Confiance en soi by Sandrine Nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano parce que tu le vaux bien :-) en-us 2024-11-06 11:42:21 UTC 2025-11-13 09:40:09 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f44d.png Présentation du module sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3204318112 2024-11-06 11:42:21 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3204318112 La fleur de l'estime de soi sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3204508333 2024-11-06 13:55:32 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3204508333 Photolangage sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3212710538 Qu'est-ce que "la confiance en soi" pour moi?

]]> 2024-11-12 08:00:53 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3212710538 Test de l'estime de soi sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3212712363 Et vous, où en êtes-vous?

]]> 2024-11-12 08:02:02 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3212712363 Manque de confiance en soi et procrastination sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3450725225 2025-05-14 14:57:56 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3450725225 comment arrêter de procrastiner? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3450727725 2025-05-14 14:59:25 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3450727725 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464956368 2025-05-23 13:51:36 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464956368 Prisonniers de nos croyances limitantes sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464957479 2025-05-23 13:52:41 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464957479 Comment se libérer d'une croyance limitante? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464958302 2025-05-23 13:53:27 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464958302 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464968733 2025-05-23 14:03:11 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464968733 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464969802 2025-05-23 14:04:07 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464969802 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464997755 2025-05-23 14:31:04 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464997755 "La confiance en soi, ce n'est pas ne plus avoir peur. C'est avancer avec la peur" Sally sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464999853

  • Se libérer du regard des autres

  • Retrouver son enfant intérieur

  • S'autoriser à être vulnérable

  • Cultiver des pensées positives

  • S'entourer de personnes bienveillantes

  • Passer à l'action malgré la peur

    • ]]>     2025-05-23 14:32:56 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3464999853     L'estime de soi et la confiance en soi ne sont pas figées sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3466257931

  • Maîtriser sa voix intérieure

  • Pratiquer des informations positives

  • Prendre soi de soi

  • S'appuyer sur son entourage

  • Se donner le droit à l'erreur

  • Soigner son environnement

  • Apprendre à gérer la critique

    • ]]>     2025-05-25 16:33:08 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3466257931     Boostez votre confiance de Martin Meadows sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3466277297 Prendre conscience de ses capacités, segmenter ses efforts, se placer dans un contexte positif pour accroître la confiance

    ]]>     2025-05-25 17:14:41 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3466277297     sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3466277570 2025-05-25 17:15:25 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3466277570 "La confiance en soi, c'est oser être soi, même fragile, même incertain. C'est arrêter de se juger et commencer à s'aimer" F. Midal sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3466278268 2025-05-25 17:17:10 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3466278268 Comment travailler son estime de soi? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3467221567 2025-05-26 07:19:01 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3467221567 Les 3 composantes de l'estime de soi sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3467290680 2025-05-26 08:08:42 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3467290680 Ma valeur ne dépend pas de mes actions ! sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3467315518 2025-05-26 08:31:16 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3467315518 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3467439507 2025-05-26 10:37:56 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3467439507 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3469704623 2025-05-27 20:01:21 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3469704623 A ECOUTER ... sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3469705701 5 clefs et exercices pour cultiver votre confiance en soi jour après jour et de manière durable

