Manifestaciones:

Tristeza constante, vacío o desesperanza.

Pérdida de interés en actividades.

Cambios en el sueño y apetito.

Fatiga, dificultad para concentrarse.

Pensamientos de muerte o suicidio.

Causas:

Biológicas: Desequilibrios en neurotransmisores.

Genéticas: Antecedentes familiares.

Psicológicas: Estrés, trauma.

Ambientales: Situaciones difíciles como pérdidas o aislamiento.

Tratamientos:

Psicoterapia: Ayuda a cambiar pensamientos negativos.

Medicamentos: Antidepresivos para casos moderados a graves.

Ejercicio y estilo de vida: Mejora el ánimo.

Apoyo social: Familias, amigos y grupos de apoyo.

Con tratamiento, muchas personas logran reducir los síntomas y mejorar su vida.