Jorge Ondo by Jorge Ondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0 Un poco de mi en-us 2018-09-27 07:35:26 UTC 2025-12-30 19:32:04 UTC hello@padlet.com Mobility en Fullcrossfit jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/286373430 2018-09-27 07:36:17 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/286373430 Entrenando con Juan Antonio jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/286374975 2018-09-27 07:41:48 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/286374975 Entrenamiento gluteos jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/286375295 2018-09-27 07:42:55 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/286375295 Surfset fitness jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/286375903 2018-09-27 07:44:58 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/286375903 jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/292517092 Os presento un entrenamiento para trepa de cuerda combinando diferentes ejercicios de tracción.
Debéis recordar que parte de la fuerza nace del core, intentando en todo momento transferir el golpe de cadera al resto del cuerpo y así impulsaros con mucha mas energía.]]> 2018-10-14 11:14:00 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/292517092 Estilo G (Resolución de problemas) jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/295083895 Ejemplo del Estilo G para la resolución de problemas.
Relaciones entre el profesor y el alumno, que ayudaran a este a desarrollarse tanto personalmente como participante hábil en la actividad física.
El objetivo principal del profesor en cada sesión será la de llegar hasta los alumnos.]]> 2018-10-20 14:51:17 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/295083895 jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300893198 ACADEMIA TENIS 92 (TENNIS ACADEMY)

]]> 2018-11-06 10:27:06 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300893198 jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300893663 PILATES PARA EMBARAZADAS POR CRISTINA ONDO]]> 2018-11-06 10:28:52 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300893663 jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300894222 TOP TRAINER MEN’S HEALTH

]]> 2018-11-06 10:31:02 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300894222 jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300915866
ENTRENAMIENTO DE PROPIOCEPCIÓN PARA DEPORTES DE DOS RUEDAS.

]]> 2018-11-06 11:42:26 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300915866 jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300919106 ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN CIRCUITO. HIGH-INTENSITY RESISTANCE CIRCUIT TRAINING (HRC)

]]> 2018-11-06 11:50:36 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/300919106 Presentación Salas de Crossfit jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/307546229 2018-11-25 18:44:11 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/307546229 HIIT (High Intensity Interval Training) jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/307549576 2018-11-25 19:10:20 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/307549576 Salas de Crossfit jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/307549908 2018-11-25 19:12:38 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/307549908 jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/308442175 Sesión]]> 2018-11-27 18:17:50 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/308442175 jorgeondo https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/317613314 2019-01-05 22:55:48 UTC https://padlet.com/jorgeondo/68p4ply9w7d0/wish/317613314