    ]]>     2025-05-27 20:03:06 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3469705701     sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3469728260 2025-05-27 20:37:15 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3469728260 Test estime de soi sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3470727029 2025-05-28 08:27:29 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3470727029 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3470732442 2025-05-28 08:32:27 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3470732442 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3470736648 2025-05-28 08:36:37 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3470736648 Pourquoi a-t-on une mauvaise estime de soi? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3470849824 2025-05-28 10:42:16 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3470849824 1. Se connaître sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477232307 2025-06-03 10:23:29 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477232307 2. S'accepter sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477232461 2025-06-03 10:23:41 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477232461 3. Etre honnête avec soi sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477234731 2025-06-03 10:26:13 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477234731 4. Etre bienveillant avec soi - auto-empathie sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477235062 2025-06-03 10:26:36 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477235062 Qu'est-ce que l'auto-bienveillance? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477285791 2025-06-03 11:24:30 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477285791 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477495366 2025-06-03 14:29:40 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477495366 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477497758 2025-06-03 14:31:45 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477497758 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477498308 2025-06-03 14:32:16 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477498308 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477502227 2025-06-03 14:35:31 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477502227 Méditation : bienveillance avec soi sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477517437 2025-06-03 14:47:40 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477517437 Ressources complémentaires sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477611341 2025-06-03 16:15:50 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477611341 Exercice "camembert des attributions personnelles" sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477633455 2025-06-03 16:40:12 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477633455 Méditation: ancrage de la confiance par visualisation sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477636907 2025-06-03 16:44:01 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3477636907 Mon journal de gratitude personnelle: écrire 3 choses que tu as bien faites ou dont tu es fier(e) sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3478471757 2025-06-04 06:11:10 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3478471757 Prendre conscience de son dialogue intérieur sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3478481156 2025-06-04 06:18:29 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3478481156 Méditations auto-compassion sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3478744259 la puissance de la méditation d’auto-compassion est qu’elle transforme la souffrance en un espace de sécurité intérieure. Elle ne supprime pas les difficultés, mais change la manière de les vivre : au lieu d’entrer en lutte, on y répond avec tendresse et courage.

    ]]>     2025-06-04 10:20:40 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3478744259     Comment entretenir la fleur de l'estime de soi? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3480289879 2025-06-05 10:39:21 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3480289879 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3480298717 2025-06-05 10:50:27 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3480298717 MEDITATIONS sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481232267 2025-06-06 08:05:38 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481232267 Le regard critique des autres sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481235951 2025-06-06 08:09:47 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481235951 Bref, je ne sais pas dire non sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481236594 2025-06-06 08:10:47 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481236594 Définition de l'assertivité sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481256585 2025-06-06 08:37:50 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481256585 La communication non violente sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481260449 2025-06-06 08:43:36 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481260449 Assertivité: de l'importance de parler en "je" sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481264100 2025-06-06 08:49:10 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481264100 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481267385 2025-06-06 08:54:08 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481267385 Les 4 positions dans schéma de assertivité sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481290646 2025-06-06 09:27:18 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481290646 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481450694 L’assertivité est la capacité à exprimer ses opinions, ses besoins, ses sentiments et ses droits de manière claire, directe et respectueuse, sans agressivité et sans se soumettre.

    C’est une posture de communication équilibrée, située entre la passivité (ne pas oser dire ce qu’on pense) et l’agressivité (imposer ses idées sans tenir compte de l’autre).

    ]]>     2025-06-06 13:29:33 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481450694     Exercices : voir feuilles sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481532075 2025-06-06 15:13:14 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481532075 TEST : suis-je assertif? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481545681 2025-06-06 15:30:17 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481545681 Ressources complémentaires sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481549907 2025-06-06 15:37:20 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481549907 La technique du disque rayé sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481550324 2025-06-06 15:37:56 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481550324 La méthode assertive DESC sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481561067 2025-06-06 15:54:22 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481561067 Les droits de la personne assertive sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481563762 2025-06-06 15:58:51 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481563762 Comment réagir face à une critique? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481565502 2025-06-06 16:00:22 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3481565502 Technique de édredon, le DESC et le Disque rayé sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3485425175 2025-06-10 16:05:00 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3485425175 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488314460 2025-06-12 13:45:54 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488314460 Recevoir une critique sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488317687 2025-06-12 13:49:00 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488317687 3 méthodes assertive de communication + la "DESC" sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488332049 2025-06-12 14:03:48 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488332049 Autre ressource : la CNV (communication non violente) sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488333511 2025-06-12 14:05:22 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488333511 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488335351 2025-06-12 14:07:11 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488335351 Exercice: les amis du Canada sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488336869 2025-06-12 14:08:26 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488336869 Oser sortir de sa zone de confort sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488394881 2025-06-12 15:03:10 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3488394881 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3546262714 2025-08-18 12:54:02 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3546262714 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3553707004 2025-08-25 09:58:04 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3553707004 La technique du brouillard sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3560723946 2025-08-29 12:21:11 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3560723946 Ressources sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3560724276 2025-08-29 12:21:38 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3560724276 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3560755957 Je suis MOI et j'en suis fier :-)

