학교폭력 예방 회복 조정센터에서 근무하고 계시는 청소년상담사 김하경 강사님

청소년 상담사란 무엇인가, 청소년 상담사가 하는 일과 역량, 청소년 상담사가 되는 방법에 대해 알려주실 것이라고 설명하심

2. 아이스 브레이킹

선택지를 여러 개 주고 고른 선택지에 따라 성격이 결정되는 학생들에게 익숙한 방식의 간단한 심리 검사를 통해 아이스브레이킹을 진행하심

3. 청소년 상담사의 직업적 특성과 역할 이해

노인 상담사, 아동 상담사, 기업 상담사, 군 상담사, 청소년 상담사, 직업 상담사, 대학 상담사 등 상담 쪽 분야에도 다양한 영역이 있다는 것을 알려주심

청소년 상담을 할 때 그 학생만 상담하는 것이 아니라 관련된 환경에 대한 상담, 특히 부모 상담이 자주 같이 진행된다고 설명하심

현재하시는 청소년 상담에서 처방받은 약을 먹는 학생들이 많은데, 스스로의 행동과 마음가짐을 바꾸는 것은 자연스러운 대화를 통해 진행하는 상담의 역할이 더 크다고 설명하심

4. 청소년 상담사의 실제 활동과 필요한 역량, 진로 경로에 대한 이해

청소년 상담사는 청소년기본법에 따라 청소년 상담과 관련된 국내 유일의 국가 자격증이며, 시험을 합격한 후 100시간 이상의 연수를 받은 후에 얻을 수 있다고 설명하심

청소년 상담사도 일반 회사처럼 출근과 퇴근 시간이 정해져 있는 상근직이 있고 상담할 학생들과 시간을 맞춰 활동하는 프리랜서처럼 활동하는 상담사도 있다고 알려주심

청소년 상담사가 되기 위해서는 홀랜드 검사, tci 심리검사 등 다양한 심리 검사를 모두 진행할 수 있어야 하고, 여러 명의 내담자가 모여 한 명의 상담사가 상담을 진행하는 집단 상담도 실시한다고 설명하심

힘들고 고민이 있는 학생들도 상담을 하지만 소년 보호 재판을 받은 학생들의 수강 명령이나 학교 처분으로 인한 상담을 진행하는 학생들도 담당하고 있음

청소년 상담사의 자질에는 인성적 자질과 전문적 자질이 있는데, 인성적 자질은 청소년 상담에 대한 사명 의식, 긍정적 청소년관, 바람직한 인간관과 인간적 자질이 있으며, 전문적 자질은 청소년 시기에는 전두엽의 발달이 감정과 관련된 변형계의 발달보다 느려 사춘기가 생김 등의 청소년 관련 기본 지식, 내담자의 문제를 진단, 평가, 분류하는 청소년 상담 관련 기술, 행정 능력이나 자기 계발 능력 같은 상담 이외의 능력과 자질이 있다고 알려주심

청소년 상담사 시험을 치기 위해서는 프로이트같은 심리학자와 긍정 심리학 같은 것들을 배우는 심리학과, 사회복지학과같은 관련 학과를 졸업해야 하며 학사 학위를 쌓아야 한다고 설명하심

1. 영화감독이 되려면 정말 다양한 경험이 중요하다고 하잖아요. 그런데 제가 지금 당장 경험하기 힘든 것들, 예를 들어 힘든 일을 겪은 친구의 마음을 이해하거나 사회의 어두운 면을 들여다보는 것 같은 경험은 어떻게 간접적으로라도 해볼 수 있을까요?

2. 영화 속 인물들이 겪는 심리적 갈등이나 복잡한 감정을 깊이 있게 다루려면 인간에 대한 이해가 필수적이라고 생각해요. 상담사님께서 보시기에 청소년기에 어떤 방식으로 사람들의 감정이나 생각의 흐름을 관찰하고 이해하는 연습을 할 수 있을까요? 혹시 영화를 만들 때 이런 '인간 이해'가 어떻게 도움이 될 수 있을지 구체적인 조언도 해주실 수 있을까요?

