ERASMUS + FLORENÇA - Projeto KA121-SCH- 000067151 by Anabela Pereira https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp Life Coaching for Teachers: Happy Teachers for Better Students en-us 2023-06-26 15:39:43 UTC 2025-10-10 08:36:20 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1683827848/338b52b10884898fbb692c433a4ea0dc/logo.webp About "Life Coaching for Teachers" at Europass carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637003821 2023-07-03 07:12:43 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637003821 A sensação de desmotivação geral que se vive na escola levou-nos a pesquisar um curso que nos ajudasse nesse sentido. Por outro lado, a escolha de Florença deu ainda mais ênfase ... quem não ficará feliz e bem disposto só por lá estar ?... carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637005325 2023-07-03 07:15:08 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637005325 Sabíamos que, para a caracterização da nossa escola, o aspeto mais importante para nós não era a diversidade dos espaços, da sua eventual qualidade arquitetónica ou da sua impecável manutenção. Não nos interessava muito tratar de números, mas sim aferir o que as pessoas sentem neste local/ambiente, se sorriem quando se dirigem para a escola ou se, diariamente, o sentimento é o de que gostariam de estar num outro lugar…e porquê! carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637006459 2023-07-03 07:16:34 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637006459 Criámos então um questionário e ficamos muito surpreendidas por, nesta altura do ano letivo, tantos responderem e tão rapidamente responderem! Parece que precisavam de responder tanto como nós precisávamos de perguntar. Muito, Muito Obrigada a Todos. carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637006626 2023-07-03 07:16:52 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637006626 carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637008273 2023-07-03 07:19:39 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637008273 Resultados dos inquéritos carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637025930 Num Universo de cerca de 170 pessoas, obtivemos 79 respostas. Os resultados serão apesentados no decorrer do curso, se a Teacher Susan Gagliano achar pertinente e adequado.]]> 2023-07-03 07:50:38 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637025930 Muito adequadamente voamos no Rafael Bordalo Pinheiro ... Porto-Florença anacristina24 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637975535 2023-07-04 12:29:15 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637975535 carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637978897 2023-07-04 12:35:57 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637978897 carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637979092 It's good to fly...]]> 2023-07-04 12:36:17 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637979092 carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637980740 Cá vamos nós...]]> 2023-07-04 12:39:20 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637980740 Life coaching anacristina24 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637989125 No primeiro dia do curso fizemos atividades de "ice-breaking" e tivemos oportunidade de nos conhecermos de uma forma original através de jogos dinâmicos.
Os participantes, vindos da Lituânia, República Checa, Finlândia, Egipto e Portugal, apresentaram as suas escolas. ]]> 2023-07-04 12:54:42 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637989125 Quais as expectativas dos formandos e o que trabalhar... carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637991118 2023-07-04 12:58:14 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637991118 Doce oferta da Finlândia carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637993222 2023-07-04 13:02:01 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2637993222 carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638002629 O verdadeiro trabalho de equipa...]]> 2023-07-04 13:17:52 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638002629 anacristina24 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638003682 2023-07-04 13:19:50 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638003682 Goose chase carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638003773 Começamos o dia com um "Goose chase" por Florença.
Fomos divididos em 3 equipas multiculturais.
Uma aventura divertida de exploração da cidade, cheia de aprendizagens, diferentes desafios e conhecimento de particularidades da história e da cultura locais.]]> 2023-07-04 13:20:00 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638003773 Hospital dos Inocentes_arquitetura renascentista no seu melhor. Quando o Homem expressa os seus ideais através da arquitetura. anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638008456 Esta corporação muito abastada assumia, como outras, obrigações filantrópicas.
Cessou as suas funções originais em 1875, albergando atualmente um museu de obras renascentistas.]]> 2023-07-04 13:28:27 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638008456 Segunda Parte da Sessão da manhã carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638015380 Somos criaturas interessantes !!!
O ambiente envolvente, os acontecimentos externos em conjunto com o nosso diálogo interno, geram reações emocionais em cadeia / em "looping" que, por sua vez, provocam novos pensamentos, reações / explosões e novas emoções. ]]> 2023-07-04 13:40:55 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638015380 Aqui, o antigo e o contemporâneo convivem muito bem! anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638018014 2023-07-04 13:44:33 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638018014 anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638022639 2023-07-04 13:51:13 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638022639 Fizemos uma abordagem sobre o modelo de psicologia positiva de Seligman anacristina24 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638035610 P= Emoções Positivas.
