• Me gustaría hacer entrevistas a jóvenes que se consideren afectados por esta problemática, así como aquellos que no, en las que se puedan analizar sus patrones y hábitos de consumo, así como escuchar sus testimonios y experiencias.

• Me gustaría igualmente llevar a cabo entrevistas a psicólogos y maestros para conocer las observaciones que han hecho desde sus campos de estudio respecto a este fenómeno.

• Creo que también podria ser interestante escuchar testimonios de personas que hayan llevado a cabo una "detox" de redes, para escuchar sus experiencias y conocer si esto ha modificado su vida de alguna manera.

  
  

  Aspectos Cognitivo-Afectivos:

• Quisiera analizar cómo la búsqueda constante de gratificación instantánea en redes sociales afecta la capacidad de los jóvenes de ser pacientes, llevar a cabo tareas prolongadas, y disfrutar del presente sin la necesidad de estimulación constante.

• Indagar en el rol que tienen las emociones como la ansiedad y el estrés en la manera en que los jóvenes interactuamos con las redes sociales.

• Adicción a redes sociales / Algoritmos personalizados / La perdida de espacios terceros / La muerte del aburrimiento.

  
  

  Aspectos Prácticos:

• Concientizar: Me gustaría crear algún producto gráfico o audiovisual donde pueda plasmar los testimonios y las ideas de los entrevistados para crear mayor conciencia sobre el tema.

Aspectos a considerar: ¿Todos los jóvenes de Tijuana? ¿Solo TikTok o incluir otras redes similares? Rango de edad, otras características sociodemográficas, entorno particular (escuelas, universidades, comunidades digitales), ¿qué tipo de consumo se analizará?

• ¿Jóvenes de dónde, y cuáles? (¿Todos los jovenes de Tijuana? o espeíificamente estudiantes de secundaria/prepa, universitarios, trabajadores)

• ¿Usuarios de todas las redes o solo de TikTok? (¿Incluyo todas las redes con short format content (YT, Insta) o solo Tiktok?)

• ¿De qué edades? Los gen z son de 12 a 27 pero puede ser interesante hacer subdivisiones para identificar si hay diferencias en patrones de consumo y el impacto de estos por grupos de edad.

• ¿Cómo es su consumo? ¿Cuánto tiempo le dedican al día? ¿Qué tipo de contenido ven? ¿En qué momentos específicos del día usan esta red? 

"El impacto del consumo de contenido en TikTok en la capacidad de atención y percepción del tiempo en jóvenes de 12 a 24 años que residen en Tijuana y utilizan regularmente esta plataforma."

Patrones de consumo de TikTok

¿Cómo el uso de esta plataforma impacta la capacidad de concentrarse en tareas y la manera en que perciben el tiempo los jóvenes gen z?

1. Adictividad de TikTok vs. otras redes: Analizar qué exactamente hace que TikTok sea tan adictivo en comparación con otras plataformas, como su algoritmo personalizado, el formato de videos cortos, retroalimentación inmediata.

2. Instant gratification: Investigar cómo el deseo constante de gratificación instantánea (la cual tiktok te da), se relaciona con problemas de salud mental como el estrés, la ansiedad y la depresión entre los jóvenes. Normalmente en qué momento del día acuden a tiktok, o qué emociones/sentimientos los motivan a abrir la aplicacion.

3. La muerte del aburrimiento: Analizar cómo el uso constante de TikTok y la necesidad de estar redibiendo estimulación continua está afectando la capacidad de los jóvenes de tolerar el aburrimiento. Cómo está afectando esto la creatividad, salud mental, niveles de estrés/ansiedad, sobreestimulación.

4. Medidas anti-tecnología: Estudiar si las políticas de prohibición de celulares en escuelas secundarias y preparatorias han impactado el nivel de atención de los estudiantes, ver si hay mejoras en su rendimiento académico, concentración, estado de animo. Incluir experiencias de personas que han hecho detox de redes por su cuenta.

5. Adaptación del mundo a la atención corta: Analizar cómo diferentes sectores (entretenimiento, publicidad, educación) han tenido que adaptar su contenido y estrategias para captar la atención de los jóvenes con attention spans cada vez más cortos, como la incorporación de la función de aumento de velocidad en videos de TikTok, el nuevo auge de podcasts visuales o video podcasts, cambios en tendencias de publicidad en video o ads, producción de películas/series más cortas y rapidas en plataformas de streaming.