마지막으로 하나 인생을 살아가는 데 필요한 질문 하나를 해보려고 합니다.

1. 살다 보면 자존감이 낮아질 때도 있고, 나 자신이 부족하게 느껴질 때가 많잖아요. 상담사님께서 청소년들이 자신을 더 사랑하고 긍정적으로 생각할 수 있도록 조언해주신다면 어떤 말씀들을 해주실 수 있을까요?

1.상담사가 되기 위해 지금 준비해두면 좋은 활동이나 마음가짐에 대해서 궁금합니다. 상담사가 되기 위해 필요한 자질이 여러가지 있을텐데 고등학생 때 준비해두면 나중에 큰 도움이 된다거나 '상담사로서 이런 마음가짐을 가지고 있으면 좋겠다'라는 것과 같은 것을 알려주시면 좋을것 같습니다.

2.대인관계에서 어떻게 하면 많은 사람과 좋은 사이로 지낼수 있는지 궁금합니다. 저의 진로가 심리상담사/임상심리사여서 많은 사람들과 좋은 관계로 지내야 하는 것도 있지만 일상생활에서 다양한 사람들을 만나는데 처음 만나는 사람과 쉽게 친해지는 방법이나 다른 사람의 마음을 잘 알아체고 공감하는 방법에 대해 궁금증이 생겨서 이 내요엥 관해 알려주시면 많은 도움이 될것 같습니다.

항해사는 직업적인 특성상 스트레스가 쌓이기 쉽기 때문에 맨탈관리가 필수적 이라고 합니다.

그런데 배에 전문 인력이 탈 수는 없어서 자기 자신이 직접 관리하는 방법이 뭐가 있을까요?

2. 비슷한 또래 친구들의 행동을 이해해보는 연습부터 시작해보는 것도 좋은 방법이에요.
   학교 안에서 지내다 보면 다양한 성격과 배경을 가진 친구들과 함께 생활하게 되는데, 이 과정에서 서로의 다름을 느끼는 순간들이 종종 찾아옵니다. 그럴 때 “쟤는 왜 저래?”라고 단정 짓기보다는, “저런 행동을 하게 된 이유는 무엇이었을까?” 하고 한 번 더 생각해보는 연습이 중요해요. 친구와 직접 대화를 나누며 감정이나 생각의 흐름을 듣는 과정은, 서로의 다름을 이해하고 공감하는 힘을 기르게 해줍니다. 이런 작은 연습들이 쌓이다 보면, 점차 나와 다른 환경이나 삶을 살아가는 사람들에 대한 이해도도 깊어지게 되고, 나중에는 다양한 사람들의 심리를 자연스럽게 받아들이고 표현할 수 있는 힘으로 연결될 수 있어요. 주변 사람을 깊이 이해하려는 이러한 작은 시도들이, 내가 만드는 영화 속에서 더 진심 어린 이야기와 생생한 캐릭터를 만들어내는 데 도움이 될 거라고 생각합니다.

3. 살다 보면 누구나 자존감이 낮아지고, 자신이 부족하다고 느껴지는 순간이 찾아올 수 있어요. 특히 청소년기에는 주변과 자신을 비교하면서 쉽게 위축되기도 하죠. 하지만 자존감은 남보다 뛰어나야 생기는 게 아니라, 있는 그대로의 나를 인정하고 따뜻하게 바라보는 것에서부터 시작됩니다. 우선, 나의 단점에 집중하기보다는 강점에 초점을 맞춰보세요. 예를 들어 '나는 끈기가 부족해.'라고 생각할 수 있지만, 그 안에는 '나는 다양한 분야에 관심이 많아 여러 경험을 해보려는 사람.'이라는 장점이 숨어 있을 수 있어요. 또 '나는 자꾸 미리 걱정해'라는 말도, '큰 실수를 줄이기 위해 여러 가능성을 사전에 고려하는 신중함'으로 바라볼 수 있답니다. 이처럼 부정적인 자기 인식을 긍정적인 표현으로 바꾸는 연습은, 자기 자신을 더 따뜻하게 이해하고 사랑하는 데 큰 도움이 돼요.

