Momu hki23 valmennuksen videot by

Lisää tänne oma video nähtäväksi

hhsportcampus — 2024-09-27 13:49:13 UTC

Jenniina / Voimanosto

2024-10-15 09:55:28 UTC

Voima- pienryhmä

Niko / Jääkiekko

nikosomppi — 2024-10-17 17:38:34 UTC

Mira Futis

2024-10-20 17:53:43 UTC

Antti H / Jääkiekko-maalivahdit osa1 / 4

2024-10-24 12:34:16 UTC

Jää ja oheisharjoittelu. Oheisharjoittelun teema rinnallevedon tekniikkaharjoitus.

Antti H / 2/4

2024-10-24 12:35:25 UTC

Antti H 3/4

2024-10-24 12:42:29 UTC

Antti H 4/4

2024-10-24 12:47:28 UTC

Vilma / psyykkinen valmennus (jääkiekko) osa 1

2024-10-27 17:56:23 UTC

Vilma / psyykkinen valmennus (jääkiekko) osa 2

2024-10-27 17:59:22 UTC

Vilma / psyykkinen valmennus (jääkiekko) osa 3

2024-10-27 18:01:02 UTC

Venla / Taitoluistelu

2024-11-20 19:17:16 UTC

Sege / Nyrkkeily

2024-11-27 17:37:00 UTC

Oheisella videolla naisten lihaskuntotreeni. 8 liikettä, 20s töitä ja 20s palautus. Yhteensä 3 sarjaa ja sarjojen välissä 60s palautus.

Stelios: Taekwondo 1/4

2024-11-27 19:05:03 UTC

Stelios: Taekwondo 2/4

2024-11-27 19:06:07 UTC

Stelios: Taekwondo 3/4

2024-11-27 19:07:26 UTC

Stelios: Taekwondo 4/4

2024-11-27 19:09:10 UTC

PT-asiakkaan ohjaus

2024-12-11 03:28:16 UTC

PT-asiakkaan ohjaus

Hatfield kyykyn opettamista asiakkaalle

2025-08-29 06:04:44 UTC

Asiakaan liikkuvuus kehittyny valmennuksen aikana siihen malliin, että lähetään ensimmäistä kertaa kyykkäämään tanko niskassa. Miks hatfield? Se on loistava aloitus ennen muita kyykky variaatioita, jossa opetellaan keskikropan aktivoimista liikkeen aikana ja saadaan turvallisesti tuntuma miltä kyykky tuntuu (Kuntosalilla meteliä)