Özel Eğitimde Kişisel Bakım by Merve Şimşek https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3 en-us 2025-04-08 17:30:00 UTC 2025-04-08 18:38:20 UTC hello@padlet.com Ağız Ve Diş Bakımı mervesimsekgs https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401178128 Dişlerimizi fırçalamak her ne kadar eğlenceli gibi görünmese de, tadını güzel bulduğumuz macunları kullanarak bu aktiviteyi sevdiğimiz bir hale getirebiliriz. Bakımlı bir ağız, Dişlerin düzenli şekilde fırçalaması ile kazanılır. Bebeklik çağında başlayan diş bakımı, doğru ve düzenli diş fırçalama, diş çürümeleri ve diş eti hastalıkları oluşum riskini çok az azaltır.


Kaynakça: depositphotos.com, tr.wikipedia.org

]]> 2025-04-08 17:58:57 UTC https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401178128 Düzenli Egzersiz mervesimsekgs https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401184646 Egzersiz yapmak vücudumuzda dinç tutar. Kendimizi daha enerjik hissetmemizi sağlar. Sağlık açısından vücudumuza olumlu destekte bulunur.


Kaynakça: diyetimben.com, hsgm.saglik.gov.tr


]]> 2025-04-08 18:03:46 UTC https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401184646 Duş Almak mervesimsekgs https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401189385 Duş almak bizi kirlerden ve mikroplardan arındırır. Çok rahat hissetmemizi sağlar. Uyumadan önce duş almak güzel ve sağlıklı bir uyku uyumamıza yardımcı olur.


Kaynakça: YouTube, cocomelon bebek şarkıları kanalı

]]> 2025-04-08 18:07:37 UTC https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401189385 Tırnakları Kesmek mervesimsekgs https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401207841 Tırnağın etten ayrıldıktan sonraki bölümünün altındaki kir veya yağ kolayca birikir. Ayrıca burada mikroplar barınabilir, Bağırsak parazitlerinin yumurtaları da bulunabilir. Tırnakların düzenli kesilmesi, Banyo yaparken de tırnak fırçası ile fırçalayarak temizlenmesi gerekir.


Kaynakça: shutterstock.com, w3.bilkent.edu.tr

]]> 2025-04-08 18:21:39 UTC https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401207841 Uyku Düzeni mervesimsekgs https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401213235 Düzenli uyku ve dinlenme, stresi azaltır, kan basıncını düzenler. Bu da daha sağlıklı bir kalp damar sistemi anlamına gelmektedir. Diğer bir yandan iyice dinlenmiş olmak sizi daha iyimser ve sabırlı bir insan yapar. Bu da yaşamın zorlukları ile daha kolay başa çıkmanız demektir.


Kaynakça: nblturkiye.com, novakid.com.tr

]]> 2025-04-08 18:25:39 UTC https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401213235 Vücut Bakımı mervesimsekgs https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401222844 Vücut bakımı hem sağlığınızı hem de yaşam kalitesini olumlu şekilde etkiler. Epilasyon ve cilt bakımı sağlıklı ve güzel olmak için hayatınızda olması gereken uygulamalardır. Vücuttan toksinlerin atılması, vücudun derinlemesine temizlenmesi, el ve ayak bakımı gibi uygulamalar yaşlanmayı da geciktirir.


Kaynakça: ofixblog, nillsbeauty.com

]]> 2025-04-08 18:33:32 UTC https://padlet.com/mervesimsekgs/66fmfql1k5td93e3/wish/3401222844