6. Videos de pantalla dividida en TikTok: Investigar la popularidad y el impacto de los videos con perspectiva doble en TikTok, donde muestra contenido importante en una parte de la pantalla y contenido distractor en la otra, con el objetivo de mantener la atención de los espectadores. Analizar cómo esta tendencia está afectando la capacidad de los usuarios para enfocarse en una sola tarea o mensaje sin estar recibiendo un estímulo simultáneo. 

7. Comparación de grupos de edad dentro de la Generación Z: Explorar las diferencias en patrones de uso e impacto de TikTok entre los Gen Zs más jóvenes, que crecieron con la plataforma desde su infancia, y los Gen Zs mayores, que comenzaron a usarla en la adolescencia o adultez. Analizar cómo estas diferencias afectan la vida diaria, salud mental y capacidad de atención de los dos grupos.

8. Infinite/Doom scrolling: Cómo es que el tener un for you page infinita en TikTok de videos perfectamente curados para nuestros gustos e intereses afecta la percepción del tiempo en los jóvenes, llevándolos a perder la noción del tiempo que pasan en la plataforma.

- Al momento de llevar a cabo esta investigación voy a tomar en cuenta muchos aspectos cuantitativos, como el tiempo de atención o de uso de TikTok, y aspectos más profundos o cualitativos como las experiencias personales de los jóvenes y cómo ellos se relacionan con la plataforma. Este paradigma me permitiría analizar ambas áreas de manera complementaria.

-El usar la triangulación metodológica me dejaría combinar diferentes métodos para llevar a cabo mi investigación, como encuestas de datos cuantitativos, análisis de comportamiento digital, entrevistas rápidas o profundas, focus groups, para poder tener un panorama más completo de la problemática.

“La sobreestimulación por ver tantas imágenes y sonidos acelerados hace que las personas pasen por alto detalles esenciales, reduciendo su comprensión del medio” (Jiménez Nájera, 2024).

Este artículo analiza cómo el consumo acelerado de contenido, “speedwatching”, está cambiando la manera en que las personas procesamos información. El texto señala que en los públicos jóvenes hay una clara preferencia por consumir contenido en velocidades rápidas, lo cual podría estar afectando su capacidad de atención y retención de información, ambos temas que abordaré en mi investigación.

La cita que incluí al principio es muy importante ya que encapsula perfectamente el formato de contenido de TikTok, pues esta plataforma bombardea a sus usuarios con videos rápidos y cortos, saturados de información, música y efectos visuales. Incluso cuando la plataforma añadió la opción de crear videos más largos, incorporó simultáneamente la posibilidad de poder verlos en 2x de velocidad.

El artículo menciona que este patrón de consumo puede reducir la capacidad crítica de los usuarios, pues al procesar tanto contenido de manera tan acelerada, no tienen espacio suficiente para reflexionar sobre este o hacer un análisis profundo. Considero que la información de este artículo será muy útil para mi investigación, ya que me brinda un panorama más amplio de la problemática que quiero abordar.

Referencia:

Jiménez Nájera, J. (2024). Speedwatching: Watching and Listening at the Speed of Light. Observatorio IFE. https://observatory.tec.mx/edu-news/speedwatching-watching-listening-at-the-speed-of-light

Esta investigación se llevará a cabo en Tijuana, Baja California, con jóvenes de 12 a 24 años,que sean usuarios de TikTok. La temporalidad abarca desde el lanzamiento de TikTok en 2016 hasta la actualidad, con un enfoque importante en el uso de redes durante y después de la pandemia, pues en este periodo se vió un aumento importante en el número de usuarios en la plataforma, así como un cambio drástico en los hábitos de consumo de el grupo que analizaré. Igualmente se analizarán los contextos en los que se desenvuelven los jóvenes usuarios, escuela, trabajo, grupos sociales, para analizar el impacto que TikTok tiene dentro de ellos.

2. Actores que intervienen en el tema

Gen Z:

Jóvenes de entre 12 y 24 años, residentes de Tijuana, que usan la plataforma. (Principal grupo demográfico en la plataforma por lo que son la muestra ideal para la investigación.)

TikTok:

Plataforma digital que se estudiará.

Otras redes:

¿Qué otras plataformas son frecuentadas por el grupo muestra?, ¿qué similitudes y diferencias tienen con TikTok?

Escuelas y docentes:

Como respuesta al uso recurrente de celulares en jóvenes de esta generación, y como esta problematica podria estar impactando su rendimiento escolar, profesores e instituciones han implementado medidas anti tecnología en sus planteles.

