ACTIVIDAD by LUCIA BELEN SAAVEDRA LA ROSA https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs en-us 2025-10-11 23:10:45 UTC 2025-10-13 21:39:05 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/svg/1f604.svg Actividad N°1 - MI SEMÁFORO DEL ESTRÉS lsaavedraro13 https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3629714910 INDICACIONES:


VERDE: Escribir lo que ayuda a mantener la calma en tu día a día. Ej. Caminar 10 minutos después de la jornada escolar


AMARILLO: Escribir señales que indican que estas comenzando a estresarte Ej. Sentirme irritable, dolor de cabeza


ROJO: Escribir que situaciones o pensamientos hacen que llegues a tu limite. Ej, Reuniones extensas después de un día cargado

]]> 2025-10-13 13:02:30 UTC https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3629714910 Alonso Jiménez https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630385098 Verde: reposo total

Amarillo: pensar en trabajo

Rojo: pagar mis cuentas

]]> 2025-10-13 21:35:09 UTC https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630385098 Verde: lo que me ayuda a mantener la calma del día a día es a tener un diálogo con mis amistades. https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630386816 Amarillo: dolor muscular de cuello y hombros.

Rojo: cuándo tengo presentar actividades de mis cursos que llevo.



]]> 2025-10-13 21:36:55 UTC https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630386816 Actividad N° 01 Mi semáforo de estrés ricki197444 https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630386890 Verde: Descansar, conversar con alguien.

Amarillo: Dolor de cabeza.

Rojo: Que te soliciten documentación a último momento.

]]> 2025-10-13 21:37:01 UTC https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630386890 VERDE :ESCUCHAR MUSICA , CREAR MIS COPLAS DE CONTRAPUNTO . https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630387283 AMARILLO :HACER DOCUMENTOS DE LA COORDINACION .

ROJO :CUANDO EL DIRECTOR ME PIDE MI CARPETA PEDAGOGICA .

TOMASA

]]> 2025-10-13 21:37:39 UTC https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630387283 https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630387377 Verde: hacer ejercicios

Amarillo: migraña

Rojo: cuando hay mucho trafico

]]> 2025-10-13 21:37:47 UTC https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630387377 Verde: https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630387405 Salir a pasear

]]> 2025-10-13 21:37:50 UTC https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630387405 Jamer https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630387792 Verde: imaginarme un paisaje o hacer ejercicio y escuchar musica.

Amarillo: sentirme incomodo.

Rojo: sobre carga de trabajo.

]]> 2025-10-13 21:38:26 UTC https://padlet.com/lsaavedraro13/65wjk8o1ac1v8mfs/wish/3630387792