https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm en-us 2016-11-23 16:57:48 UTC 2026-01-04 10:31:00 UTC hello@padlet.com luciaca https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm/wish/139628240 Hallo ihr Lieben!!
Ich bin eine Studentin in der Universität von Nottingham und ich werde für vier Tage ohne Süßigkeiten leben und meinen Ratschlag ist, dass ihr das Gleiche macht :) 
Es gibt ein großes Problem in unserer Gesellschaft, weil den Verbrauchen von den Süßigkeiten, den wir essen, zu groß ist. Zum Beispiel, einen Artikel sagt, dass Durchschnittlich jeder Deutsche 100g Zucker pro Tag isst!
Wusstet ihr das?
Ich bin der Meinung, dass ein bischen Zucker sehr gut für die Gesundheit ist, aber an eurer Stelle würde ich nicht viele Zucker essen, weil große Menge viele Krankenheiten produzieren können. 
Ihr könnt eine hervorragende Gesundheit indem ihr einige Gewohnheit vornemen.
 Was hilft gegen Heißhunger auf Süßes?
Wenn wir Schokolade essen beginnen, essen wir nicht nur ein Stück, weil wir abhängig werden. Wir sollen gegen diese Situation kampfen!
Manchmal wir sind nicht hunger, aber wir denken, dass wir sind, weil die Fressen zu gut riechen oder schmecken.
Hier sind einige Ratschlag für euch:
Anfangst es wäre besser, wenn ihr starken Appetit hattet, dass ihr ein Kaugummi anstatt Süßigkeiten aussuchen. Einen andere Vorschlag für wenn ihr hunger seid ist Wasser trinken, um Appetit zu stoppen. Wenn ihr das nächste Mal Appetit verspürst, trinkt ein Glas Wasser und warte 5 Minuten.  Und ihr müsst weinige Erfrischungsgetränk nehmen! Ich halte es für wichtig auch, dass Schokolade besser als Vollmilch-Schokolade ist. Und das Obst nicht so viel Zucker als kandierte Früchte. 
Eine andere Idee ist, dass weile wir mit Freunden sind, wir essen mehr und wir Essen zu bestellen. Ich bin damit einverstanden, aber wir können eine Änderung vornehmen. 
Heute Mittag habe ich mit Freundinen einkaufen und wir haben das Mittagessen zusammen essen. Wir wählteten gesunde Liblensmittel und wir weigern Fast Food im MacDonald's bestellen. Wir fühlten uns sehr gut danach. 
Am Freitag ist meine liebste Freundin Geburstag und sie hat entscheiden, dass sie ein Kuche mit Obst entscheiden wird, damit ich es essen kann.
Ich fühle mich sehr glücklich mit meiner Entscheidigung danach heute. 
Viel Glück mit eurer Herausfordegung!!:)
Ich schreibe euch Morgen.

]]> 2016-11-23 17:01:35 UTC https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm/wish/139628240 luciaca https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm/wish/139817785 Hallo!!! Wie geht's?:)
Meiner zweite Tag ohne Süßigkeiten war prima!! Und euer?
Am Morgen früstückte ich einen Kaffee und einen Apfel. Der Zucker in Obst ist besserer als der Zucker in Getreide. Ihr könntet auch Getreide ohne Zucker oder mit Dörrobst kaufen und damit ihr Süßigkeiten verlassen könntet.
Ich habe auch veräußern, dass wenn wir viele Beschäftigungen machen, es fällt uns einfach den Suchtdruck für Süßigkeiten vergessen.
Heute ging ich zum Unterricht, begegnete ich mit einen Freunde, studierte ich in der Bibliothek, schaute ich einen Deutsche Filme, hatte ich ballet Unterricht...
Wenn ihr  gesstrest seid, macht ihr nicht den Kühlschrank auf! Ihr solltet irgendwas basteln, denn ihr fühltet euch froher und es ist besser für deinen Körper. Man muss auch die  Bezeichnung  in Betracht ziehen, um die Menge von den Nähstroffe beherrschen.  Genauso wichtig wie dies ist über beachtlichen Zuckere denken. Ich schlafe ihr vor, dass ihr sie lesst, wenn ihr eine Tafel Schokolade oder ein Stück Torte wollt. Im Grunde, ich habe den Eindruck, dass wir mehr Zucker als wir benötigen nehmen.
In Wirklichkeit, heute hatte ich viele Energie ohne eine
Gebäckstücke. Eine Banane könnte möglicherweise mehr Energie als süßlich Nahrungsmittel.
Auf der einen Seite, könntet ihr Magelschmerzen, Karies, Zuckerkrankenheit und die Akne vermeiden, und, auf der anderen Seite würdet ihr fit sein. Süßlich Nahrungsmittel enthalten viele Kalorien auch. Jedoch, einige Nahrungsmittel, die "fettarm" sagen, sind schlechter für die Gesundheit.
Man müss auch erwähnen, dass wir eine große Anzahl Geld ausgeben, wenn wir Schokoladenriegel jeder Tag einkaufen. 
Ich glaube, dass morgen es schwererer als heute sein wird, weil ich bei meiner Tante essen werde, und sie bereitet sehr gute Nachspeise. Sie sagte, dass sie eine Eis ohne Zucker vorbereiten wird. 
Vier Tagen sind nicht sehr schwer, aber wir sollten gesund immer essen.
An eurer Stelle würde
ich ein suchen einen Ersatz für Süßigkeiten suchen.