Padres de familias:

Preocupados por el impacto de TikTok en el rendimiento académico y el bienestar psicológico de sus hijos.

Expertos en salud mental:

Estudian las posibles consecuencias del uso prolongado de TikTok, y plantean soluciones o recomendaciones.

3. Relaciones entre los actores:

Todos los actores mencionados anteriormente están conectados entre sí. Los jóvenes tienen una relación de dependencia con TikTok, mientras que las escuelas intentan reducir el impacto negativo de la tecnología a través de políticas restrictivas. Los padres están preocupados por los efectos a largo plazo del uso de la plataforma, mientras que los expertos en salud y maestros trabajan en crear estrategias para disminuir estos efectos adversos. Todos los actores interactúan entre sí de manera continua buscando el equilibrio entre el uso de la tecnología y el bienestar de los usuarios.

4. Aspectos clave para plantear el contexto

Coyunturas

Considero que la problemática abordada en esta investigación está directamente relacionada con la pandemia de COVID-19. Durante el confinamiento, debido al aburrimiento y la necesidad de socialización, plataformas como TikTok vieron un aumento significativo en su popularidad. Además, las dinámicas digitales cambiaron: la gente pasaba más tiempo en redes sociales, ya fuera de manera consciente o inconsciente. El confinamiento creó el entorno perfecto para que surgiera el usuario ideal para plataformas como TikTok. Las personas tenían más tiempo libre, estaban limitadas en cuanto a actividades fuera del hogar, y enfrentaban altos niveles de estrés, soledad y monotonía. Todo esto generó un escenario en el cual TikTok se volvió una vía de escape y conexión.

Cultura y Tradiciones

La cultura digital de los Gen Z está fuertemente moldeada por las redes sociales, pues TikTok ha transformado la manera en que se comunican, se visten, aprenden, actúan y consumen contenido. Dentro de TikTok han surgido subgrupos o microculturas en las que los usuarios pueden encontrar un sentido de pertenencia, identificándose con ciertos estereotipos, estilos o intereses compartidos. Esta plataforma impacta profundamente la cultura pop de la generación, influyendo en el éxito de canciones, películas, series o productos, cuyo éxito ahora depende en gran parte de su “viralidad” en TikTok. Esta dinámica también capitaliza del FOMO (fear of missing out) en los usuarios. No estar dentro de la plataforma diariamente significa desconectarse de la comunidad, de las referencias culturales más recientes, y de las tendencias, chistes internos y modas que evolucionan constantemente. Con la increíble cantidad de contenido, es casi imposible mantenerse al día.

"La sobrecarga de estímulos constantes y la gratificación inmediata pueden desensibilizar a los usuarios, haciéndoles más difícil enfocarse en tareas que no proveen recompensas rápidas” (Coleman, 2024).

Este artículo de The Week es muy útil para mi investigación ya que presenta el concepto de "TikTok Brain", refiriéndose a la manera en que los usuarios de esta plataforma se están volviendo menos capaces de concentrarse durante períodos largos en tareas que no les ofrezcan la misma recompensa inmediata, como por ejemplo leer, estudiar e incluso ver películas.

El artículo explica cómo TikTok estimula constantemente el cerebro con pequeños “golpes” de dopamina que hacen que los usuarios busquen más contenido rápido y entretenido, y a la par disminuye su capacidad de atención sostenida.

Igualmente, el artículo aborda la relación entre la estructura del contenido de TikTok y el desarrollo de hábitos de consumo impulsivos.

El artículo también menciona estudios que sugieren que los cerebros jóvenes, en pleno desarrollo, pueden ser especialmente vulnerables a este tipo de sobreestimulación, lo cual podría tener consecuencias a largo plazo en cuanto a su capacidad para aprender, concentrarse y procesar información correctamente.

Referencia:

Coleman, T. (2024). 'TikTok brain' may be coming for your kid's attention span. The Week. https://theweek.com/health-and-wellness/1025836/tiktok-brain-and-attention-spans

Este artículo del New York Post habla de cómo se ha visto una disminución significativa en la capacidad de atención de los jóvenes de la "Generación COVID" tras la pandemia. El artículo identifica como principales detonadores al aumento de "screen time" durante el confinamiento, así como el uso frecuente de redes sociales de "Short form" como TikTok.

Un informe del Cirujano General de los EE. UU. reveló que los adolescentes que pasan más de tres horas al día en línea tienen el doble de riesgo de desarrollar problemas de salud mental.

