https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv ¡NUESTRO PRIMER ANIVERSARIO! en-us 2021-05-22 03:18:31 UTC 2021-06-01 16:19:06 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4aa.png https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1550373220 El proceso de cambiar  la rutina a lado de la supervision y guía de José a sido genial, pues uno comprende que c el camino es lo maravilloso, en el tiempo que llevo en JL-Fitness10 cada clase ha sido llena de experiencia y aprendizaje, cada ejercicio y rutina lograda era siempre gracias al apoyo y motivación que se lograba en las clases. Siempre algo nuevo y retador.
Gracias JL-FITNESS10 y felicidades por este primer aniversario.🥳🥳🥳😊😊 
Atte.Lourdes ]]> 2021-05-22 18:33:59 UTC https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1550373220 https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1550389458 Estoy muy contenta con el proceso en dejar mi vida sedentaria que años no activaba, pero con la rutina que nos dio José (al inicio sí me costaba), el cual es diferente para principiantes pues es más moderado ya que dentro del mismo grupo da varias alternativas (moderado a intenso), hizo que poco a poco vaya bajando mi grasa y que hoy pueda lucir un cuerpo más formado el cual está tonificándose.
 Yo sí estoy muy contenta con estos cinco meses de entrenamiento, sé que me falta llegar a mi peso ideal pues es por salud que es necesario bajar, pero sigo en el proceso y súper motivada ya que he logrado en cinco meses lo que en años no logré, gracias José por tu entrenamiento, estoy muy contenta.]]> 2021-05-22 18:49:48 UTC https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1550389458 https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1550399824 Inicie mi entrenamiento hace un año aproximadamente y en todo este proceso he experimentado cambios evidentes no solo en mi salud física sino también en el estado de ánimo y energía. La paciencia y recomendaciones que nos da José nos ayudan a no desistir en el camino y seguir hasta lograr nuestros objetivos 💪. Gracias por ayudarnos a mantener un estilo de vida saludable ❤ Atte. Yuliana]]> 2021-05-22 19:00:00 UTC https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1550399824 https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1550573708 En estos 8 meses de entrenamiento con JL FITNESS he logrado acercarme a mis objetivos de salud física. Cada sesión grupal y personalizada con Jose ha sido un reto y un espacio para demostrarme a mi misma que puedo lograr lo que me propongo. Los resultados han sido grandiosos y me encuentro muy feliz con ellos; además, el proceso ha sido muy divertido gracias  a Jose.
🥳 Que este primer año sea el inicio de mucho más promoviendo la salud física y mejorando la calidad de vida de todas las personas que confiamos en ti. Todos tus esfuerzos se ven reflejados en los excelentes resultados de los que entrenamos contigo. ¡Feliz aniversario! Y que sean muchos más 🥳 Alejandra 😊]]> 2021-05-22 22:15:55 UTC https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1550573708 https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1553871452 Retomar una vida deportiva comiendo sano después de un año muy difícil de encierro y pandemia fue complicado, con ayuda de José lo he logrado,  decidí empezar de cero y me ayudó con sus programas, los que son adaptados a uno y a las capacidades, los cambios fueron inmediatos y aunque aún  no llego a mi objetivo se que me ha encaminado a lograrlo, no es fácil, pero tomada la decisión el te impulsa a seguir.
Feliz Aniversario y a seguir dándole 💪🏻.
Pao C.]]> 2021-05-24 14:29:05 UTC https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1553871452 traversomirandamaria https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1555994131 Cambiar mi estilo de vida es algo que estuve pensando durante mucho tiempo, pero nunca llegaba a concretar o ponerme una meta por miedo a no poder lograrla y no cumplir con mis objetivos.  Decidí hacerlo a inicios de este año y verdad fue una de las mejores decisiones que he tomado. Priorizar mi salud está y estará primero que todo siempre. Este es un proceso largo, poco a poco iré mejorando y veré el resultado final con mucha alegría y satisfacción. Gracias al profe José por la motivación que nos da semana a semana y toca seguir dándole al entrenamiento para lograr nuestras metas. ¡Gracias totales JL Fitness! 
¡Feliz primer aniversario!
Atte. Mafer]]> 2021-05-25 02:17:24 UTC https://padlet.com/josegogo78/6gw37xi8iu9l0wsv/wish/1555994131