https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl Notre objectif: être en forme! en-us 2019-03-20 15:29:07 UTC 2022-04-21 09:07:52 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png eoitarrega https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/487194010 Qu'est-ce qu'il faut faire pour rester en bonne santé et pour réduire le stress? Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire?
Envoyez vos conseils ou les obligations que nous devons respecter ici!
Vous pouvez utiliser pour le faire l'impératif ou les expressions du conseil travaillées à l'unité 7. 
Vos messages peuvent être écrits ou oraux. Vous pouvez aussi joindre des dessins si vous voulez ou d'autres documents. 
À vous!]]> 2020-04-01 16:49:11 UTC https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/487194010 https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/2148834429 Il faut faire exercice régulièrement.
Boire deux litres d'eau par jour. 
Manger cinq fruits et légumes de couleurs différents chaque jour.
Ne pas manger beaucoup de viande rouge.
Ne manger pas de sucreries toutes les jours.
Il convient de ne travailler pas beaucoup.
Il est important avoir des bons amis.
Il faut avoir une bonne ambience au travail et à la maison  aussi.
Vous devez voyager à l'étranger au moins un fois chaque année. 
Il faut rire souvent. 
Il est important chercher temps pour lire.
Montse I Josep L


]]> 2022-04-19 15:57:21 UTC https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/2148834429 https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/2148840324 Marta i Olga
Pour avoir une bonne santé, il est important de manger trois fois à les heures régulières.
Il est nécessaire de manger des fruits tout les jours, ne pas manger trop de sucreries, manger du poisson, de viande blanche, des légumes frais et boire 2 litres d'eau chaque jour.
Il faut dormir 8 heures par nuit, il est important de faire de l'exercice souvent, ne fume pas et ne boire pas d'alcool.

Pour réduire le stress il est nécessaire de vivre dans un environnement tranquil, sans bruit.
Il est important ne travaille pas plus de 10 heures par jour.
Ne vous disputez pas avec la famille ou les amis!
Vous ne devez pas penser souvent au travail ou aux études pendant le week-end.
Il faut faire du sport comme du yoga.
Il est important de faire quelquefois un petit voyage.
Il faut avoir un bon salaire pour pouvoir payer les factures.
Vous devez aller chez le médecin si vous êtes très très très stressé.]]> 2022-04-19 16:00:49 UTC https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/2148840324 https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/2148850047 Pour rester un bon santé est important 
faire du sport et manger equilibré.
Il est important dormir 8 heures chaque jours.
Contre le stress est important déconnecter du travail le week-end.
Pour manger equilibré il y a de manger: de poisson,de fruits,de légumes et des aliments riches e  fibres.
Il convient de boire deux litres d'eau chaque jour.
Ne regardez pas la télé avant de te coucher.
Vous devez dîner deux heures avant d'aller à dormir.
Il faut marche dans la nature.

Rosa Maria et Xènia



]]> 2022-04-19 16:06:51 UTC https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/2148850047 https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/2148852604 Pour reste en bonne santė est important de manger à des heures rėgulières , il faut consommer beaucoup de fruits, de légumes et des aliments riches en fibres et manger plus de poisson .
L'eau est la boisson indispensable, c'est très important de boire un litre et demi pour jour.
Aussi est très important de faire une activité physique régulière  commet faire un peu de marché touts les jours et une heure  d'exercice  plus intense  pour semaine,  comment le vèlo , le footing  etc.
Aussi  est très important d'éviter manger trop de sucreries,  matériels graisses,  de la viande rouge et boire de l'alcool, ne fumer pas !
Aussi est très important de ne dors pas peu, c'est important éviter être sédentaires 
Silvia et Miquel


]]> 2022-04-19 16:08:13 UTC https://padlet.com/eoitarrega/6gzhwhjs42cl/wish/2148852604