Por otro lado, el Dr. Gregory Jantz, experto en salud mental, en una entrevista con The Post, afirmó que "hemos visto un aumento en la ansiedad, depresión y adicción, incluida la adicción digital, entre los jóvenes desde el comienzo del COVID" .

Otro dato importante mencionado en el artículo es la encuesta que Kapow Primary llevó a cabo entre abril y mayo de 2023 , con el fin de determinar los cambios en comportamiento en estudiantes antes y después de la pandemia. El 84% de los maestros encuestados reportaron que la atención de los estudiantes es "más corta que nunca". Esto ha obligado a los profesores a reducir la duración de sus clases a menos de 10 minutos para poder mantener el interés de sus estudiantes.

Referencia en APA:

New York Post. (2023). 'Generation COVID' attention spans are 'shorter than ever' thanks to TikTok. https://nypost.com/2023/06/07/generation-covid-attention-spans-are-shorter-thanks-to-tiktok/

Efecto del consumo habitual de contenido en TikTok sobre la capacidad de atención y la percepción del tiempo en usuarios activos de la plataforma de 12 a 24 años (Generación Z) .

Elementos conceptuales:

• Contenido

• Capacidad de atención

• Percepción de tiempo

• Consumo habitual

• Usuario activo

• Generación Z

Este artículo es una entrevista con la psicóloga Dr. Prerna Kohli, publicada en VICE, que explora el inesperado auge que TikTok tuvo durante la pandemia y cómo esta plataforma pasó a convertirse en una parte esencial de la vida de muchas personas.

La entrevista explica el impacto psicológico que ha tenido la pandemia/confinamiento y cómo TikTok en su momento ofreció una vía de escape a la soledad, la ansiedad y la incertidumbre.

Me parece muy importante que este artículo plantea la razón principal por la que tantas personas, específicamente los jóvenes, se unieron a TikTok durante la pandemia.

"La inmunidad mental de las personas está en su punto más bajo en este momento, y estamos viendo un aumento en la ansiedad, la depresión y el miedo o fobia a lo desconocido. Todos estamos pasando por una ola de soledad y aislamiento después de haber sido desconectados de nuestros amigos y del mundo exterior en estos tiempos sin precedentes. La pandemia puede estar llevándonos de vuelta a una etapa anterior de la Pirámide de Maslow como sociedad. Suponiendo que nos estábamos moviendo hacia un estado de autorrealización —que es el deseo de ser la mejor versión de nosotros mismos, con el cambio de la sociedad hacia la atención plena, la meditación y la búsqueda de la espiritualidad en la vida diaria— la pandemia podría dejarnos atrapados intentando satisfacer necesidades de autoestima o de amor y pertenencia. Es por eso que las personas recurren a aplicaciones como TikTok, porque ofrece gratificación instantánea, aplausos y apreciación. Las generaciones más jóvenes que han crecido en la cultura de las redes sociales anhelan esto aún más después de haber sido desconectadas del mundo exterior, por lo que recurren a una aplicación visual, reactiva y en tendencia como TikTok."

Dentro del artículo el entrevistador se cuestiona qué exactamente hizo TikTok la red preferida a diferencia del resto, por qué específicamente esta se ha vuelto tan adictiva.

La Dra. Kohli menciona que:

"Una vez que una persona sube un video a TikTok o comienza a ver videos, entra en un ciclo de recompensas o en un programa de refuerzo aleatorio. Esto significa que si obtiene más 'likes', querrá seguir obteniendo más, y si recibe menos 'likes', seguirá intentando conseguir más la próxima vez. Si está viendo videos, seguirá esperando el próximo mejor video que pueda aparecer, especialmente porque los algoritmos tienen en cuenta sus intereses."

Esto no solo refuerza la naturaleza adictiva de TikTok, sino que también hasta cierto punto explica por qué su uso repetido durante la pandemia ha afectado a tal grado el comportamiento y el nivel de atención de los jóvenes.

Considero que este artículo es muy útil para mi investigación ya que logra vincular la pandemia y el aislamiento social con el aumento en el uso de TikTok, destacando los efectos psicológicos que este ha tenido en los usuarios gen Z.

Cita:

Joshi, S. (2020, April 1). Why is everyone on TikTok in coronavirus lockdown? VICE. https://www.vice.com/en/article/why-is-everyone-on-tiktok-in-coronavirus-lockdown/

Contenido:

Se refiere a cualquier tipo de información o material compartido en medios digitales, como texto, imágenes, videos, transmisiones en vivo, audio, entre otros, que busca atraer, informar o entretener a una audiencia.

