Ota askel kohti hyvinvointia-tapahtuma by Maria Anttila https://padlet.com/maria_anttila1/teht Suunnitelkaa tehtäväpisteenne ja lisätkää suunnitelmanne tälle alustalle. Tehtävänne on suunnitella 20min tuokio aiheeseenne liittyen. Tehtävä esitellään tiistaina 12.11. klo 16-17 jokaisella ryhmällä aikaa esitykseen 10min en-us 2019-11-11 13:09:04 UTC 2026-03-14 02:34:12 UTC hello@padlet.com Tehtävän ohje maria_anttila1 https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409434337 Kirjoittakaa ryhmän työskentelyyn osallistuneiden nimet omaan esitys laatikkoonne]]> 2019-11-11 13:17:20 UTC https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409434337 1. toiminnallinen luento: hyvinvoinnin osa-alueet omassa elämässäsi (Jemina, Hanna H) maria_anttila1 https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409435059 2019-11-11 13:19:11 UTC https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409435059 2. Kävelyklinikka tai juoksuklinikka (Hanna, Katja, Kimi, JanneP) maria_anttila1 https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409435168 2019-11-11 13:19:30 UTC https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409435168 3. opi lihaskuntoliikkeiden oikeita suoritustekniikoita maria_anttila1 https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409435306 (Janette, Ida, Anu)
Tekniikkaopastus
Mitä lihasryhmiä liikkeissä käytetään ja miksi lihaskuntoharjoittelua kannattaa harrastaa.
Liikkeet:
Maastaveto
Kyykky
Rintapenkki
Pystypunnerrus
Lankkupito]]> 2019-11-11 13:19:52 UTC https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409435306 4. kartoita kuntosi -pisteellä saat testattua liikkuvuutta, lihaskuntoa (Ronja, Leena, Fanny) maria_anttila1 https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409435426 2019-11-11 13:20:11 UTC https://padlet.com/maria_anttila1/teht/wish/409435426