E= Envolvimento
R= Relacionamentos Positivos
M= Significado (Meaning)
A= Metas/ Objetivos (Accomplishment).]]> 2023-07-04 14:12:33 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638035610 " O que perturba o ser humano não são os factos, mas a interpretação, que ele faz dos factos." anacristina24 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638048801 Aaran Beck, Albert Ellis]]> 2023-07-04 14:37:29 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638048801 Nome e expressão corporal - o que os nossos gestos dizem da forma como nos sentimos anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638618049 2023-07-05 07:40:14 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638618049 Segunda parte da sessão anacristina24 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638945795  Antes de mais, apresentação de uma atividade de brainstorming ]]> 2023-07-05 18:18:19 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638945795 Tema: " Mindfulness " carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638955563 A sessão de hoje foi dedicada a "Mindfulness" = Atenção Plena]]> 2023-07-05 18:46:11 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638955563 carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638955940 Como lidar com a confusão de pensamentos, a falta de foco e "viver o momento presente"... ]]> 2023-07-05 18:47:24 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638955940 Apresentação e partilha... anacristina24 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638956008 Foram partilhadas com os presentes as nossas ideias,  preocupações e objetivos que levaram à realização do inquérito prévio. À medida que os resultados foram apresentados gerou-se uma dinâmica de grupo com a partilha, discussão e conhecimento sobre as diversas realidades vividas nas escolas destes cinco países.]]> 2023-07-05 18:47:32 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638956008 Torna-se impossível não percorrer estes extensos corredores, absolutamente repletos de ideias, pensamentos, ideais e desejos de mudança sob a forma de obras de arte - é isto que os artistas fazem. É esta a sua contribuição para o nosso mundo. anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638959280 2023-07-05 18:57:44 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638959280 Visita às Galerias Ufizzi_cerca de 50 salas ou ambientes com obras dos mais relevantes artistas italianos, sobretudo do Renascimento anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638961030 2023-07-05 19:04:04 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638961030 A Sagração da Primavera de Sandro Botticelli anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638968610 2023-07-05 19:28:27 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638968610 anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638968949 2023-07-05 19:29:28 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638968949 A Tribuna é uma sala octogonal projetada por Bernardo Buontalenti para Francesco I de Medici em 1584, as antiguidades mais importantes e pinturas da Alta Renascença e Bolognese da coleção Medici foram e ainda são exibidas aqui. anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638974210 2023-07-05 19:46:28 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2638974210 carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640870739 2023-07-08 15:28:24 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640870739 Self-management carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640873182 A importância da auto regulação e a sua posterior influência no grupo - no todo...]]> 2023-07-08 15:39:40 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640873182 A "libertação" do desenho... carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640873309 A escrita... o desenho... etc. ... ferramentas para "descarregar" energia...]]> 2023-07-08 15:40:13 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640873309 "Self-Talk" carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640873402 Como comunicamos internamente ... a nossa perceção de nós mesmos e do que nos rodeia...]]> 2023-07-08 15:40:42 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640873402 Brené Brown carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640873920 Aprendizagem sobre como podemos estar presentes da melhor forma... empatia...]]> 2023-07-08 15:43:06 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640873920 Como funciona o nosso sistema... carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640874456 Processamento / sistema nervoso = Neurociência.
O nosso cérebro necessita de mais tempo para processar informação - as emoções são instantâneas e os sentimentos reação...]]> 2023-07-08 15:45:14 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640874456 Atividade de desenvolvimento carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640875749 2023-07-08 15:50:55 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640875749 carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640875820 A nossa presença, a nossa atitude e as nossas expressões influenciam também quem está à nossa volta...]]> 2023-07-08 15:51:18 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640875820 Visita a Chianti anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640877384 A região do Chianti, conhecida sobretudo pela sua produção vinícola, é uma das áreas mais populares da Toscana. A denominação Chianti, não se refere a uma área precisa, mas a uma área montanhosa situada entre as cidades de Florença, Siena e Arezzo. Chianti é um dos lugares imperdíveis para se conhecer na Toscana, uma visita inevitável. Não é só uma área maravilhosa pela sua bela paisagem natural, mas também por ser uma área rica em história, cheia de povoações que parecem quase paradas no tempo...

]]> 2023-07-08 15:57:07 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640877384 Chianti_San Gimignano anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640878507 Visitamos duas Wineries de San Gimignano, onde tivemos oportunidade de contactar com proprietário, saber quais as características dos vários produtos aqui produzidos e ainda fazer uma pequena prova de vinhos.]]> 2023-07-08 16:03:09 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640878507 Como viver... o passado - o presente - o futuro carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640881080 2023-07-08 16:15:28 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640881080 Casandra Brené Brown assina como Brené Brown (Texas, 18 de novembro de 1965) carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640881170 Brené Brown,  é uma professora e pesquisadora de longa data, palestrante, escritora e apresentadora de podcast. É particularmente conhecida pelo seu trabalho sobre os conceitos de vergonha, vulnerabilidade e sobre liderança. Trabalhou sobre o consumo de álcool e de tabaco, a alimentação emocional e o vício.]]> 2023-07-08 16:15:56 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640881170 "Graduation time" ... Susan Gagliano entrega os Diplomas... carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640882510 "Ánábela"]]> 2023-07-08 16:22:28 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640882510 "Graduation time" ... carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640882881 Áná]]> 2023-07-08 16:24:27 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640882881 "Graduation time" carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640883714 Cárrrla ]]> 2023-07-08 16:28:48 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640883714 Biscotto, mais precisamente cantucci no vinho ?? Sim! Em Florença, vemo-nos forçados a ser um pouco florentinos... anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640884103 Não há refeição na Toscana, que não termine desta forma: os clássicos cantucci ou biscotti di Prato, biscoitinhos típicos feitos à base de amêndoas, embebidos numa outra iguaria local – o vin santo -, um branco dourado de sobremesa, de paladar doce e opulento, que realça e enriquece o seu sabor. 

]]> 2023-07-08 16:30:12 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640884103 anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640888310 2023-07-08 16:49:58 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640888310 anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640889447 2023-07-08 16:56:03 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640889447 A importância do "registo" carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640891448 A escrita poderá ser uma ferramenta muito útil para organizar ideias e não só...]]> 2023-07-08 17:08:54 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640891448 Mindset carlagomes18 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640900959 Carol Dweck é uma psicóloga norte americana, conhecida pela suas pesquisas em motivação e mindset. Contribuiu, de forma significativa para o campo da psicologia social - ramo da psicologia que estuda o indivíduo na sociedade, a forma como as pessoas pensam e se relacionam. Esta área surge no século  XX,  estabelecendo uma ponte entre a psicologia e as ciências sociais. ]]> 2023-07-08 18:02:39 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2640900959 Lindo! anabelapereira7 https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2641929088 2023-07-10 15:47:23 UTC https://padlet.com/anabelapereira7/69umtullz23gy9jp/wish/2641929088