Bis Morgen:))]]> 2016-11-24 21:03:21 UTC https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm/wish/139817785 luciaca https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm/wish/139922999 Hallo!!:)))
Heute war es swererer für mich, weil ich zum  Weihnachtsmarkt von Nottingham ging. Es gab viele Süßigkeiten, Pretzels, Schokolade,  Lakritzen... Alle sah sehr köstlich aus. Ich dachte, dass ich alle probieren wollte. Ich fühle mich sehr schlecht, veil ich meinen Herausfordegung erfüllen will, aber alle Producte, die dort waren, wollte ich besitzen. Die verbrauchen kauften dinge, die sehr gut schmeken, deshalb ich mich sehr eifersüchtig fühlte. Es gab viele Poster mit Fotos von den Küchen und  ich war begeistert. 
Anfangst, gingen wir zum Café, und ich hatte meinen ohne Begeistert, um keine Süßigkeiten zu essen. Meine Schwester kaufte einen heiße Kakao mit viele Sahne und  Mohrenköpfe. Man muss auch  die Willenskraft in Betracht ziehen. 
Ich bin von euer Meinung, als ihr in eure Botschaften sagtet, es ist fast unmöglich sich kontrolieren in diese Situationen. Auf der eine Seite sehen wir unsere Freunde leckere Nahrungsmittel, die wir auch wollen, essen und in der anderen Seite kampfen wir gegen die Versuchung. 
Danach, ich simpfte auf dem Platzt, weil ich sehr hunger war, und dort hatten gab es keine Lebensmittel, dass ich essen könnte. Dieses Ergebnis macht klar, dass wir in einer Gesellschaft viele Gewicht zu Essen geben, aber, Essen in den Parties ist im Allgemeinen nicht bekömmlich. Dieses Beispiel illustriert, dass wir eine Veränderung brauchen.
Ich kann sehr stolz sein, ihr macht viele Anstrengung, ob ihr eine Feier diese Tage hattet. 
Ich versäumte ein bitschen mit meiner Familie oder mit meinen Freunden Torte essen oder heiße Kakao trinken, aber das Wichtigste ist, dass das Ergebnis toll sein wird. 
Ich freue mich über dieses Experiment.
Ohne Zweifel es lohnt sich!
Es scheint also, dass einige Freunde  diesen Experiment unglaublich versuchen werden. 
Sie sagten mir auch, dass ich einige Rezept im Blog schreiben muss.
Ich sagte ihnen, dass Morgen ich eine Rezept schreiben werde, damit ich mehr Vorschläge für die Zukunft machen kann.
Morgen ist der letzte Tag!!
Ich freue mich auf Morgen ihr schreiben. 
Ihr seid sehr gute Rechtschreibegele.
Viel Glück! Bis Morgen!!:) ]]> 2016-11-25 16:35:54 UTC https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm/wish/139922999 luciaca https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm/wish/139985278 Ich freue mich viel auf euch schreiben!!
Heute Abend enden wir mit unser Herausfordegung !:)
Heute Morgen ging meine Schwester zum Zahnarzt und der Arzt hatte sie sagen, dass sie eine Karies hatte. Er schlagte sie vor, dass sie keine Süßigkeiten essen oder, dass sie seine Zähne nach essen reinigen, um nicht mehre Karies zu haben. Er sagte, dass sie mit eine neue Zahnpasta anfangen soll. Im Grunde, meine Schwester liebe Schokolade und Produkte, die viele Zucker enthalten, essen. Sie dachte, dass ich   verrückt war, als ich mit diesen vier Tagen ohne Süßigkeiten anfangte. Ich habe den Eindruck, dass heutzeutage Kinder mehr abhängig von Gebäckstücke sind. Als unsere Eltern jung waren, waren sie nicht abhängig von Süßigkeiten, weil sie viele Werbungen über diesen Produkten nicht hatten. Heute haben wir eine Große Anzahl von Werbungen, die sehr gute Fotos geben, und wir wünschen alle kaufen. Genauso wichtig wie dies ist, dass die Herstellen mehr Produkte mit chemischen produzieren. Infolgedessen die Junge kranken mehr krankenheiten als bevor. Trotzdem wir können etwas machen, weil wir auf dieses Problem aufpassen sollen. Ich dachte an diesen Wechsel und ich anfangte ein Kochen Buch schrieben. Meine Freunde baten um das Rezept, darum ich schrieb es. 
Ich wählte Schokolade Pumkin Pie, weil gestern 'Thanksgiving' war. 
Bestandteile:
Base
-150 von Hafer Flocken Termine ohne Knochen und natürliche
-Fettarme Kakao und ohne Zucker
-Wasser
-40 g Schokolade zum -Schmelzen von 70 % Kakao
Füllgewicht:
-600 g Püree aus Kürbis
-100 g Butter aus natürlichen Erdnuss
-100 ml Milch pflanzlich ohne Zucker 
-4 Blätter Gelatine
Vorbereitung:
-Anfangst, setzen Sie ein wenig Haferflocken geröstet.
-Schmelzen Sie den Schokolade und bereiten Sie ihn in der Mischung
-Durchrühen Sie
-Legen Sie die Basis auf eine lösbare Form.
-Geben Sie die Form mit den Händen und kompakt alles sehr gut in der Form.
-Legen Sie das Kuche  in den Gefrierschrank bis es ausfüllen.
Füllgewicht:
-Legen SIe die Blätter Gelatine im Wasser.
-Einheizen Sie die Milch.
-Durchrühen Sie alle Bestandteile mit einen Mixer.
-Verschütten Sie die Füllung auf die Basis und lassen Sie das Kuche abkühlen.
Dieses Rezept ist sehr einfach und in eure Stelle würde ich es machen.
Ich freue mich viel über die Blog!! Dankeschön, ihr seid die beste Rechtschreibegele!:) Bis Bald!

]]> 2016-11-26 20:00:13 UTC https://padlet.com/luciaca/6k6605dhmrdm/wish/139985278