ביחד לומדים לחיות בריא by mwhmdbwpyd58@gmail.com https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2 en-us 2024-10-06 04:29:53 UTC 2024-10-06 04:34:16 UTC hello@padlet.com "שתפו הרגל בריא שאתם שומרים עליו, ותסבירו איך הוא תורם לבריאות הגוף והמוח". mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155092924 2024-10-06 04:31:42 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155092924 לצרף תמונה או סרטון שמתארים את הרגל בריא. mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093107 2024-10-06 04:32:23 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093107 מהו הרגל בריא שאת/ה שומר/ת עליו ביום-יום? mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093373 לדוגמה: אכילת פירות וירקות, שתיית מים, או פעילות גופנית

]]> 2024-10-06 04:33:15 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093373 כיצד את/ה מרגיש/ה לאחר שמירה על אורח חיים בריא כמו פעילות גופנית או אכילת ארוחה מזינה? mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093429 לדוגמה: יותר אנרגיה, פחות עייפות, שיפור במצב הרוח.

]]> 2024-10-06 04:33:30 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093429 איזה סוג של פעילות גופנית את/ה אוהב/ת לעשות? למה בחרת דווקא בסוג הזה? mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093498 לדוגמה: ריצה, שחייה, ריקוד, משחקי כדור.

]]> 2024-10-06 04:33:46 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093498 מהי החשיבות לדעתך בשמירה על היגיינה אישית לבריאות הגוף והמוח? mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093571 לדוגמה: רחיצת ידיים, צחצוח שיניים, מקלחת יומית.

]]> 2024-10-06 04:34:00 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093571 איזה שינוי בהרגלים היומיומיים שלך את/ה חושב/ת שיעזור לשמור על אורח חיים בריא יותר? mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093668 לדוגמה: יותר פעילות גופנית, שתיית יותר מים, שינה מוקדמת יותר.

]]> 2024-10-06 04:34:16 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093668 תפו דוגמאות לארוחה מאוזנת שאתם אוכלים ושעוזרת לכם להרגיש טוב במהלך היום. mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093761 2024-10-06 04:34:32 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093761 מהי הדרך שלך להירגע ולדאוג למצב הרוח והמוח אחרי יום ארוך? mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093899 2024-10-06 04:34:47 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155093899 כיצד את/ה יכול/ה לשלב הרגלים בריאים במסגרת הזמן של הלימודים? mwhmdbwpyd58 https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155094020 2024-10-06 04:35:06 UTC https://padlet.com/mwhmdbwpyd58/6at7u8dvfyqlb8f2/wish/3155094020