Piłka ręczna by Szkoła Podstawowa https://padlet.com/spjangrot/wf Uzupełnij informacje- opis, film, zdjęcie inne en-us 2020-04-20 19:53:48 UTC 2025-11-15 06:16:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f94e.png Piłka ręczna spjangrot https://padlet.com/spjangrot/wf/wish/563062414 Próbne dodanie informacji]]> 2020-05-10 17:13:30 UTC https://padlet.com/spjangrot/wf/wish/563062414 Aleksandra Roś aleksandraros2007 https://padlet.com/spjangrot/wf/wish/565659796
Zestaw ćwiczeń:
- kozłowanie piłki lewą i prawą ręką
- podrzuty i chwyty piłki oburącz
- ćwiczenie w parach podania piłki za głowy
- marsz z wysokim unoszeniem kolan

W przepisie rzutu z wyskoku mamy trzy widoczne fazy, są to:
1. chwyt piłki i odpowiednia ilość kroków,
2. odbicie i wznoszenie
3. rzut i lądowanie.

Oto link do film który przedstawia rzut z wyskoku https://www.youtube.com/watch?v=PqiZUL5bkF4]]> 2020-05-11 18:01:42 UTC https://padlet.com/spjangrot/wf/wish/565659796 Piłka ręczna https://padlet.com/spjangrot/wf/wish/566095017 2020-05-11 21:21:40 UTC https://padlet.com/spjangrot/wf/wish/566095017