Floorballøvelser 1.bh by Mette Juanita Dahl Mikkelsen https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv Lavet med forundring en-us 2018-01-19 14:00:35 UTC 2023-01-23 06:46:04 UTC hello@padlet.com sashaognat https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780258 https://docs.google.com/document/d/1BjIBuvVLdg8UtHQCxEQjOxKEH0yETA6Mcd6K4AEnpnE/edit?usp=sharing]]> 2018-01-19 14:10:14 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780258 Overtalsøvelse. joha4198 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780312   | Overtal øvelse. 1 spiller mod 3 eller flere. Vi skulle øve på sikre pasninger under pres og placering

Fokuspunkter:
- Pasningspræcision 
- Pres og placering 
]]> 2018-01-19 14:10:21 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780312 Dribling og vendinger aime0033 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780355 - Alle dribler rundt mellem keglerne på indskrænket område 
- Efterfølgende øves vendingerne rundt om keglen. Bolden skydes på banderne, man laver en vending, og forsætter med driblingen. 

FOKUS:
- Boldkontrol 
- Overblik over egen bold 
- Retningsskifte med bold 



]]> 2018-01-19 14:10:28 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780355 Dribling og vendinger, nemt emir0097 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780618 Dribling og vendinger
- pasninger og standsninger
- skudteknik.
- Holde staven korrekt.]]> 2018-01-19 14:11:03 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780618 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780814   |   Skudtræning |
 -        Først skal vi lærer at holde på staven, (hold med den fortrukket hånd nederst på staven og den anden øverst på staven, ALTID to hænder på staven).
 -        Derefter får man en boldt, så man kan gå lidt rundt med den og finde ud af hvordan det føles og prøve at få lidt kontrol over bolden. Når man er tryg kan man prøve at løbe. Man kan skyde den ind mod banden for at få lidt kontrol over den.  
 
|  Passeringer  | 
-        Nu hvor man ved hvordan det føles, kan man gå videre til næste step. Så kan man finde sammen med en makker, gå rundt og øve at skyde til hinanden.
 -        Når man er tryg ved det, kan man begynde at løbe og skyde til sin makker.]]> 2018-01-19 14:11:24 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780814 øvelse https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780899  Øvelse 3: 5 personer går sammen om en bold. De går ud i en firkant med den 5. person i midten. Spilleren i midten skal derefter prøve at tage bolden fra de 4 andre spillere der parser bolden rundt i firkanten. ]]> 2018-01-19 14:11:33 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222780899 Driblinger rundt imellem hinanden Alle dribler rundt imellem hinanden med hver deres bold på ikke så meget plads -Mange små berøringer -Begge hænder på staven -Dribleteknik 6 min. Drible rundt i firkant Alle dribler rundt efter hinanden i en firkant med hver deres bold-Lav vendinger -Boldkontrol -Begge hænder på staven 5 min. Pasninger Man står i 2 køer overfor hinanden og laver pasninger til hinanden og løber bag modsatte kø-Præcise afleveringer- Timing 7 min. Føre bolden tilbageMan er sammen 2 og 2 og laver pasninger til hinanden ved at føre bolden tilbage med staven og derefter aflevere bolden tilbage til makkeren -Boldkontrol-Gode pasninger-Samarbejde 5 min https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781026


]]> 2018-01-19 14:11:47 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781026 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781063 Zynab]]> 2018-01-19 14:11:51 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781063 Drejebog - Floorball Sekvens øvelsesbeskrivelseFokusTid Basisviden & SpilbarhedHvordan holder man på staven? Hvordan løber vi med staven? Øvelse: dybdeløb med kegler (find hullerne, afslut med trækskud)Øvelse: 2 mod 1 (gør sig spilbar)Fokuser på at at gøre sig spilbarFokuser på at søge de åbne huller Fokuserer på at få spillet i gang med pasninger (overlap til næste øvelse) 5 min Afleveringer 1 til 1 aflevering med løb Ramme bladet Modtaget bolden så trukket aftages 4 min Driblinger Drible igennem keglerHave føling med bolden hele tiden.Kig op, for at observere forskellige spilmuligheder4 minSkudtræning Øvelse: 2 rækker i hvert hjørne, Placere den væk fra keeperen Forskellige skud til forskellige situationer 4 min https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781290 2018-01-19 14:12:19 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781290 Pasning https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781343 Øvelse: Spillerne stiller sig i et zig zag mønster. Bolden spilles så hurtig videre til den næste og man løber hen for at overtage den næstes plads. Når spilleren for enden får bolden løber denne ned til starten med den. ]]> 2018-01-19 14:12:28 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781343 Løb efter bolden https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781345 To personer ligger på maven og kigger lige frem. Bag dem, står en person med bolden i hånden. Denne person kaster bolden frem, uden at de to personer der ligger ned, får det at vide. Når bolden rammer jorden, gælder det for de to personer, der ligger ned, at nå hen til bolden, få den under kontrol og skyde, inden den anden person. Den person der ikke får bolden i første omgang skal nu prøve at forsvare målet/gøre så den anden person ikke scorer.
Denne øvelse kan udvides, så man skal lave en armbøjning eller lign. Før at de personer der ligger ned, må løbe.

]]> 2018-01-19 14:12:28 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781345 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781386 2018-01-19 14:12:35 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781386 Pasninger og modtagning lisadjohansson https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781589  | Vi står overfor hinanden 2 og 2. Vi skyder bolden til vores partner, løber ned og rør væggen og løber tilbage på plads. I mellemtiden modtager vores partner bolden, afleverer den tilbage og gentager samme proces. 

]]> 2018-01-19 14:13:04 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781589 luis03901 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781717 2018-01-19 14:13:19 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781717 Boldkontrol og boldjagt annx3569 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781823  
Man skal have en hockeystav og en hockeybold hver. 

Man spiller alle sammen på en bane, og når tiden går i gang skal man prøve at skyde de andres bolde ud af banen, mens man har kontrol over sin egen. Hvis ens bold bliver skudt væk, forlader man banen, og til sidst er der så en tilbage. 
- oscar/annso
]]> 2018-01-19 14:13:32 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222781823 ØvelseBeskrivelseFokusTidDribling og boldkontrol:Dribling: Dribling mellem kegler, overordnede boldkontrol.Dribling fra bande til bande. Driblingeleg, eleverne stiller sig ved banderne og løber fra den ene til den anden. To elever placeres i midten og fanger boldene fra de andre.Driblinger Boldteknik 5 minModtagelse og pasninger:Pasninger: Mål placeres ved bande. En person afleverer bolden til anden person, som ved hjælp af trækpasning skyder på mål. Denne øvelse gentagesOvenstående øvelse gentages med håndledspasning og baghåndspasningTrækpasningHåndledspasningBaghåndspasning4 minSkudteknik: Kontraløb på tværs af banen. Prøv at placér bolden i målet.Afleveringer Score målLøbeteknik3 minPlacering: Flere personer spiller til hinanden og gør sig fri. Èn person Løbe sig fri prøver at tage/fange bolden. Løb uden bold 4 min Angrib clar2533 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222782008 2018-01-19 14:13:55 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/222782008 https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/391914105 2019-10-01 14:39:06 UTC https://padlet.com/metchidahl/62vd5nnziunv/wish/391914105