Capacidad de atención:

Periodo de tiempo durante el cual una persona puede mantenerse interesada o concentrada en algo.

Percepción de tiempo:

Sensación subjetiva sobre la duración de un evento o intervalo, influenciada por factores como la atención, las emociones y el contexto.

Consumo habitual:

El uso frecuente y constante de bienes, productos o servicios, al punto de formar parte de la vida cotidiana de una persona e integrarse en su rutina diaria.

Usuario activo:

Aquel que interactúa de forma regular y significativa con un producto o servicio durante un período determinado.

Generación Z:

Se refiere a las personas nacidas entre finales de la década de 1990 y principios de la década de 2000, generalmente entre los años 1997 y 2012.

REFERENCIAS:

Contenido

1. What is Content? | Social Media Dictionary. (Recuperado 24 de octubre, 2024). Kontentino. https://www.kontentino.com/social-media-dictionary/content/

2. “Content”. In Collins Dictionaries. Collins English Dictionary. (Recuperado 24 de octubre, 2024). https://www.collinsdictionary.com/dictionary/english/content

3. “Content”. Cambridge Advanced Learner's Dictionary & Thesaurus. Cambridge Dictionary (Recuperado 24 de octubre, 2024). https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/content

4. Nużyńska, W. What is content? [Definition and Examples] | Localo. (Recuperado 24 de octubre, 2024). https://localo.com/marketing-dictionary/what-is-content

   
   

   
   

   
   

   Capacidad de atención

   1. “Attention Span”. Cambridge Advanced Learner's Dictionary & Thesaurus. Cambridge Dictionary (Recuperado 24 de octubre, 2024).  https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/attention-span 

   2. “Attention span.” Merriam-Webster.com Dictionary, Merriam-Webster. (Recuperado 24 de octubre, 2024) https://www.merriam-webster.com/dictionary/attention%20span  

   
   

   
   

   
   

   Percepción de tiempo

   1. Subramaniam, A., PhD. (2023, March 30). Why does time seem to speed up as we grow older? Psychology Today. (Recuperado 24 de octubre, 2024). https://www.psychologytoday.com/intl/blog/parenting-from-a-neuroscience-perspective/202303/time-perception-how-our-brains-shape-our

   
   

   
   

   
   

   Consumo habitual

   1. Raffino, Equipo editorial, Etecé (5 de agosto de 2021). Consumismo. Enciclopedia Concepto. https://concepto.de/consumismo/ (Recuperado 24 de octubre de 2024)

   2. Westreicher, G. (22 de julio, 2020). Tipos de consumismo Qué es, definición y concepto. Economipedia. https://economipedia.com/definiciones/tipos-de-consumismo.html (Recuperado 24 de octubre de 2024)

   
   

   
   

   
   

   Usuario activo

   1. ADJUST. What is an active user and how to define them? . Adjust. https://www.adjust.com/glossary/active-user/ (Recuperado 24 de octubre de 2024)

   2. Insider. (2022, August 5). What is Active User? | Definition by Insider. https://useinsider.com/glossary/active-user/ (Recuperado 24 de octubre de 2024)

   
   

   
   

   
   

   Generación Z

   1. “Generation Z.” Merriam-Webster.com Dictionary, Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/Generation%20Z (Recuperado 24 de octubre de 2024) 

   2. Eldridge, A. (2024, October 21). Generation Z. Encyclopedia Britannica. https://www.britannica.com/topic/Generation-Z 

Este artículo de The Mirror titulado "Gen Z's Shrinking Attention Span" plantea cómo la dependencia de las redes sociales como TikTok en los últimos años ha comenzado a afectar la capacidad de concentración de los jóvenes de la Generación Z.

La autora menciona que una encuesta llevada a cabo por TikTok reveló que más del 50% de sus usuarios se sienten estresados cuando los videos de la plataforma son de más de 1 minuto. Este dato es muy importante, ya que estudios recientes a la par demuestran que tras la pandemia la mayoría de los jóvenes de la Generación Z están demostrando tener problemas de concentración, situación que preocupa tanto a alumnos como a profesores.

En el artículo, la autora entrevista a profesores y alumnos de preparatoria con el fin de conocer un poco más acerca de esta problemática.

Una de las maestras comenta que le resultó muy difícil conectar con sus alumnos al volver a la presencialidad, ya que a la mayoría les costaba mantenerse concentrados en actividades por más de 10 minutos. Otra de las profesoras entrevistadas cree que debido a que durante la pandemia los alumnos usaban sus teléfonos en las clases en línea, se acostumbraron a poder estar scrolleando en redes sociales o usando el celular al mismo tiempo que atendían sus clases.

