022-10-06 09:25:23 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329054876 anukene12 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329796683 Ma lõõgastun kui ma oma taimede eest hoolt kannan- mul neid 15 suurt ja 23 pisikest]]> 2022-10-06 17:24:27 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329796683 Mhh uks väga huvitav raamat sai läbi … anukene12 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329801009 Emotsioonid]]> 2022-10-06 17:27:16 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329801009 Tänulik ainult selle üle , et mul terved tublid lapsed, suurepärane elukaaslane ja koht kus elada ning tööd teha , mis meeldib anukene12 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329804336 2022-10-06 17:29:21 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329804336 anukene12 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329806373 Ma olen tubli ja puhkan rahulikku und alati 8 tundi kui tööle on minek]]> 2022-10-06 17:30:38 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329806373 anukene12 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329808723 Vee tarbimine käib kokku elustiiliga- 1 liiter vähemalt päevas]]> 2022-10-06 17:32:07 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329808723 anukene12 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329814154 Mul on tulemas 3 vaba päeva - soovin ja kindlasti teen ka - istutan oma pisikesed taimed köik eraldi potikestesse]]> 2022-10-06 17:35:23 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329814154 anukene12 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329817921 Laupäeval on kokku saamine ex koleegidega- teen head süüa ning lunastan end , et pole kaua ühendust võtnud]]> 2022-10-06 17:37:38 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329817921 anukene12 https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329826752 Heategu- meil töötab ukrainlanna - ta rääkis oma lugu , kuidas ta eesti tuli- ma aitan teda - kui keegi ise oleks olnud sellises seisus ss teaks mis tähendab see , et kaks kätt taskus oma kodust lahkuda… tähendab suurt julgust ]]> 2022-10-06 17:43:11 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2329826752 Mandalaid on rahustav värvida aga seekord tegime ise "looduse mandala" https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2342684337 2022-10-17 06:58:18 UTC https://padlet.com/kaialaineste/vaimnetervis/wish/2342684337