DIARI D'ESCALADA by Jordi Puig https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e Reflecció sobre les sessions d'escalada en-us 2022-04-27 09:45:09 UTC 2024-10-01 12:21:49 UTC hello@padlet.com Sessió 1 jordipuig1 https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e/wish/2160100620 A la primera sessió vam fer una xerada sobre l'escalada i les seves característiques com per exemple:
Qie he après aquesta avui? 
- Tipus d'escalada
- Materials
- Calçat
- Dificultats/preses
- Records/Escaladors/res
Que puc millorar de cara a la seguent sessió?
Jo crec que no hauria de millorar res d'questa sessió ja que només va ser xerrada, pero ara toca posar-ho a prova al Búlder. 



]]> 2022-04-27 09:54:32 UTC https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e/wish/2160100620 Sessió 2 jordipuig1 https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e/wish/2177668632 Que he aprés avui?
 Vam fer un repás ràpid sobre els peus de gats, quin tipus d'escalada fariem...
També vam veure que cada color de presa tenía major o menor dificultat: "FOTO"
Que hauria de millorar de cara a la seguent sessió?
Hauria de millorar el fet de no només fer els colors més fàcils, sino hauria d'intentar fer nivells una mica més dificils.

]]> 2022-05-10 14:05:58 UTC https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e/wish/2177668632 Sessió 3 jordipuig1 https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e/wish/2188299746 Que he aprés avui?
MOVIMENT ESTÁTIC:
Moviment estátic vol dir que no has de fer cap esforç amb les cames pero poder agafar-te a la seguent pressa.

MOVIMENT DINÁMIC: 
En el moviment dinámic si que has de fer un petit o gran esforç pero poder seguir escalant. 
Que hauria de millorar de cara a la seguent sessió?
Crec que no hauria de millorar perque vaig entendre molt bé els dos moviments.]]> 2022-05-17 20:37:05 UTC https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e/wish/2188299746 Sessió 4 jordipuig1 https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e/wish/2195609133 Que he aprés avui?
Avui he aprés un altre moviment, la bicicleta.
Vol dir que per arribar a la seguent presa em de col•locar el taló a la presa i així succesivament fins arribar a la cim o a la última presa( depen on estiguis escalant).

Que hauria de millorar de cara a la seguent sessió?
Jo crec que no hauria de millorar res però si que em costava per que tinc les cames molt curtes imem costava molt arribar a la seguent presa.  ]]> 2022-05-23 09:42:58 UTC https://padlet.com/jordipuig1/69t1asa5zh4qhj1e/wish/2195609133