Ambas profesoras coincidieron en que los alumnos son incapaces de poner atención y participar activamente en una clase que dure más de 30 minutos, por lo que han tenido que crear nuevas estrategias para mantenerlos interesados, como por ejemplo, acortar las sesiones o dividirlas en intervalos más cortos de tiempo. A pesar de esto, las profesoras expresaron preocupación por cómo esto afectará a los alumnos a largo plazo, tanto de manera personal como profesional/académica.

Una encuesta dirigida a estudiantes realizada por The Mirror encontró que el 20% de los alumnos encuestados usan el celular por entre 1 y 3 horas al día, el 48% por entre 4 y 6 horas, y el 31% reveló tener un screentime de más de 7 horas al día.

La alumna entrevistada comenta en el artículo que suele postergar tareas importantes para “mindlessly scroll” en plataformas como TikTok, así como que constantemente se encuentra revisando su celular mientras trabaja o estudia porque se aburre muy fácilmente.

Considero que este artículo es una gran aportación para mi investigación, ya que evidencia claramente la relación entre el uso de TikTok y la disminución de la atención en los jóvenes de la Generación Z. Las perspectivas de profesores y alumnos permiten obtener testimonios sobre cómo este fenómeno se está manifestando realmente en las aulas, así como plantean preocupaciones muy válidas acerca de cómo este problema, en caso de no encontrarse una solución, podría tener un impacto profundo en la vida de los jóvenes.

Referencia en APA:

Ramirez, M. (s. f.). Gen Z’s shrinking attention span. The Mirror. https://vnhsmirror.com/224754/opinion-comment/gen-zs-shrinking-attention-span/

Este artículo de The Standard analiza cómo la sobreexposición a las redes sociales, especialmente a través de formas de contenido corto y rápido, está afectando la capacidad de atención de los estudiantes, en particular de los jóvenes de preparatoria.

La autora plantea que la estructura de plataformas como TikTok, Instagram y YouTube, diseñadas para brindarle a los usuarios contenidos rápidos y de corta duración, como reels, publicaciones y stories, está comenzando a reprogramar nuestro cerebro para adaptarse a este tipo de estímulos. Como consecuencia, el enfrentar tareas extensas y complejas le genera a los estudiantes una baja tolerancia al aburrimiento y se pueden frustrar más rápidamente.

El artículo menciona estadísticas y estudios importantes, como la encuesta que realizó Pew Research Center en 2018, donde revelaron que el 31 % de los adolescentes pierde la concentración en clase al revisar sus teléfonos, mientras que el 49 % reporta que el uso de tecnología fuera del contexto académico les resulta distractor .

Igualmente, un estudio del National Institutes of Health, los adolescentes que pasan más de dos horas diarias en sus pantallas obtienen calificaciones más bajas en sus pruebas. La autora también relaciona esta exposición constante a redes sociales con la dificultad de los adolescentes para realizar tareas como leer, memorizar y mantenerse concentrados.

El artículo también aborda cómo las redes sociales están condicionado a los adolescentes a esperar constantemente una “recompensa”, la cual puede presentarse en forma de notificaciones, likes, o más contenido. Dennis Buttimer, coach de vida y bienestar de Thomas F. Chapman Family Cancer Wellness en Piedmont, explica en el artículo que cuando escuchamos una notificación, nuestro cuerpo siente adrenalina, lo que activa las hormonas de estrés como el cortisol. Pero de igual forma, las notificaciones también activan y liberan dopamina, el neurotransmisor asociado a la “recompensa”, lo que explica por qué al recibir una notificación nos sentimos felices, aunque sea por un momento. Es por este motivo que los usuarios constantemente buscan este ciclo de gratificación inmediata y se sienten tan dependientes a las redes.

Este artículo me parece muy útil para mi investigación, ya que describe cómo el diseño de estas plataformas está transformando nuestra forma de pensar, pues ha logrado condicionar nuestra mente para adaptarse a contenidos de corta duración, ha creado una relación de dependencia hacia la gratificación inmediata, y nos está haciendo más difícil el poder concentrarnos para llevar a cabo actividades o tareas.

Referencias:

Nussenbaum, T. (2023, December 14). Social media causes attention spans to drop. The Standard. https://standard.asl.org/27705/uncategorized/social-media-causes-attention-spans-to-drop/