Cuidado com o SAL. Ele pode fazer mal

Comer muito sal
todos os dias
faz mal 
não dá saúde nem alegrias

Ter uma boa alimentação 
só tráz coisas boas
ficam bem do coração 
milhares de pessoas

Para uma  boa saúde ter,
pouco sal devemos comer.
Devemos ter cuidado com a alimentação 
para proteger o nosso coração 

Se não comermos nutrientes, 
podemos ficar doentes,
podemos ir para o hospital 
pela quantidade exagerada de sal.

No dia da alimentação 
fomos a biblioteca trabalhar falamos de hipertensão
para doenças evitar.

O sal devemos evitar 
para não correr riscos
de doenças te apanhar
quando menos esperares.

No dia da alimentação 
estamos a falar do sal
o sal faz mal ao coração 
podemos parar ao hospital.

Devemos comer pouco sal 
para saudável ficar
se cortamos sempre no sal
as doenças vamos evitar.

Se tu comeres 6g de sal 
podes ter a certeza 
que não te faz mal
e ficas uma beleza

Não vais para o hospital
se tiveres boa alimentação
come menos sal
para melhorar o teu coração

uma boa alimentação
faz bem ao coração
se comeres muito sal
podes-te sentir mal

reduzir as gorduras
comer muitas verduras
assim é uma boa alimentação
dá saúde ao coração.

o sal tem de ser pouco utilizado nas comidas como o peixe e a salada. O sal  pode causar doenças como cancro .


Se não querem ir para o hospital, não devem comer comidas com muito sal. Para estar o coração em 100% ter saúde equilibrada.

Se não queres ir para o hospital evita gorduras e sal
Tem uma boa alimentação 
evita problemas de coração


Tem uma alimentação saudável
come de tudo um pouco
 fica com o coração estável
não sejas louco

No dia da alimentação
Cuidamos do coração
No sal devemos cortar 
Para doenças evitar

O sal faz-nos muito mal 
Podemos parar no hospital 
Provoca hipertensão 
E mata o coração

 A Alimentação e a Nutrição  
Estão  ligadas  ao coração.
Comer muito sal 
Pode fazer muito mal. 

Para não nos sentirmos mal
Devemos reduzir o consumo de sal.
Se tiveres uma má atitude 
 Podes piorar a saúde.

E aqui está a nossa atitude.
  

O consumo de sal 
deve ser reduzido
para que não te faça mal
deves comer tudo cozido.

No dia da alimentação 
vamos falar de nutriente
que fazem bem ao coração 
se não ficas doente.

Quando trato do meu coração 
Tem que ser com muito cuidado 
Com uma boa alimentação 
Traz sempre bom resultado

Deves  fazer exercício físico 
E uma boa alimentação 
Sem muitos elementos químicos  
A tomar conta do nosso coração  

A nossa  alimentação 
Não pode ter muito sal 
Pode fazer mal ao coração 
podes parar no hospital

Com uns bons alimentos
Temos uma boa nutrição
Com a roda dos alimentos 
Fazemos uma boa opção