Cidadania e Desenvolvimento - Domínio:Saúde by Isabel Maria Pereira https://padlet.com/16isabelp/6gx1nkl7nl00inw5 Benefícios da prática de exercício físico en-us 2022-10-17 19:56:44 UTC 2022-10-17 20:17:07 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3cb-2642.png O exercício físico é bom para a tua saúde: 16isabelp https://padlet.com/16isabelp/6gx1nkl7nl00inw5/wish/2343930714
1- Previne as doenças cardiovasculares.

2- Fortalece o sistema imunológico. 

3- Fortalece os ossos e articulações. 

4- Ajuda a controlar doenças crónicas (ex: diabetes, hipertensão)

5- Melhora a saúde mental. 

6- Melhora a qualidade do sono. 

7- Ajuda a controlar o peso corporal.
]]> 2022-10-17 20:12:27 UTC https://padlet.com/16isabelp/6gx1nkl7nl00inw5/wish/2343930714