Capital: Figueres

Número d'habitants: 140.214

Altitud:

Llocs d'interès: Museu Dalí, Cap de Creus, Aiguamolls de l’Empordà.

Gastronomia: Suquet de peix i anxoves de l’Escala.

Capital:Girona

Llocs d'interes: Muralles de Girona, Catedral de Girona, Basilica de Sant Feliu i Santuari de la mare de déu dels àngels

Gastronomia: Botifarra dolsa amb poma, Xuixo de Girona, Ratafia i Anxoves de l'escala

Habitants: 197.104

Equip Futbol:F.C.Girona

Capital: Ripoll

Número d'habitants: 25.087

Llocs d'interès: Pont nou i Museu etnogràfic de Ripoll.

Menjars típics: Embotits de porc i coca del Ripollès.

Capital: Puigcerdà.

Altitud: 1.100.

Llocs per visitar : la Tosa, Bellver de la cerdanya i la vall de la llosa.

menjar : trinxat, conill amb bolets i sopes d'all.

habitants: 18.525.

Capital: el Vendrell.

Habitans: 104.991.

llocs per visitar: Ciutadella ibonica de calafell, Cunit, Calafell, i el Montmell.

menjar: coques enremades, rossejat d'arros i fideos.

Capital: Lleida

Poblacio: 209.818

Llocs d' intares: la seu vella, parc de la Mitjana, pasarela del Tòfol

Gastronomia: cargols a la llauna

Habitans: 210.241

Capital: Balaguer

Província: Lleida

Llocs d'interes: Àger, Castell de Montsonìs

CF Balaguer:

Plats tipics: coca de recapte, Granados, Orelletes i Panadons

Riu: Noguera Palleresa

Capital: Vic.

Llocs par visita: Rupit, Viladrau ,Tavertet.

Habitants: 164.555.

Menjars típics: formatge, sa cabra, sopa de ventre.

Capital: la Bisbal d'Empordà.

Llocs per visitar: Platja d'aigua blava, Castell gala pali de pubol, Via ferrata cala del moli.

Menjar: La llangosta amb pollastre.

numero d'habitants: 138.517.

Capital: Berga

Provincia: Barcelona

Plats tipics: Tastets tendres, Ous trufats, Escudella de blat de moro escairat

Riu: Llobregat

Equip: C. .E Berga

Llocs d'interes: la cova del santuari de la mare de deu

Altitud: 704 metres

Capital: Olot.

Província: Girona.

Llocs de interes: Parc nou, volca croscat.

Plats tipics: coca d'anis, tortell entorxat.

Animals: gat salvatge, gamarús, falco pelegri.

Capital: Gandesa

Llocs d' interes: La catedral del vi, santuari de la font calda, parc natural dels ports i camping terra alta.

Gastronomia: Estofat de senglar, xai rostit,botifarra de mondongo i conill amb allioli

Habitants: 11.473

Capital: Solsona

Número d'habitants: 9.393

Llocs d'interès: Pau del gel de Solsonès, catedral de Solsonès, portal de Llobera, Santuari del Miracle.

Gastronomia: Carn a la llosa, Bolets, Trumfos,

Pa de trumfo, Blat pelat a la cassola.

Equip de futbol: CF Solsonès.

Capital: Viella e Mijaran

Provincia: Lleida

Riu: Garona

Equip: Unio Esportiva Bossòst

Altitud: 2.000

Llocs d'interes: Aran Park i Baqueira Beret

Plats tipics: Olla aranesa, la Raclette

Capital: Tremp

Poblacio: 13.080

Gastronomia: Coca de recapte,panadons d' espinaques i bull negre.

Equip de futbol: CF Tremp

Capital: Reus

Llocs par visita: parc sama cambrils, museu gaudi i oficina de turisme, casa Navàs.

Habitants: 195.098.

Menja Típic: coca en recapte, clotxa, avellana.

Provincia: Tarragona

Població: 9.245

Equip: club de futbol Priorat

Riu: Blanes

Plats tipics: Orelletes

Llocs d'interes Siurana i Serra de Montsant

Provincia: Girona

Població: 32.293

Equip: Athletic club Banyoles

Estany de Banyoles

Plats tipics: Pollastre amb Escamarlans

Llocs d'interes Coves de Serinyà i Estany de Banyoles

Llocs d'interes: Castell de santa florentina, fundació palau, casa coll i Regàs i castell de Burriac

Gastronomia: pesols de Llavaneres, coquetes d'arenys i coca de Llavaneres

Capital: Mataró

Provincia: Barcelona

Equip: Arenys de mar CF