   또한, 스스로를 칭찬할 때는 ‘결과’보다는 ‘과정 속의 태도’에 주목해보세요. 예를 들어 "시험을 망쳤어."라는 말보다는 "비록 점수는 아쉬웠지만 끝까지 포기하지 않고 공부한 내가 자랑스러워."라고 말해주는 거예요. 이런 작은 인식의 전환들이 쌓이면, 점점 더 자신을 있는 그대로 긍정적으로 바라보는 힘이 자라나게 됩니다.

   긍정적 사고는 처음엔 어색할 수 있지만, 자주 연습하다 보면 습관이 되고, 결국 자기 자신을 사랑할 수 있는 마음의 근육이 만들어져요. 지금처럼 스스로를 돌아보고 긍정적인 마음의 태도를 가지면 자기이해와 자존감을 높이는데 도움이 될 수 있습니다.

1. 이 시기에는 심리학 관련 도서를 읽으며 관심을 넓히고, 또래상담 등 다양한 활동에 참여하면서 실질적인 경험을 쌓는 것이 도움이 됩니다. 또한 경청과 공감, 편견 없는 태도, 자기 성찰 능력을 기르는 것 또한 상담사로서의 자질을 키워가는 데 도움이 됩니다. 상담은 한 사람의 인생을 만나는 것과 같습니다. 그 사람이 걸어온 인생을 존중의 태도로 대하고 경청하는 마음을 갖는다면 훌륭한 상담사의 자질을 갖추는 것이라고 할 수 있겠습니다.

   청소년이 할 수 있는 상담 관련 활동 중에 한국청소년상담복지개발원에서 운영하는 솔리언 또래상담이 있습니다. 학교 위클래스 선생님에게 이에 관해 문의해보시는 것도 좋은 방법입니다. 아래는 솔리언 또래상담 카카오톡 채널입니다. QR코드를 통해 채널홈으로 들어가면 또래상담 주제로 워크숍이나 관련 교육에 대한 자료가 있습니다. https://pf.kakao.com/_xcxfCxhs/108037768

   심리관련 독서나 상담활동을 한 후 학교생활기록부(세부능력, 특기사항) 보고서에 이러한 활동을 적는 것도 이후 상담 관련 대학 진학에 도움이 될 수 있습니다.

2. 사람마다 성격, 말투, 생각하는 방식이 다르다는 점을 이해하고, 나와 다르다고 판단하지 않고 다가가는 것이 관계 형성의 첫걸음입니다. 처음 만나는 사람과 쉽게 친해지기 위해서는 타인에 대한 호기심과 따뜻한 관심을 갖는 것이 중요합니다. 그리고 먼저 건넨 인사 한마디가 낯섦을 친근함으로 바꾸는 첫 걸음이 될 수 있습니다.

   또한 상대의 이야기를 진심으로 들어주고 반응해주는 경청과 공감의 자세도 도움이 됩니다. 예를 들어, 상대방의 이야기에 고개를 끄덕이거나 공감되는 부분에 "그렇구나", "많이 속상했겠다." "정말 좋았겠다." 등 이와 같이 말해주는 작은 표현들이 상대방에게 신뢰감을 주고, 자신이 이해받고 있다고 느끼게 하며 마음의 문을 열게 합니다. 또한, 말하는 사람의 표정, 몸짓, 말투와 같은 비언어적인 표현에 주의를 기울이면, 말로 표현되지 않은 감정을 이해하는데 도움이 됩니다.

   이러한 태도와 노력이 쌓이다 보면, 상담사로서의 중요한 역량 또한 자연스럽게 자라나게 될 것입니다.