    ]]>     2025-08-29 12:57:26 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3560755957     Méditation: solidifier l'estime de soi sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3563248812 Une lumineuse méditation pour aider tout un chacun à sortir du dénigrement et cultiver sainement l’estime de soi-même. La pratique se termine sur une série d’affirmations positives pour solidifier l’estime de soi.

    ]]>     2025-09-01 11:33:53 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3563248812     sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3563249888 Dans cet épisode, Nicole nous aide à faire la distinction entre la confiance en soi, l’affirmation de soi et l’estime de soi. Quels sont les symptômes d’une faible estime de soi ? Et quels sont les outils pour cultiver et renforcer une saine estime de nous-mêmes, dès aujourd’. Ce balado est suivi d’une méditation guidée sur l’estime de soi.

    ]]>     2025-09-01 11:34:54 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3563249888     sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3563256745 2025-09-01 11:42:35 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3563256745 Définition et exemples sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3564844478 Voir document distribué

    ]]>     2025-09-02 11:11:15 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3564844478     Pour changer de Christophe ;-) sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3566823051 2025-09-03 12:01:31 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3566823051 Encore lui ! sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3566978810 2025-09-03 13:37:24 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3566978810 Roman sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3570756477 Cette histoire, qui nous plonge dans l atmosphère envoûtante d un été parisien, ouvre la voie de la plus belle des réflexions sur nous-mêmes : qu'est-ce qui peut nous permettre de dépasser nos inhibitions, nos peurs et nos conditionnements, pour sortir du chemin tout tracé de notre vie lorsque celle-ci ne nous apporte pas pleinement satisfaction ?

    ]]>     2025-09-05 13:46:54 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3570756477     sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3570758630 Isabelle Filliozat passe en revue une myriade de techniques capables de bâtir, restaurer ou rehausser notre confiance en soi. Il s'agit d'externaliser nos peurs, nos angoisses, nos émotions qui agissent comme un filtre, un frein, ou pis un barrage sur notre bien-être, notre quiétude !

    ]]>     2025-09-05 13:48:20 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3570758630     sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3570761981 Ce livre s’attaque au perfectionnisme, un mal insidieux qui freine le développement personnel et la confiance en soi. Tal Ben-Shahar propose une alternative : l’optimalisme, une forme de perfectionnisme sain qui accepte l’échec et l’imperfection comme partie intégrante de la vie.

    ]]>     2025-09-05 13:50:18 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3570761981     IDEES DE LECTURE sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3570781891 2025-09-05 14:02:04 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3570781891 5 causes et solutions pour arrêter de procrastiner sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572483920 2025-09-07 18:59:42 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572483920 TEST : Quelles sont mes croyances limitantes? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572486009 2025-09-07 19:03:44 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572486009 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572505214 2025-09-07 19:41:36 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572505214 Les croyances limitantes sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572528132 2025-09-07 20:26:40 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572528132 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572546466 2025-09-07 21:11:54 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572546466 Comment dépasser la peur d'échouer? sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572562366 2025-09-07 21:47:03 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572562366 Souvent, ce ne sont pas les situations mais nos croyances qui nous empêchent d’agir. sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572563755 2025-09-07 21:51:45 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3572563755 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3573310440 2025-09-08 06:24:37 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3573310440 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3607939659 2025-09-28 19:33:21 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3607939659 Histoire indoue du pot fêlé sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3607952082 2025-09-28 19:51:54 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3607952082 sandrine_nossent https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3616916940 2025-10-03 13:52:41 UTC https://padlet.com/sandrine_nossent/CSsano/wish/3616916940