La importancia de la actividad fisica by Diego Sebastian Mendez Fernandez https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw y una vida saludable en-us 2020-06-02 15:53:11 UTC 2025-10-12 06:30:26 UTC hello@padlet.com La actividad fisica y su importancia 61072025 https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/607184952 La mayoría de las personas dejan de lado la actividad física que antes hacían como caminar o correr durante el día, acciones que mejoran nuestro rendimiento físico  y nos protegen de problemas respiratorios, refuerzan nuestro sistema inmunológico y nos libran de posibles afecciones del corazón. Asimismo ayudan a desestresarnos y tener una vida más sana y balanceada.]]> 2020-06-02 15:57:52 UTC https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/607184952 61072025 https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/607199155 2020-06-02 16:05:02 UTC https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/607199155 61072025 https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1590930401 2021-06-07 19:24:12 UTC https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1590930401 Introducción 61072025 https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1590930979 Como muchos saben en esta cuarentena la mayoría de personas a dejado de ejercitarse como antes. Dejan de lado la actividad física que antes hacían como caminar o correr durante el día lo que a la larga afecta nuestro rendimiento y ocasiona graves problemas como la obesidad o perdida de masa muscular]]> 2021-06-07 19:24:29 UTC https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1590930979 61072025 https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1590938231 Si bien, hacer ejercicio es importante, siempre debemos de estar protegidos ante el covid-19

]]> 2021-06-07 19:27:58 UTC https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1590938231 61072025 https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1590947979 Además que el realizar actividad física constantemente mejora nuestro calidad de vida y nos prevé de contraer enfermedades cardiovasculares y respiratorias con el tiempo.]]> 2021-06-07 19:32:39 UTC https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1590947979 Una buena alimentación 61072025 https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1762934025 Para tener una vida saludable es igual de importante tener una dieta balanceada en todas nuestras comidas, esto para conseguir nutrientes, proteínas y la energía para seguir ejercitándonos.]]> 2021-09-23 13:12:13 UTC https://padlet.com/61072025/6bbujiqn8jjgcfqw/wish/1762934025